Mi presento
 

Un saluto a tutti.
Sono mariagrazia ho appena compiuto 35 anni.
Sono sempre stata fino ad ora una ragazza forte e coraggiosa che ha sempre dato sostegno a tutti.
Ma ormai e’ un mese e mezzo che per una serie di svariati sintomi non vivo più.
E ho capito di essere diventata estremamente ipocondriaca . Ricerco ossessivamente i miei sintomi su internet dalla mattina alla sera anzi alla notte. Continui mal di schiena , male allo sterno , stomaco chiuso. E ovviamente paura di avere malattie gravissime. In un mese me ne sono diagnosticate almeno 10. Ho fatto degli esami che fino ad ora sono negativi ma ne ho ovviamente in prescrizione altri. Perché impossibile non avere nulla . Vorrei poter parlare di queste cose con qualcuno che mi capisce e non con qualcuno come mi capita spesso che mi dica. E’ solo ansia e’ solo ansia e’ solo ansia.
Grazie a tutti per L’ attenzione

Re: Mi presento
 

Benvenuta :)

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Re: Mi presento
 

benvenuta :applauso:

Ciao Mariagrazia, benvenuta nel forum (sono nuovo anch'io).
Non so se la tua è "solo" ansia, ma mi sembra che ce ne sia, e che tu abbia sviluppato un disturbo d'ansia.
Io ne ho sofferto per qualche anno, poi è quasi del tutto venuto meno.
Quello che ha funzionato sono state diverse cose. Gli psicofarmaci (antidepressivi e ansiolitici), la psicoterapia (finora ne ho fatta una ad orientamento analitico transazionale), dei libri che mi sono piaciuti molto, e forse più di tutti la partecipazione a un gruppo di auto mutuo aiuto, a Torino, presso un associazione che si chiama Lidap, che tiene gruppi di auto mutuo aiuto proprio sull'ansia (e sugli attacchi di panico).
Se vuoi possiamo anche sentirci in privato (a me sembra sempre di poter essere d'aiuto).

Re: Mi presento
 

Benvenuta

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Benvenuta mariagrazia

Re: Mi presento
 

benvenuta :applauso: