FobiaSociale.com - non riuscire ad uscire dalla timidezza

Ciao, sono una ragazza di 16 anni che ha passato tutta la sua esistenza a stare in disparte, ascoltare ciò che avevano da dire gli altri e a sentirsi a disagio.
Mi considero abbastanza strana perché a differenza di altre persone timide io non mi comporto allo stesso modo con tutti.
Con i miei coetanei adesso riesco a parlare tranquillamente e spesso sono un punto di riferimento.
Per iniziare ad instaurare un bel rapporto impiego comunque un bel po' di tempo e non ho molti amici però diciamo che questo non è il mio problema principale.
Ciò che vorrei cambiare assolutamente é il mio rapporto con gli adulti, specialmente i miei parenti.
Purtoppo non ho praticamente nessun rapporto con loro, mi sento a disagio e parlo davvero poco.
Il problema penso sia che ormai loro mi vedono come una persona strana e riservata (da piccola lo ero con tutti) però non riesco a cambiare questa idea.
È come se ci fosse un blocco, mi faccio troppe paranoie, però è come se ormai fossi lo specchio dell'idea che hanno di me.
Io vorrei anche iniziare a parlare ma 1 paura di balbettare 2 non riesco a farlo così dal nulla(sarebbe strano) anche perché mi danno fastidio le classiche battute "ah quindi hai la lingua".
Devo smetterla di farmi controllare dalle mie emozioni e dai miei pensieri.
Mi servirebbe un percorso concreto per superare gradualmente questa cosa. #voglioiniziareavivere