A che ore fate esercizio fisico?
 

A che ore vi allenate?
Palestra, aperto o casa?
Volevo capire se ha a che fare con la fobia sociale.

Re: A che ore fate esercizio fisico?
 

Non faccio esercizio fisico al momento. Finito di lavorare alle 18 torno a casa e mi metto a suonare/ascolto musica/vado al bar. Cose così.

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Re: A che ore fate esercizio fisico?
 

A casa, 6 giorni su 7 dalle 16 fino alle 17:30 circa.

Re: A che ore fate esercizio fisico?
 

Vado in palestra, tre giorni a settimana alle 15.

Ho scelto questo orario perché la palestra a quest'ora è praticamente deserta, infatti da buon fobico odio i posti troppo affollati, ovviamente essendo disoccupato posso andare alle 15, lavorassi credo proprio che non potrei.

Re: A che ore fate esercizio fisico?
 

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Re: A che ore fate esercizio fisico?
 

Si perché ne ho parlato con i proprietari, i quali mi hanno confermato che alle 15 ( che è anche l'orario di apertura della palestra ) non c'è quasi nessuno.

Ovviamente hanno voluto sapere il perché di questa scelta, e diciamo che me lo sono giocata con la carta che preferisco allenarmi in tranquillità e non amo troppo la confusione che si crea quando poi ci sono i vari corsi.

Re: A che ore fate esercizio fisico?
 

quando vado a correre in primavera-estate, esco alle 5:45 del mattino