Stanchezza e assertività
 

Topic nato dall'ennesimo rimuginamento :sisi:

Re: Stanchezza e assertività
 

E' stato individuato un fenomeno che si chiama "stanchezza decisionale". La qualità delle decisioni che si prendono cala nel corso della giornata con l'aumento della quantità delle decisioni prese. Ad esempio è il motivo per cui sarebbe meglio non andare a far la spesa la sera, per non riempirsi il carrello di dolciumi.
Quando si è stanchi si è portati ad avere meno fermezza, a non opporsi alle cose.

Re: Stanchezza e assertività
 

Ah boh, di solito stanchezza o situazioni di stress e aggressivitá mi vanno di pari passo.
Credo di essere piú questo che assertivo

Ma ortica scusate se scrivo

Re: Stanchezza e assertività
 

Penso sia normale

Re: Stanchezza e assertività
 

Io da stanca divento cattiva :sisi:

Re: Stanchezza e assertività
 

Non ci ho mai pensato, ma credo che per me non cambi niente.
Sono scarsamente assertivo un po' in tutte le situazioni e le condizioni in cui mi trovo.

Re: Stanchezza e assertività
 

Io da stanco sto meglio perchè voglio solo starmene per i fatti miei e non soffro pensandoci, come se avessi la scusante per starmene per conto mio.

Re: Stanchezza e assertività
 

Quando sono stanca ho meno ansia e sono più assertiva credo

Re: Stanchezza e assertività
 

Io quando sono un po' stanco ho meno energie per trattenere risposte impulsive e perciò divento paradossalmente più assertivo perché l'aggressività non la contengo. Potrei litigare o esprimermi male se un tizio mi passa avanti in una fila, mentre in condizioni normali magari non farei nulla. Se consumassi abbastanza energie e non fossi capace di pensare alle possibili conseguenze di un'azione, in quel momento magari potrei far cose che normalmente non farei, un po' di stanchezza ha un effetto simile all'uso di sostanze o roba simile, elimina certi freni inibitori. Comunque è una questione di livelli, sotto certe soglie ovviamente mi addormenterei proprio e non riuscirei a muovermi. Raggiunta una certa soglia di stanchezza non riesco a pensare (controllare emozioni) ma ancora ad agire, ancora più giù non riesco nemmeno ad agire.