Integratori: consigli?
 

Forse non si tratta della sezione giusta ma non ne ho trovata un'altra più adatta (in caso, spostate, e scusate!).
Sono in cerca di integratori o simili che aiutino in caso di stanchezza eccessiva, anche a migliorare il tono dell'umore, che funzionino (cioè, so che la cosa probabilmente è anche soggettiva, ma almeno è una traccia).
Il mercato è strapieno di proposte e non saprei quale scegliere: quindi, qualcosa con cui vi siete trovati bene?
Vorrei aggiungere anche un multivitaminico o qualcosa per le difese immunitarie, quindi se avete consigli anche di questo tipo, ben vengano.
Grazie!