Uscire dal DEP senza aiuto esterno
 

Pensate davvero che si possa uscire dal DEP senza un aiuto esterno?

Ovvero senza qualcuno che vi includa e interagisca con voi aiutandovi a superare certi blocchi?(Una relazione o un giro di amicizie non so)

Lo psicoterapeuta mi ha detto che l'atteggiamento autosvalutante e sottomissivo è stato il solo metodo di interazione sociale che ho imparato sia a causa dei miei genitori sia di molti altri stronzi che ho conosciuto nel corso della mia vita e devo cercare di cambiarlo.

Ma anche facendo le piccole sperimentazioni sociali che faccio come dovrei imparare a cambiare atteggiamento se questo è l'unico che conosco? se non c'è qualcuno che mi permetta di "impararlo"?

Spesso non capisco neanche di cosa si parli nelle dinamiche sociali. Come se fossi un cieco a cui parlano della luce

Re: Uscire dal DEP senza aiuto esterno
 

Molte dinamiche sociali non lo ho mai capite e mai le capirò, e sono meccanismi assai più complessi di quello che si possa pensare

Io ne sono uscito ANCHE frequentando i miei simili (sociofobici ed evitanti, conosciuti tramite questo forum). Va detto che qualche problemino rimane.

Re: Uscire dal DEP senza aiuto esterno
 

Secondo me è possibile. Bisogna continuare a sperimentare, fino a che non ritornerà o diventerà automatico condurre una vita serena.

Re: Uscire dal DEP senza aiuto esterno
 

Secondo me è impossibile guarire da un disturbo di personalità, al massimo puoi fare coping sani, ma il sentirsi diverso e handicappato rispetto alle persone normali e spigliate rimane a mio parere.

Re: Uscire dal DEP senza aiuto esterno
 

Secondo me non se ne esce perché entra l'autosabotaggio, almeno nel mio caso.