Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

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Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

un pò.

Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

Sì sicuramente.
Sia per l'aspetto sociale collegato allo sport, sia per l'attività in sè.

Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

da bambino/adolescente mi aiutava a livello psicologico giocare a calcio nel senso che mi divertivo e mi sentivo bene.

più avanti per brevi periodi sono andato a correre e in palestra: mi ha aiutato semplicemente per il fatto che durante l'attività sportiva mi concentravo su quella e non pensavo ad altro. Ma per il resto la quotidianità restava negativa come al solito.

immensamente, purtroppo dopo la terza gara persa si è innescata la mia solita spirale di sfiducia e crollo di autostima e ho lasciato. Me ne dispiace veramente perché devo allo sport i miei unici miglioramenti mentali.

Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

Si, diciamo meglio farlo che non farlo.
Però ho un'aiuto concreto solo quando lo faccio ad intensità medio alta. Corsa veloce, nuoto, cyclette con carico pesante.

Se può essere d'aiuto quando andavo in palestra mi faceva molto bene la sauna.

A me no, però a lungo andare per la salute è importante,fossi stato veramente dotato in qualcosa sicuramente avrebbe impattato di più .

Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

La palestra si, ti fa sentire un po' meglio rispetto al tuo corpo

Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

Il trekking mi aiuta.
Altri sport probabilmente no, bisogna trovare quello su misura per se stessi.

Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

No.

Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

Al di fuori della scuola non ho mai praticato sport, al massimo andavo in bici o a correre ogni tanto.
A scuola invece non mi ha aiutato, perché ero imbranato. Quando facevano le squadre di calcio (o di altro) ero sempre tra gli ultimi ad essere scelto.

Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

Si molto ma è difficile mantenere la costanza

Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

Ho fatto alcuni sport e si mi hanno dato beneficio, ma solo se mi diverto nel mentre

Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

Le camminate (se si possono definire sport) mi aiutano molto a connettermi col mondo esterno. Sono cose che gli psicologi consigliano, per qualcuno funziona per altri no. Poi con l’app Fitness di Apple mi do degli obiettivi di passi giornalieri da raggiungere e mi sento più motivato.


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Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

No, in primis perché sono estremamente incapace a livello di coordinazione fisica, manualità, forza fisica, riflessi, ecc. ecc. e quindi per me fare sport è come per una persona diciamo "poco sveglia" cercare di leggere la Critica della ragion pura di Kant, qualcosa di frustrante che non produce risultati ma rammenta costantemente la mia inettitudine in questo campo; in secundis perché fare attività fisica mi è sempre sembrata una perdita di tempo a favore di attività più intellettuali.
Poi lo so benissimo che faccio male, perché la vita sedentaria è uno dei principali fattori che vanno a causare brutte malattie se non una morte precoce, ma... che ci posso fare? Del resto, malattie a parte, non è detto che la morte precoce sia un male, anzi.

Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

Non mi ha mai aiutato l'ho sempre vista come una costrizione.
Quando ero bambino i miei volevano che praticassi i soliti sport di squadra, calcio, basket ecc. Tuttavia io sono sempre stato poco propenso colpa anche della mia fobia, alla fine ho praticato per qualche anno basket in un paese diverso dal mio, ma effettivamente quanto mi ha aiutato? Zero, perché non parlavo con nessuno e in tanti anni non fui capace di stringere una singola amicizia, o almeno un rapporto di conoscenza, poi ebbi un brusco scontro con uno di loro e non ci volli più andare.

Adesso lo percepisco differentemente, ma ci sono voluti 20 anni per avere dei progressi.

Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

Assolutamente no, anzi ha peggiorato la mia situazione.
L'ora di educazione fisica a scuola era solo una fonte di umiliazione da parte di prof e compagni. In palestra ho solo trovato istruttori incapaci di inquadrare cosa cercassi, penso ancora al piccolo coglione con la sua frase "Volere è potere": allora se voglio posso guarire dalla sclerosi multipla? Ma va a cagare!

Guardare la partita di Culring in tv vale come sport ? 😂

Purtroppo ho avuto spesso un brutto rapporto:
1) nuoto da bambino: abbandonato immediatamente, avevo sempre freddo e problemi gastrici....

2) minibasket: fatto per seguire l'amichetto, ma abbandonato perchè ero troppo nanerottolo, e oltretutto non mi piaceva.

3) tennis: l'unico sport che mi piaceva, ma troppo costoso. Fatto per un paio di anni alle medie.

Mi piaceva correre, e forse l'atletica di velocità sarebbe stato il mio sport secondo me... non essendo di squadra.

Poi ho fatto palestra alle superiori per qualche anno, fino alla completa pigrizia.
Dopo i 18/19 non ho fatto più un cavolo, a parte una blanda attività ciclistica.

Vorrei ricominciare a fare qualcosa, ma devo prima sistemare il problema gastrico e l'alimentazione.
Perchè appena faccio attività intensa (e ci si mette anche il problema neurologico che contrae i muscoli sotto sforzo), sto sempre male.

Il mio culo è avere un fisico magro, che non ingrassa di un grammo.
Ho lo stesso peso e massa di quando avevo 19 anni....anzi, pesavo di più. Basa vedere le foto delle superiori dove il mio collo appare decisamente più largo.

Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

Il calcio mi ha aiutato tanto, mi ha regalato ricordi che porterò con me tutta la vita, le cene, lo spogliatoio, i compagni, la società, le vittorie e pure le sconfitte

Una volta dovevo andare a giocare alla domenica mattina che odiavo perchè volevo dormire e perchè il sabato sera il più delle volte ero sfatto, stranamente ero in giro alle 11, stavo andando al tabacchino che è sulla via principale, passa il bus della squadra, si ferma, si aprono le portiere, sento delle mani che mi afferrano e mi tirano dentro, io ancora mezzo ubriaco non capisco neanche cosa stia succedendo, mi ritrovo dentro al bus, sdraiato sui compagni col mister che mi urlava di tutto ma non capivo bene cosa dicesse, si chiudono le portiere, l autista schiaccia sull acceleratore, la gente fuori che ci guarda incredula, non capivano se stavano assistendo ad un rapimento, arrivati dopo un oretta al campo, uno dei miei compagni che aveva il mio numero di piede mi da i suoi scarpini per farmi giocare e vinciamo la partita

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Re: Lo sport vi ha mai aiutato a livello psicologico?
 

a me pure ha aiutato piu che altro a formarmi un gruppo di amici con la stessa passione , parlo dai 10 anni ai 23 tipo perchè poi ho mollato tutto , come sempre faccio diventare tutto una malattia , facendo il numero 9 ero ossessionato dal gol , era proprio una droga , al punto che segnare era sott inteso visto che cmq me la cavavo bene , e quando nn segnavo malessere assoluto :sisi: , prendo tutte le cose male alla fine , è meglio che nn faccio niente