ipnosi
 

una curiosità....visto soprattutto che tanti di voi vanno/sono andati da psicologi/psichiatri ecc...ecc...

ma l'ipnosi funziona davvero? è un metodo utilizzato? se sì con che modalità? quali sono gli effetti che dovrebbe provocare? e soprattutto come fa a provocarli?

l'ipnosi era usata agli esordi della psicoanalisi, già freud l'ha abbandonata
non so se qualche psicologo la usi ancora, o se la usano altre figure non proprio psicologhe, ma cmq non funziona certo con tutti 8)

lo sai ke volevo fare la stessa domanda? xkè vorrei sottopormi a un'ipnosi regressiva così almeno potrei capire la causa delle mie fobie, solo ke non saprei nè come nè dove nè con ki farla, e poi se funziona...

potresti anke kapire kome mai parli ankora kon le kappa ke non vanno più di moda :lol:

io non seguo la moda :wink:

solo perchè è troppo veloce 8)

vedi che non capisci...io ero curioso solamente perchè volevo utilizzare l'ipnosi come nuovo metodo di "marpionaggio" con le ragazze che incontro :lol:

EDIT: no...comunque sono interessato davvero alla cosa....uno di sti giorni vado in biblioteca e vedo se trovo qualche buon libro sull'argomento

se comincio a risponderti qua di quanto sei mongoletto poi redman ci caccia davvero! :lol:

ebbene? x me questo e altro 8)

dunque dunque...stavo leggendo un libro sui "sogni lucidi" ....qualcuno ne ha mai sentito parlare? qualcuno dice che il principio è il medesimo...
sarebbe una tecnica x attivare la parte conscia del proprio cervello nei sogni e quindi poter far ele scelte nei propri sogni pensando e non vivendo le situazioni da spettatore...(insomma sei consapevole di stare sognando e sei consapevole di poter modificare tu il sogno..come stessi scrivendo una bella storiella di cui sei protagonista)
dicono che è una tecnica che qualcuno insieme all'ipnosi ha provato come terapia perchè nel sogno diventa più facile "estroversare" e buttarsi da un tetto senza timori...
beh...la base di questa terapia sta nel fatto che il mondo occidentale è frenetico e sottoposto a stress quindi lascia poco spazio alla meditazione...
invece dicono che queste tecniche sono conosciute in paesi meno sviluppati e sono le tipiche tecniche da "sciamani" e "capovillaggi" della cultura orientale e/o aborigena...

la base è che sognamo il 20% delle nostre ore di sonno e ci ricordiamo solo un 5% del totale dei nostri sogni (se ci va bene)..ecco il primo passo e la meditazione x "rimembrare" i sogni:
che dire? in sta settimana ho provato ad iniziare con il rilassarmi, sgombrare la testa e meditare (lasciando il cervello vuoto da ogni pensiero fisso, ma lasciando che siano i pensieri ad apparire).
Risultato? beh ormai è da quando non sono + un bambino che ricordo a fatica i miei sogni (addirittura mi sembra di essere stato mesi e mesi senza aver mai sognato).
In questa settimana in questa maniera ho già ricordato alla perfezione e in maniera sempre più dettagliata ogni mattina i sogni fatti...

confermo...anche stamattina mi so' ricordato ben 3 sogni addirittura (di giorno in giorno migliora la qualità del ricordo onirico)...è quasi come andare al cinema gratuitamente....e ricordarsi pian pian i particolari più curiosi e misteriosi dei propri sogni ha un bell'effetto...
i tentativi d'approccio, le belle serate, gli aspetti negativi...

figuararsi che ero convinto ormai di non sognare mai le persone che ho conosciuto nell'ambiente scolastico negli ultimi tempi...invece mi sono accorto che finora 8 dei 9 sogni degli ultimi 3-4 giorni che ho fatto loro erano i miei protagonisti :roll:

bello bello...probabilmente l'ipnosi e il sogno lucido x come è raccontato è probabile sia 'na sciocchezza, è probabile che non ti puoi impossessare della tua volontà nel tuo sogno, ma è interessante accorgersi che qualche minuto di meditazione e relx al giorno può portare a certi risultati

esatto poison....vedi che capisci 8)
sgombrare la mente...il vuoto :lol:

battute a parte dicono che sia l'ipnosi/sogno lucido sia la meditazione possono essere usati x risolvere anceh i problemi fobici/insicurezze ecc..ecc...

x il sogno lucido/ipnosi non mi sbilancio in quanto ancora non riesco a stabilire quanto possa essere vero

x la meditazione invece dico che qualche effetto ce l'ha...non solo x quanto riguardo il sogno in sè, ma nella vita di tutti i giorni....quando si è al limite ti metti seduto (o anche sdraiato) inizi a sgombrare la mente e anche il senso di nausea/oppressione scompare :)

ed ecco la parte più interessante:

ero convinto che non provassi nemmeno a livello inconscio qualsiasi emozione verso le persone con cui interagisco attualmente giorno x giorno...ed invece?
ed invece analizzando i miei ultimi sogni (almeno 1 o 2 a notte me li ricordo) mi sono reso conto che non solo tutti i miei sogni sono incentrati propri su quelle persone con cui interagisco che non pensavo stessero così a lungo nei miei pensieri, ma che addirittura all'interno dei sogni ci sono diverse situazioni "amichevoli" con essi...

insomma...studiando il mio subconscio/inconscio sto iniziando a notare diverse cose interessanti...innanzitutto che provo interesse verso queste persone anche se finora non sono mai stato così stimolato x interagire con molte di queste...

Re: ipnosi
 

Sogno di essere ipnotizzata............
E di scoprire che strano mondo esiste dentro di me..........
Ma credo sia pura utopia.

Re: ipnosi
 

eppure dicono che l'ipnosi sia una terapia a tutti gli effetti....che serva per curare l'ansia, per riportare alla luce varie problematiche di se stessi ecc..ecc...

non so...voglio sapere quanto ci sia di vero e quanto di finto...
perchè da come ne parlano alcuni libri di filosofia, psicologia e alcuni prof/psicologi stessi pare davvero che sia una cosa che si possa fare normalmente (come schiocchiare le dita)....ma...sarei proprio curioso...chissà se la base è la stessa che mi ha portato a ricordare nel dettaglio i miei sogni con il dovuto impegno....

meditazione
 

E' verissimo!!! Questa dei sogni lucidi non la sapevo... E' da una settimana che quando ho tempo mi dedico alla meditazione ed è vero che si fanno dei sogni molto lucidi, pazzesco, lo collego adesso dopo aver letto questi post ...

ipnosi
 

Sull'ipnosi vorrei segnalare il Dott. Brian Weiss che ha scritto molti libri sull'argomento, è famoso sopratutto per l'ipnosi regressiva a scopo di ricordare vite precedenti, uno può crederci o no alle vite passate ma resta di fatto (almeno dicono) che la terapia funzioni alla grande ...

l'ipnosi serve per tantissime cose, in pratica si può applicare a tutto.
C'è chi come Brian Weiss la usa per regredire nelle vite passate, e addirittura uno psichiatra di nome Michael Newton che riesce a far regredire lamente tra una vita ell'altra cioè nel mondo degli spiriti

ma se davvero funziona in cosa consiste in pratica? voglio dire...qualcosa che aiuti a chi vuole provare una specie di "autoipnosi"?

non credo che psicologi/psichiatri abbiano un libro magico e che dicano un "abracadabra"...se davvero sussiste un qualcosa di vero consisterà in qualche tecnica di rilassamento e meditazione sulla falsa riga dello yoga e simili...

insomma qualcuno che possa dire tecnicamente quali sono le fasi attraversate, le sensazioni provate e come si passa da fase e fase...cosa si deve fare in pratica...

non credo sia qualcosa di arcano e maligno da dover tenere nascosto al mondo intero ad eccezioni degli psicologi....

qualche libro che tratti medicamente e tecnicamente ogni fase dell'ipnosi e spieghi come raggiungerla/praticarla su se stessi tramite autoipnosi?


Se ha davvero tutti questi effetti positivi sul'Io, l'inconscio, l'equilibrio psichico e che se ne parli chiaramente....

EDIT: ad esempio è roba tipo questa?

http://www.ipnosi.org/suggest.htm

se è così come dicevo all'inizio di questa discussione è un po' la tecnica utilizzata per robe tipo yoga, per chi tenta i sogni lucidi o nel periodo in cui io ho cercato di ricordare tutti i miei sogni...

in pratica si cerca di scavare nel proprio cervello e di ristrutturarlo dalle sue fondamenta.....difficile da fare.....soprattutto secondo me ci vuole concentrazione, pazienza, bisogna saper meditare e riuscire a svuotare la mente e allo stesso tempo concentrarsi sul proprio obiettivo.

P.S: secondo me alcune cose dette in quella pagina potrebbero fare comunque del bene.

Esempio l'autosuggestione positiva....è vero ciò che è detto lì...molti fobici partono dalla frase "io no ndevo avere paura"....in breve così stai già cercano di estirpare un qualcosa che sai già che è presente dentro di te.....parti con il piede sbagliato.

Se invece parti con un'autosuggestione positiva del tipo "io sono mil migliore, sono degno di essere stimato/rispettato, sono simpatico e brillante, sono spavaldo e gli altri mi ammirano, mi piace la gente, mi intriga e adoro il sorriso e lo sguardo di una donna e farei di tutto x farla sorridere ecc...ecc..." l'effetto a volte è ben diverso...

effettivamente quando estroverso il mio inconscio la pensa in questa maniera (mai partendo da una suggestione negativa)

Che sogno....
Con me ci hanno provato....Ma non attacca 8)
Che donna....