FobiaSociale.com - Mi presento

Ciao!
Sono una studentessa di 24 anni, e ho da poco iniziato a vedere una psicologa, la quale mi ha diagnosticato la fobia sociale. Sono sempre stata molto chiusa ed introversa, con pochissime amicizie, però ho sempre sottovalutato la cosa, fino a quando, soprattutto causa lockdown, nell'ultimo anno ho iniziato ad avvertire delle forti crisi d'ansia, che mi portano a chiudermi in casa e a non aver voglia di uscire e fare nulla, e che mi fanno sentire senza speranza.
Sono qui per confrontarmi con altre persone, per sentirmi meno sola, in quanto mi sento un po' persa, e non conosco nessuno che sia in questa mia stessa situazione, infatti a volte mi sembra di essere l'unica a soffrire di questo disturbo e mi sento molto fragile, come un agnellino in mezzo ad un branco di lupi.
Spero di essere stata esaustiva!