Difficoltà a concentrarsi.
 

Anche alcuni di voi hanno difficoltà di concentrazione?
Fin da ragazzina facevo una fatica enorme a stare seduta per parecchie ore ad ascoltare le conversazioni,dopo un pò non riuscivo a seguire più il filo del discorso,i miei genitori dicevano che era colpa mia che ero troppo svogliata.
Adesso il disturbo si è attenuato forse grazie alle cure con antipsicotici,però certe volte mi succede che non riesco a seguire nemmeno certi programmi televisivi,così mi stanco facilmente e spengo la tv.Mi confondo ad esempio quando ci sono troppe persone che parlano tutte insieme non vedo l'ora che finisca,l'ho detto a uno psichiatra dell'assl e lui mi ha risposto che non è una malattia ma piuttosto fa parte del mio carattere.

Re: Difficoltà a concentrarsi.
 

Può essere possibile che ognuno abbia una sua capacità di concentrazione, ci può stare. Dipende anche dall'abitudine. Una volta tutti avevamo più concentrazione, perché non c'erano i cellulari e i computer.

Forse può essere utile un po' di esercizio, ad esempio provare a seguire un film con meno distrazioni possibile.

Re: Difficoltà a concentrarsi.
 

Un'altro mio problema è quello che inizio a fare molte cose e non riesco a portarle a termine.

Re: Difficoltà a concentrarsi.
 

Ho lo stesso problema: ho grosse difficoltà di attenzione. Il mio psichiatra lo ha definito un Adhd.
Per quanto riguarda i tuoi genitori che ti incolpano, fregatene

Re: Difficoltà a concentrarsi.
 

Succede anche a me questa cosa

Re: Difficoltà a concentrarsi.
 

Se una cosa mi prende molto riesco a starci dietro.
Ad esempio non arrivo a distrarmi quando guardo un film o leggo un libro.
Però, al di fuori di questi casi, sono distraibilissimo e non riesco a mantenere la concentrazione per più di 15-20 minuti di seguito.
Ad esempio quando lavoro mi organizzo facendo 15-20 minuti di lavoro, poi stacco un attimo e faccio qualcos'altro per 5 minuti (tipo guardare il forum :mrgreen:), e poi riprendo a lavorare, e vado avanti così, a tocchi. In questo modo riesco a essere abbastanza produttivo. Se dovessi lavorare per ore e ore sulla stessa cosa penso che impazzirei. Per fortuna lavoro in proprio, quindi posso gestirmi i tempi come voglio.
Anche quando studiavo adottavo lo stesso metodo: 15-20 minuti su un argomento, poi cambiavo e studiavo qualcos'altro per 15-20 minuti, poi magari tornavo sulla prima cosa, e così via.
Comunque, anche per questo ho sempre avuto il sospetto di soffrire di ADD.

Re: Difficoltà a concentrarsi.
 

Sarebbe opportuno capire i motivi e i meccanismi relativi alle perdite di concentrazione. Distrarsi perché ci si annoia è una cosa, non riuscire ad evitarlo, nonostante ci sia interesse e desiderio di continuare un'attività, è tutt'altro. Non vedo poi cosa abbia a che fare l'essere svogliati con il non saper resistere ad ore di conversazioni che magari non ci toccano minimamente o in cui rivestiamo un ruolo totalmente passivo, per non parlare dell'accavallarsi delle voci che anche da solo spinge a divagare.
Già il fatto di notarlo significa che forse non ci sentiamo a nostro agio, andrebbe trattato con minore superficialità, almeno per comprendere se vale la pena migliorare.