Lasciarsi andare
 

Mangio poco, mi sento debole, vedo sempre tutto nero (metaforicamente parlando), non riesco a trovare nemmeno una ragione per essere felice, sento sempre il bisogno di stare seduto, l'idea di mangiare mi disturba.
E' come se stessi cedendo alla disperazione.
Qualcuno nella mia situazione?

Re: Lasciarsi andare
 

Come stai? Come mai ti succede?

Re: Lasciarsi andare
 

Mangi poco ma ce lo hai a disposizione, sai che basta aprire il frigo per rimediare quindi non mi pare ci sia da preoccuparsi.

Essere disperati o depressi per periodi più o meno lunghi capita a tutti,
devi trovare la tua strada, che può passare da un hobby che ti impegna, a un amore, a un lavoro, dipende da te.

Sono favorevole ad aiuti di parenti, psicologi, amici, ma secondo me la nostra strada personale possiamo trovarla solo da soli, interrogati e vai a tentativi.

Re: Lasciarsi andare
 

normale nelle crisi depressive più profonde, si arriva a perdere anche decine di kg in relativamente poco tempo e quindi ti dico che dovresti sforzarti, piuttosto fai più pasti durante la giornata anche se piccole porzioni. mangia cibi che ti piacciono anche se non salutari perchè aiutano a migliorare l'umore, cioccolata e fast food ad esempio. Sarà un evento esterno a riportarti pian piano alla normalità senza che tu manco te ne renda conto, però certamente non sarà un periodo facile ed è inutile negarlo, l'istinto suicida in quei periodi è più forte del solito e a volte è difficile resistervi, così come l'evitamento da impegni sociali, scolastici o lavorativi, non prendere decisioni drastiche al riguardo in questo periodo perchè faresti solo cazzate

Re: Lasciarsi andare
 

Se io sto male cerco di migliorare la situazione, non è che auguro le disgrazie agli altri per sentirmi meglio. Cerca la soluzione e datti da fare.