Problema nel mio tentativo di mangiare di meno
 

Una cosa che limita i miei sforzi nel ridurre le calorie è questo mio pensiero:
siccome di sgarrare capita,potrebbe accadere che io sgarri così tanto senza farci caso da compromettere significativamente gli effetti della dieta?e se è così,nn c'è una soluzione?

Re: Problema nel mio tentativo di mangiare di meno
 

Io vivo perennemente a dieta facendo una vita sedentaria, perdo e guadagno peso continuamente alternando fasi in cui mi odio(ingrassando) a fasi in cui tutto sommato mi accetto(dimagrendo). Odiarmi è l'unica cosa efficace per astenermi dal mangiare. Penso che trattenersi dal mangiare sia una tortura che l'unico vero modo di dimagrire è fare attività fisica, alla fine il corpo umano è una batteria, bisognerebbe bruciare in questo modo non ci sarebbe più bisogno di soffrire di fame o riempirsi di acqua e se sei troppo pigro come me o non ti odi abbastanza sei condannato a questo girone dell'infelicità.
In merito agli sgarri non è possibile rispondere se non li tieni monitorati con una app conta calorie.