FobiaSociale.com - Mi presento

Ciao a tutti sono una ragazza di 24 anni. È da un po di tempo che leggo i vostri messaggi e mi ritrovo in molti di voi. Fino a qualche anno fa non avevo particolari problemi a parte essere molto timida, con una bassa autostima e con difficoltà a relazionarmi con le persone, sopratutto ragazzi, fino a quando ho iniziato a soffrire di eritrofobia e ansia, che mi hanno portato ad evitare molte situazioni. All'inizio ero molto spaventata perché ogni giorno si presentava un sintomo nuovo, male al petto, tachicardia, vertigi...ecc..non sapevo bene cosa fosse...facevo fatica persino ad andare a fare la spesa, ero costretta ad uscire dal supermercato per prendere aria. Passavano le settimane ma le cose non miglioravano, così decisi di parlarne con qualcuno, che mi ha aiutato molto. Da un anno a questa parte le cose vanno molto meglio, ogni tanto l'ansia si ripresenta sopratutto in situazioni sociali dove non sono molto a mio agio o in periodi di forte stress dovuti a università e problemi in famiglia.
Mi sono iscritta a questo forum per confrontarmi con voi e poter parlare liberamente della mia ansia, perché purtroppo quando ne parli con qualcuno che non sa cosa si prova spesso peggiora solo le cose.