Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

Sono un ossessivo, un fobico, e soprattutto ho un grave deficit attentivo.
Cosa posso fare quando non sono concentrato? E' semplice: rendere la mia casa un gioiello. Lo ammetto: non è facile (e soprattutto è pesante) occuparsi della casa, ma è un modo per sentirmi in vita. E' faticoso, ma terapeutico. Di lavorare non se ne parla viste l'ansia e l'insonnia che il lavoro causerebbe.
Voi cosa fate per liberare le vostre menti?

Mi drogo di videogiochi o leggo commedie manga 🤔🤔🤔

Il tuo metodo è assai migliore, lasciati dire.

Almeno più utile.

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

Concordo. Anche a me fa sentire più in pace con me stesso. È un modo per avvicinarmi alla vita, al branco dei sociali, io che qualsiasi cosa faccia ricorda che sono una razza a parte.

Ieri ho pulito la doccia, era pieno di calcare.

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

Anche a me farebbe sentire meglio, lo vedo quando metto in ordine. Ma come scrivo sempre non ho una casa che senta mia davvero mia. Quindi faccio il minimo indispensabile. Se avessi una casa davvero mia l'avrei intanto arredata (e disposto gli impianti) in modo da richiedere lavoro zero. Essendo sempre cresciuto in una famiglia di accumulatori seriali il mio sogno è una casa Zen praticamente vuota, quindi non si sporcherebbe :D

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

Ho una montagna di piatti da lavare, mi sa che stavolta andrò di lavastoviglie stikaz

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

Anche a me piace molto fare le pulizie. Non sono fissata con l'ordine e con la pulizia, però ho scoperto casualmente che fare attività pratiche (pulire, cucinare, ordinare) mi aiuta molto contro l'ansia e i pensieri ossessivi, quindi faccio le pulizie ogni giorno o quasi. Mi sono resa conto per caso che stancarmi fisicamente mi aiuta a stare più tranquilla. A volte di proposito mi "complico la vita", perché ho bisogno di stancarmi di più, per esempio in alcuni periodi lavo i vestiti a mano, perché così uso quei minuti per distrarmi. Mi piace un sacco passare l'aspirapolvere in tutta la casa, anche lavare i pavimenti, mi fa sentire molto calma e poi sono contenta di aver fatto qualcosa di utile :)

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

anch'io in alcuni momenti sono poco motivata, soprattutto quando ho passato molto tempo nel letto al caldo e non ho voglia di alzarmi :D però ho notato che appena sveglia ho più forza di volontà, quindi sfrutto al massimo la mattina per fare più cose possibili, oppure in alcuni momenti in cui ho meno energia mi metto ad ascoltare musica e nel frattempo faccio le pulizie ecc

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

Capisco cosa intendi, sono stata così negli ultimi mesi, ma da qualche settimana mi sto riprendendo e ho più voglia di fare. Ho notato che ho periodi di energia e periodi di nulla, che si alternano, quindi ti capisco benissimo

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

Figurati, grazie anche a te :) anch'io in questi ultimi mesi mi sentivo un po' "in colpa" perché non stavo facendo niente, poi gradualmente ho sentito di avere più energia e che l'umore stava migliorando. Spero che più avanti tu possa riprendere con la palestra.

Vivo da solo purtroppo.. pulizie di casa le faccio una volta ogni dieci giorni dedicandoli una serata intera in settimana.. no...odio farlo!! Ma sparandomi un po di musica a tuono e facendomi qualche birra tra una pulizia e l'altra diventa il tutto più rilassante! Adoro cucinare!! Ogni sera mi cucino sempre qualcosa a base di verdura, da mangiare il giorno dopo quando sono al lavoro! In più mi cucino qualcosa per la cena stessa!!

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

mi piace quando riesco a farmi il letto alla mattina presto senza procrastinare e quando lavo i piatti subito dopo mangiato, sono attività che mi danno l'impressione di essere produttivo e sul pezzo malgrado tutto

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

Io non ho più voglia e neanche mi interessa,faccio il minimo e chissenefrega, e se tornassi indietro sfaccenderei meno di quanto ho fatto , mi dicono che all'estero sono meno in fissa con le pulizie, fanno bene, fra avere i lampadari lucidati e morire soffocati dalla monnezza ne passa,ci vuole equilibrio. A ciascuno il suo.

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

io ultimamente mi sveglio alle 6 ma con gran fatica, non capisco niente fino alle 6 e mezza, non riesco nemmeno a pianificare attività semplici come fare un caffè o aprire una confezione di biscotti. saranno le benzo e gli antistaminici che prendo, oppure il clima rigido, però dopo lo shock che dura circa mezz'ora, piano piano mi attivo

Io il letto me lo faccio una volta a settimana, quando cambio le lenzuola, e ci dorme pure sopra il gatto dal mattino alla sera! Finito di mangiare sparo dentro tutto in lavastoviglie!!

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

Anche a me a suo tempo, in un periodo davvero difficile, aiutò molto. Trovo sia una buona attività perchè :

- in ogni caso, come diverse altre, ti tiene impegnato e distrae la mente, e inoltre può darti modo di dimostrare a te stesso di essere capace di fare qualcosa per bene;

- contribuisce a garantire la salubrità del luogo in cui vivi, il che può anche incentivare il volerci invitare altre persone (accogliere qualcuno in un luogo che abbiamo ordinato e pulito credo sia motivo di soddisfazione, come in generale l'ospitalità);

- la casa che si abita secondo me è un po' una propaggine del proprio corpo (che come questo è un po' un "tempio"), e credo vi sia una sorta di parallelismo tra le due cose, nel senso che, in presenza di un rapporto conflittuale con noi stessi, occuparsi con successo della propria casa trovo possa aiutarci anche nel predisporci a prenderci un po' più cura di noi. Propedeutico, direi, ecco..

PS : Un'altra attività che trovai molto significativa fu il farmi da mangiare.

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

Bella discussione.

Non mi piace per niente fare le faccende di casa ma devo farle perché vivo da solo e quando la casa arriva a livelli di disordine e sporcizia veramente pessimi non vivo bene nemmeno i miei spazi.
Nonostante non provi alcuna soddisfazione mentre lo faccio e ne fare volentieri a meno, alla fine mi sento meglio dopo aver messo a posto.

Comunque prendersi cura del luogo nel quale si vive è come prendersi cura del proprio corpo (dentro il quale viviamo), quindi è qualcosa che andrebbe fatto, al di là delle convinzioni personali, anche solo per non peggiorare la situazione.

In genere mi dedico alla cura della casa 1 volta a settimana quindi anche i piatti ad esempio li lavo una volta a settimana. In periodi che richiedono maggiori energie fisiche e mentali fuori casa posso anche lasciare andare tutto per settimane, ma non è una bella condizione.

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

A me deprime
Anche se è un'attività che ti distrae e ti tiene sgombra la mente, alla fine è un impiego del tempo non molto gratificante né produttivo

Re: Fare le faccende di casa mi fa sentire meglio
 

Ogni tot ho bisogno di riguardare tutta la casa e riportare tutto ad un minimalismo per me accettabile. Ho la sensazione che spesso questo bisogno di rimettere a posto, fare ordine sia un prolungamento della mia psiche che non riuscendo ad ordinare il mio io, si estende nello spazio esterno.

Alcol...tanto alcol..., musica a palla, oppure, se ne ho voglia e non ho altri impedimenti (fisico scassato) mi alleno.