La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Di recente sono tornato single e di conseguenza non esco più come prima, mi sento maledettamente solo.
Non esco più la sera, solo lavoro e qualche uscita ogni tanto con colleghe (1 o 2 al mese)
Di amici ne ho pochissimi e tutti lontani.

Come si fa a convivere con la solitudine?
Chi di voi ci riesce e come fa?

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Io sono una decina d'anni che mi vedo con solo tre persone, e questo avviene uno o due volte l'anno, visto che abitiamo abbastanza distanti. In pratica passo molti mesi completamente da solo, esco di casa solo per fare la spesa o andare per uffici e gli unici contatti frequenti che ho con altri individui sono via internet con le tre persone di cui sopra, o in questo forum coi suoi utenti.
All'inizio stavo davvero male, mi sembra di impazzire, ogni giornata trascorreva lentissima, mi sembra di dover nuotare in un immenso blob vischioso che per giunta risucchiava le mie energie.
Poi, un po' alla volta, è subentrata l'abitudine e ora non ci faccio quasi più caso, passo le giornate distraendomi con il lavoro e i miei interessi (principalmente lettura, scrittura, manga, anime).
Quel che mi preoccupa è che questa abitudine alla solitudine possa rivelarsi fatale nell'ottica di un'eventuale ripresa della socialità. Da due mesi ho cominciato a frequentare un gruppo di lettura in un comune vicino al mio e vedo che ho molte difficoltà nel sentirmi a mio agio con le altre persone (ma questo forse non dipende dall'abitudine alla solitudine, visto che comunque sono sempre stato molto selettivo con le persone con cui aprirmi).

Io convivo con la solitudine da quasi 12 anni...durante l' adolescenza uscivo molto raramente, da 4 anni a questa parte zero proprio.
Per me é impossibile conviverci bene, sono depresso 24 h su 24, incline a sviluppare qualsiasi tipo di dipendenza e i pensieri suicidi sono continui.

Imo, la stragrande maggioranza delle persone delle persone non riesce a vivere in solitudine, é un modo di vivere che và contro natura.

Magari qualcuno riesce a vivere in queste condizioni senza grossi problemi, ma si tratta di eccezioni.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Ho sempre avuto una socialità scarsa, che si è autoalimentata. Rendendomi conto di essere esclusa ho gradualmente smesso di cercare il contatto con gli altri. In passato ho avuto vita sociale ma non riuscivo a stare al passo, ciclicamente dovevo isolarmi e questo ha causato la fine di tante amicizie, perché i miei atteggiamenti venivano fraintesi.
Al momento non ho vita sociale da qualche anno. Il ritiro è stato volontario, perché non riuscivo a reggere le dinamiche sociali. Per me avere un gruppo di amici era quasi un lavoro, come gestire migliaia di pratiche, anche perché era un gruppo di persone complicato, con comportamenti tossici, difficili da capire, dovevi continuamente schierarti con un partito e contro l'altro (questo tipo di socialità non mi manca affatto). In alcuni casi sono riuscita ad avere amicizie più strette e ad uscire ecc ma è raro.

* Per certi versi apprezzo la solitudine, perché mi calma, mi fa sentire meglio e mi permette di dedicarmi alle cose che mi piacciono, però devo dire che la solitudine completa alla lunga è pesante e si sta male. Per fortuna c'è il forum che mi aiuta molto.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Ci si convive perché diventa un'abitudine. Alla fine se devi scegliere fra uscire con una persona o stare a casa scegli di stare a casa, ma diventa una scelta istintiva, forse dovuta anche alla pigrizia.
Sarebbe sempre bene mantenersi in "allenamento sociale", ma a volte non ci si riesce.

Io son 13 anni che faccio casa-lavoro-casa. Anche se al lavoro parlo con i colleghi/colleghe; in realtà sono solo. I miei vecchi amici sono tutti sposati con figli…

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Concordo, io poi manco ci riesco (o ci riesco in minima parte e assai male) a recitare/fingere modi di essere o comportamenti che non mi appartengono, figuriamoci, mi sgamerebbero in mezzo secondo lo stesso :sisi:

Difficile rispondere, ognuno lo deve capire da sè se la regge oppure no... per predisposizione caratteriale/psicologica/genetica/chissàchealtro...

L'importante è non fare l'errore, che ho più volte letto anche qui, di prendere la propria situazione e farne una regola universale incontestabile valida per tutti, del tipo:
- "Non so stare da solo e ci soffro, quindi è impossibile e chi dice di riuscirci trolla o mente a se stesso e agli altri".
Oppure:
- "Vivo da solo da XX anni e ci sto tuttosommato bene, ... e se posso farcela io, ce la può fare chiunque, basta volerlo."

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Non sono in solitudine totale perché lavoro, però faccio solo casa-lavoro-casa e basta, e comunque 2-3 giorni a settimana, il resto smart. Non ho mai avuto vita sociale, quel poco che ho avuto la evitavo come la peste ed ero pure contento quando finiva. La chat del lavoro è invasa in questi giorni da foto di grigliate con parenti, amici, compagni ecc...
A me neanche chiedono più fortunatamente, sanno che sono un caso umano.

Comunque ci si abitua, l'essere umano ha una resistenza incredibile, anche se per te forse è più difficile perché vieni da una lunga relazione, allora la botta è più dura.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

La solitudine estrema non è mai salutare, però se hai un certo tipo di carattere e determinati problemi, la solitudine diventa meno gravosa della socialità.

Io sono un altro che seppure a volte non mi dispiacerebbe avere degli amici e passare del tempo insieme a loro, mi rendo conto che sarebbe impossibile per me mantenere le amicizie a lungo termine dato che sono troppo diverso, troppo limitato ed evitante ed ho bisogno dei miei spazi e della mia tranquillità. Avere delle amicizie equivale a dire essere inserito in una piccola rete sociale dove queste amicizie le devi coltivare e questo porta ad avere degli scambi.

Non saresti più accettato se sparisci per mesi senza valido motivo e non saresti accettato se rispondessi "oggi no, non posso" al 90% di proposte di uscita, verresti poi incalzato per smascherare il bluff di quel "non posso" in "non voglio".
Poi, le persone normali conducono vite normali che li portano in contesti che io eviterei la maggior parte del tempo.
Quindi in un certo senso la solitudine è piuttosto facile anche se dolorosa per me, anche se devo ammettere che è una vita abbastanza povera da questo punto di vista.

Inizia a mettermi in lista le serie e i film che vorresti vedere (da solo)

Guarda cosa offre steam per quel che riguarda i videogiochi.

Passa in biblioteca per fare incetta di cose da leggere.

E benvenuto nel club.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Sai cos'è, secondo me questo spesso finisce per essere trattato come il classico "non problema". Cioè, nella quotidianità ci sarà sempre qualcosa di più urgente e più importante (il lavoro, le questioni personali, la casa, le cose pratiche, la salute...). Il problema della solitudine spesso non è uno di quei problemi che ti mettono l'allarme rosso, e che ti ci devi dedicare, altrimenti non mangi, non vai avanti, non risolvi una cosa.
E' un problema con cui si convive, è un problema cronico. Chiaro che una persona introversa trova i modi per conviverci bene, e quindi si finisce per abituarcisi.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

La vivo, e la vivo malissimo. Se escludo il lavoro passo la quasi totalità del tempo da solo, in alcuni periodo mi pesa di meno e riesco ad intrattenermi con i hobby, ma quando mi pesa di più mi spengo completamente e non faccio nulla di nulla.

Ho pochi amici, la maggior parti tutti lontani, e le uscite con qualcuno da tempo si contano sulle ditta di una mano, in chat poi ci sentiamo poco, e sinceramente preferisco evitare chattate lunghe.


Però credo che a questo punto non sarei capace a fare diversamente, è tutta la vita che sono cosi, fa parte di me ormai, e per sradicarla ci vorrebbe una vita intera, e io non ho tutto questo tempo per mettermi a rincorrere la normalità :sisi:

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Sono in un periodo di forte ritiro sociale, sono troppo lontano da tutti, non voglio nessun contatto fisico e umano. Si prospettano tempi dolorosi

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Avercela avuta io una relazione...28 anni, mai avuto una ragazza. Amici? Idem. Gli unici con cui parlo sono i colleghi di lavoro, con cui non ho rapporti al di fuori di quello lavorativo. Quando non lavoro esco di casa se devo comprare qualcosa, altrimenti sto chiuso nella mia stanza e passo il tempo tra internet, film, videogiochi, musica e sigarette.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Sicuramente ci si abitua e si possono anche trovare diversi aspetti positivi nel non dover rendere conto a nessuno.

Credo, però, che per conviverci bene ci voglia un po' di predisposizione personale, non è proprio per tutti.
Io sono sempre stato piuttosto chiuso, silenzioso e solitario, per cui la condizione di solitudine non la vivo come un problema.
Tra l'altro, mi tengo talmente impegnato tra lavoro, studio, volontariato, viaggi, concerti, teatro, lettura, film, serie tv, etc. che spesso il tempo non mi basta per fare tutto ciò che vorrei, figuriamoci stare a pensare alle uscite con altri esseri umani :mrgreen:

Battute a parte, si, talvolta mi viene voglia di socialità, ma mi rendo conto che, quando ci sono periodi di interazioni più frequenti del solito, sento un bisogno ancora più forte di ritagliarmi i miei spazi e tempi per ciò che voglio fare io, da solo, secondo i miei gusti.
Per cui, onestamente, non so se riuscirei ad abituarmi ora ad una vita sociale "normale".

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

se non fosse per il lavoro e il dover andare al supermercato io non incontrerei mai nessuno, ho zero amici, sono rassegnato e alla fine ho trovato un equilibrio

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Speravo, credevo, di essermi rassegnato. Adesso che non ho più 40 anni davanti a me, mi accorgo che non mi sono mai rassegnato, avevo solo nascosto la polvere sotto il tappeto. Ora è solo ansia, rabbia e non di rado un senso di disperazione per tutto quello che la vita mi ha negato. Altro che rassegnazione.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Ci sono filosofi del passato famosissimi che trattano spesso di questo aspetto della solitudine in maniera positiva.
"Ciò che il nobile cerca è in se steso; ciò che il piccolo uomo cerca è negli altri" Confucio
"La solitudine è pericolosa. Può dare dipendenza, una volta che capisci quanta serenità può donare, non avrai più vogli di combattere con le persone"
"La solitudine è la sorte degli spiriti grandi " Schopenhauer

A me sembrano tutte cazzate. Mi sa che sono filosofi depressi che come noi avevano difficoltà ad instaurare relazioni con gli altri.

L'uomo è una persona sociale. La felicità maggiore per un essere umano è amare e essere amato, se ci si priva di questo non si può essere davvero felici. Indescrivibile quanto si stia bene quando ci si sente amati e si ama, condividendo le gioie e i dolori con un altra persona affine, per chi l'ha provato anche solo una volta mi capirà.

Nella vita intera di un essere umano la cosa più importante non è il denaro, non è il potere, non è la bellezza, non è nemmeno la salute. Ci sono persone ricchissime, persone famose e con enormi poteri, persone bellissime e persone anziane mai state malate sane come pesci che sono tristi e sofferenti. Ci sono invece malati gravi pieni di voglia di vivere perché amano e si sentono amati dalle persone che hanno intorno (moglie, amici, figli).
La cosa più importante quindi è amare ed essere amati.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

A volte mi sento solo e non mi fa stare bene questa cosa. Eppure non saprei se poi quello significa che vorrei stare insieme ad altri. Magari la condizione richiesta è che si stia con una persona con cui ci sia un rapporto affettivo; più che affettivo, sentimentale. Ma quando mi immagino questa possibilità sento che comunque mancherebbe qualcosa o che non andrebbe bene lo stesso (ci sarebbero, al contrario, delle variabili in più, che disturberebbero maggiormente di ciò che è attuale). Come se non si potesse mai raggiungere un equilibrio, né da solo ma neanche in compagnia, o accoppiato. Non riesco a desiderare niente di preciso fino in fondo. Neanche la morte perché alla vita, noiosa e insoddisfacente che sia, sono pur sempre affezionato.
Magari le cose vanno vissute in prima persona per poter dire veramente, e non solo immaginate, sarà questo, che il pensiero negativo o ossessivo annienta tutto. Sarà, ma qualsiasi spinta manca quando stai sempre immerso nel dubbio.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

La vivevo meglio prima, da quando lavoro e sto in società mi pesa essere tra i pochi a non avere famiglia. Comunque sento i loro racconti e percepisco la solitudine di riflesso. A volte, nei momenti morti vedo che la gente fa una telefonata ai propri cari. Io sono riuscito nell'impresa di non avere nessuno da chiamare, le poche volte che provo a chiamare mio fratello o mia mamma non mi rispondono quasi mai. Poi c'è il vuoto ...

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Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

penso che la solitudine, come altre condizioni, la vivi positivamente quando sei tu a sceglierla
quando invece la subisci perché vorresti altro ma non hai alternative può distruggerti

la solitudine per me è sempre stata essenziale perché senza di essa non avrei avuto modo di dedicarmi a ciò che mi piace veramente in santa pace ed essere produttivo, ci sono attività che proprio non puoi portare avanti se non quando sei solo
inoltre ho sempre sentito la necessità di staccare dalle persone per ricaricarmi altrimenti sarei "impazzito", era il solo modo per trovare nuovamente la forza e la volontà per ritrovare le persone comprese le poche persone che frequento da quando sono un bambino
quindi mi è sempre stato necessario un distacco più o meno lungo senza il quale mi sarei incattivito e avrei trattato male loro e me stesso

quindi riassumendo per me la solitudine è stata una condizione essenziale per la mia natura, la potrei definire così:

un organo interno, che a volte ti fa male, senza il quale sarebbe impossibile vivere

Il fatto di essere single di ritorno..non significa affatto che non si possa uscire. Del resto non si è certo in una cella di prigione.
La difficoltà può essere trovare l'interesse e la motivazione per farlo...ma cmq potrebbe essere il momento giusto visto che non si deve più rendere conto al proprio partner di quello che si fa. Può essere un po' fredda come analisi, lo comprendo ma nella vita molte volte si deve fare di necessità virtù.
E questa può essere un'occasione per migliorare la propria autonomia personale.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

La vivo perché non può essere diversamente. Per tanto, troppo tempo ho accettato di essere quello marginale e superfluo pur di non restare isolato, ma poi ho capito che ero isolato comunque. Certe forme di socialità tossiche mi hanno causato solo depressione, e purtroppo per me la socialità non può che essere tossica, non è colpa delle altre persone, fanno tutti quello che devono fare per ricevere attenzioni e vivere al meglio.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Io ho un rapporto strano con la solitudine. Sono io che mi isolo, che mi allontano da tutti e mi chiudo nel mio mondo. Poi però ci sto male e la solitudine mi pesa tanto. È come se avessi due anime in contrasto che non riescono a trovare un punto di incontro. Voglio stare sola ma poi se sto da sola sto male.
Mi dico sempre che è dovuto al fatto di non aver mai trovato persone compatibili con me ma, con tutte le persone che ci sono nel mondo, se non trovo mai nessuno che mi vada bene è evidente che il problema non sono gli altri ma sono io.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Io mi ci sono abituato. Prima anche pochi giorni senza frequentare nessuno erano mortali.
Adesso più difficilmente ricadrei in questa dipendenza.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

L'abitudine aiuta molto.
Passano i giorni, le settimane, i mesi, gli anni. Il sole fa capolino nel cielo e dopo qualche ora lascia spazio alla luna. Arriva l'ora di pranzo, il momento della cena. C'è una bolletta da pagare, qualcosa da studiare, il lavoro, un film in televisione.
Alla fine resta un po' di amarezza ma in qualche modo si vive lo stesso.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

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Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Io non sono solo, almeno non sempre, esco con mio cugino ogni tanto ultimamente, purtroppo io ho fatto 1 anno da solo completamente (a parte mia nonna) e ne stavo uscendo matto, diciamo che penso meno al suicidio da quando ho ricominciato ad uscire un pò, io ho capito dalla mia esperienza che l'unico modo per riuscire a non essere soli è adattarsi ai contesti, io metto una maschera da persona normale (ci provo almeno) per stare fuori, anche se molte volte mi sento dissociato quando torno a casa (sopratutto se bevo il sabato sera), però almeno posso dire di essere uscito dalla solitudine cronica.
Ho avuto il problema della solitudine per moltissimo tempo sopratutto in adolescenza, e ti posso dire che ben pochi riescono a stare bene soli, a na certa ti senti così alienato apatico e bisognoso allo stesso tempo che finisci per diventare l'ombra di te stesso e ti annulli anche solo per ricevere un feedback, ed è lì che diventa sempre più in salita, uno arriva ai 40 così e che fa? Quella paura è stata il mio boost per dare una semi svolta, anche se ancora non lavoro e non ho relazioni strette, almeno non sono come 1 anno fa però.
Prossimo step riuscire ad essere me stesso fuori per non stare in costante stato ansioso, motivo per il quale ho paura dei posti di lavoro, immagina stare con persone per 8 ore pensando al lavoro e alla paura di far trasparire il vero te, per me è quello il problema piu grosso.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Non ci devi convivere se non è quello che vuoi, devi attivarti immediatamente per cercare di stare più tempo con gli amici che hai già e/o per fartene di nuovi.
Nessuno convive con la solitudine, la sopporta e basta. Non è un modo sano di andare avanti, però.

Io è da diversi anni che in pratica sono completamente solo e non ho amici. Soltanto al lavoro incontro qualche persona, ma in realtà lavoro principalmente da casa e abitando lontano non vado spesso in sede...

Personalmente la solitudine non mi pesa così tanto, di base sono già io un tipo piuttosto solitario e (almeno finora) non ho mai incontrato persone con le quali mi interessasse più di tanto passare il tempo.
Certo, avere una compagna con la quale magari costruire un futuro insieme mi piacerebbe, ma a quanto pare, non mi viene consentito...

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Sempre vissuto nella solitudine da quando ero bambino.
Mai avuto amici, ragazze o frequentazioni di alcun tipo.
A 15 anni è poi iniziato il ritiro sociale definitivo e l'isolamento totale lasciando anche la scuola.

Ora ho quasi 30 anni e le uniche occasioni in cui esco sono per andare alle sedute al CSM o visite mediche varie.

Poi vabbè, ci sono le "eccezioni" del gruppo psicologico con gli altri ragazzi autistici (che è stato molto difficile riuscire ad iniziare a frequentare, per il momento sono andato solo 3 volte) e il periodo del tirocinio dove devo uscire per forza tutti i giorni ma è solo un casa-lavoro-casa e sul posto non socializzo con nessuno e non parlo mai se non sono interpellato.
Ma queste sono cose che faccio perché sono costretto.

Alla fine col tempo ci si abitua anche alla solitudine (o ci si rassegna, ma alla fine quando vivi in questa condizione ha poca importanza).
E ad ogni modo, non avrei altre alternative.
Poi depressione e anedonia "aiutano".

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Curiosità:

Perché parli solo se interpellato? Cosa ti frena dal fare un commento o una domanda di tuo interesse?
Perché non riesci a parlare in gruppo dove siete tutti allo stesso livello, essendo tutti autistici?
Perché non cercare una chiacchiera e in seguito un'uscita con persone simili a te?

Si ma facendo quello che devono fare vivono rapporti falsi, perché vivono per gli altri, per far contenti gli altri, si sono omologati.

Io la vivo normalmente. Ho un amico a 13 chilometri da me di 36 anni e ci vediamo 3 volte l'anno forse, a parte lavorare e fare qualche cena di lavoro anche lui non fa un cazzo. D'estate se ne va al mare con qualche amico.
Gli faccio il giardino pure in estate e lo senti quasi ogni giorno su ig.
Quello che penso?
L'amicizia in realtà non esiste, forse esisteva, è tutto solamente uno scambio di favori, la gente di tutte le età esce per passare il tempo, per favori, per soldi, per scroccare, per sfogarsi, per dire e raccontare i problemi agli altri.
A nessuno in realtà fregherà mai niente di te, nemmeno a uno del 118 che ti salva la vita.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Fobia sociale e disturbo evitante che mi porto dietro da quando ero bambino e anni di totale isolamento in casa.
Inoltre mi sento a disagio e in soggezione di fronte agli altri che sono normali e già mi considerano uno sfigato così solo a vedermi per via del mio modo di fare inusuale e che riflette l'autismo.
Poi quando mi interpellano per cose non riguardanti direttamente il lavoro, lo fanno con le solite domandine spinose o punzecchiamenti passivo aggressivi per prendermi in giro.
Oltre a questo, non ho alcun interesse a prescindere a socializzare con persone come loro perché siamo tipi di persone completamente diverse ed incompatibili.



Fobia sociale e disturbo evitante che mi porto dietro da quando ero bambino e anni di totale isolamento in casa.
Nonostante siano persone con il mio stesso livello di autismo, abbiamo background e patologie "secondarie" differenti, oltre al fatto che loro sono ad un livello più avanzato della terapia (alcuni hanno ricevuto diagnosi di autismo già da quando erano bambini) e hanno potuto già farsi una loro vita e quindi anche in questo caso mi sento a disagio, in soggezione verso quelli che magari hanno pure una laurea, un lavoro, un partner ecc.
Io non sono comunque in grado di socializzare in maniera normale tra quelli che dovrebbero essere miei simili neurologicamente parlando e non ci sono interessi in comune o altro che possano spingermi a provare a socializzare.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Non potevi esprimere meglio quello che succede anche a me.
Ci stavo dentro, ma alla fine stavo fuori.
Puoi avere tanti "amici" e fare tantissime cose, ma nei loro cuori e nelle loro teste non ci entri.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Ci convivo soffrendo, prima incolpavo i traumi infantili e la società, da poco ho capito che l'isolamento è autolesionismo, per esempio qualche giorno fa una persona a lavoro mi ha chiesto se volevo cenare con dei colleghi il giorno dopo, ma il giorno dopo per coincidenza non dovevo lavorare là e non potevo, dentro di me ho tirato un sospiro di sollievo, poi ho capito che avrei dovuto avere piacere a partecipare, non essere felice per non poterci andare.

Per oltre 20 anni ho usato alcool per poter frequentare persone e combattere la solitudine, ora che non bevo quasi più e non frequento nessuno sono molto più tranquillo, resto sempre solo ma almeno ho smesso di odiare gli altri e ho capito che il male di vivere si combatte con i gesti, chi soffre di solitudine si attivi per stare in compagnia, o almeno non accusi terze parti, non si compensa scaricando responsabilità.

Ti capisco e non è semplice, se ti dicessi questo sarebbe mentire a me stessa. La solitudine fa male, io mi sprono a uscire da sola, non mi sento a mio agio il più delle volte (se non fosse così non sarei in un forum di fobia sociale), a volte mi sento bene però, basta una chiacchierata anche con persone estranee, una parola, anche solo un sorriso a farmi sentire meno sola e a mio agio ma poi torno a casa e mi rendo conto di essere sola. Di recente ho conosciuto una persona al bar, ci sentiamo e siamo uscite per colazione tre volte, è molto simile a me (e ovviamente entrambe siamo estero 😁) ma non basta, il vuoto c'è sempre.
Convivo con la solitudine dalla fine dell'ultima relazione, ho ancora fiducia nel futuro, mi distraggo con la musica, non temo più il covid quindi ho ripreso a uscire senza museruola e questo mi fa sentire meglio ma la solitudine c'è, non provo invidia nei confronti di chi non lo è, non mi sento inferiore se vedo persone ai tavoli che parlano ed io sono sola col mio caffè, ma sento un vuoto e quel vuoto c'è sempre.

Re: La solitudine... Chi di voi la vive e riesce a conviverci bene?
 

Ci si riesce quando la solitudine è il male minore.
Come fa la solitudine ad essere il male minore?
Quando sei incapace di connettere con le persone, quando i rapporti sono onerosi impegni di energia mentale, tira e molla di periodi di maggior avvicinamento a periodi di allontanamento, insoddisfazione e sofferenza.
Poi passa molto tempo dall'ultima volta che hai avuto qualcuno e la solitudine cresce e cresce al punto che diventa peggio di un rapporto insoddisfacente e ci riprovi. Per un po' va bene ma poi emergono i soliti problemi e senti che è tutto inutile perché tu non sei cambiato, non hai imparato a stare tra le persone ed avere relazioni sane e a rapportarti in modo normale così torni a star solo per un po' fin quando il mostro della solitudine torna a crescere e a diventare insopportabile.