Ennesimo tentativo
Ennesimo tentativo di provare a cambiare qualcosa in questa vita... Dopo aver provato, terapie psicologo e psichiatria, consultato diversi andrologi,ho provato a consultare un endocrinologo.. vediamo se riuscirà ad aiutarmi.
Dalle analisi fatte ho visto che ho una forte carenza di vitamina D, magari è veramente quello il problema fisiologico.. molto probabilmente sarà invece l'ennesimo buco nell'acqua.. |
Si ho visto molte persone legare la carenza di vitamina d a mancanza di energia,ansia, depressione.
A livello di ricerca scientifica ho trovato qualcosa ma ovviamente non è una corrispondenza 1 a 1. In settimana dovrò dare gli esami all'endocrinolgo , vediamo cosa ne pensa, speriamo bene.. |
Re: Ennesimo tentativo
Anche io ho carenza di vitamina D però quando si è riequilibrata prendendo l’integratore ero comunque ansioso e depresso. Nel mio caso non penso sia questo il motivo dei miei disturbi.
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Re: Ennesimo tentativo
Ho comprato un integratore di vit D, la sto integrando da circa un mese. Devo dire che a livello di umore non è cambiato niente. Sto integrando anche B e C.
La mia depressione evidentemente ha poco a che fare con le vitamine. |
Ma le aspettative di risolvere alcuni dei mie problemi con l'aiuto della vitamina d è molto basso.. vedremo..
Che valori avevate voi? Io ho 8,9. |
Riprendo questo post per me o per chi fosse interessato, per mettere nero su bianco alcune delle sensazioni,pensieri cambiamenti ad un mese che sto integrando vitamina d.
Noto una minima propensione nel comunicare/interagire, partendo in primis dalla famiglia. Psoriasi mi sembra sia leggermente peggiorata. Questi alcuni dei punti che mi piacerebbe riuscire a raggiungere: - Ho una difficile relazione con la morte,forse che mi porto da piccolo. Mi piacerebbe non piangere ogni volta pensando alla fine delle persone care. Non sentire questo fardello mi semplificherebbe tantissimo le cose a livello empatico/relazionale. -Essere apprezzato. Ricevere ma soprattutto dare affetto. Prendermi cura di qualcuno ma soprattutto di me stesso. -Essere in grado di fare qualcosa di buono. Mi piacerebbe molto aiutare qualcuno, prima però devo aiutare me stesso altrimenti la vedo dura.. -Essere una persona piacevole da vedere. -Meno ansia sul futuro. Più serenità nell'affrontare la vita. Più leggerezza.. Detto questo, rispetto ad un mese fa direi di essere passato su una scala da uno a dieci da 1 a 2 per i punti sopra.. vedremo nei prossimi mesi.. Percepisco un certo cambiamento. Effettuo placebo? vedremo.. |
Re: Ennesimo tentativo
Io andai da un endocrinologo per vedere il testosterone, solo che poi dopo la prima visita non ci andai perchè ero caduto in un periodo di depressione, e dopo ho lasciato stare, mi infastidiva contattare per chiedere un nuovo appuntamento e fare gli esami, devo approfittare dei momenti di lucidità per fare le cose sennò finisce sempre così.
Comunque probabilmente ho il testosterone basso, leggendo su reddit, chi ha il testosterone basso ha un profilo ansioso-depressivo. |
Re: Ennesimo tentativo
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Re: Ennesimo tentativo
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