Incolpare se stessi
 

In questo periodo, a causa di una forte depressione che mi ha colpito, riesco a fare pochissime cose.
La cosa peggiore... quella che mi fa più male e che non riesco ad evitare di fare, è dare la colpa a me stesso. Una colpa feroce che mi fa piangere.
Per ogni cosa che non riesco a fare (anche piacevole) mi colpevolizzo.
Secondo voi faccio bene?

Non ha senso dare la colpa a stessi se poi non si agisce.
Dare la colpa a qualcosa, serve ad individuare come mai la situazione è così di merda, e cosa si può fare per uscirne, altrimenti non c'è bisogno di sentirsi in colpa.
La persone più felici sono quelle che se ne sbattono...


Per esempio facciamo il caso che fai schifo a tutti, o che non riesci a trovare un lavoro.
Le persone sono dei coglioni, che scartano gli altri per un brufolo.
Lo stesso per i lavori vieni scartato se c'hai qualcosa di leggermente fuori posto, come un buco nel curriculum di qualche mese.
Purtroppo il mondo è così com'è non si può fare molto per cambiarlo.
Te ne devi sbattere.

L'unico motivo per cui ti devi incazzare con te stesso è se neanche ci provi a migliorare le cose.

Re: Incolpare se stessi
 

eccomi, sempre pronta ad incolparmi e ad odiarmi a discapito della situazione.

Re: Incolpare se stessi
 

Pure io mi incolpo di tante cose e anzi ho sempre paura che qualcuno abbia da rimproverarmi qualcosa. La paura passa solo quando sono gerarchicamente superiore.

Re: Incolpare se stessi
 

In quali occasioni ti capita di essere superiore?

Re: Incolpare se stessi
 

Il senso di colpa immotivato è uno dei sintomi della depressione. Se la depressione viene curata il senso di colpa immotivato svanisce

Re: Incolpare se stessi
 

magari potersi curare...

Pure se hai esperienza lavorativa qua nessuno ti guarda in faccia se non hai conoscenze in azienda...e pure all’estero tanti paesi stanno chiudendo tutto. Gli italiani non li vuole piu’ nessuno.
Secondo me molti sono fottuti, quelli che si sono sistemati lavorativamente hanno il culo parato, chi è fuori è fuori e sono cazzi acidi.

Re: Incolpare se stessi
 

Io in certi momenti mi odio talmento tanto da volermi prendere a pugni da solo...per tutto ciò che ho passato e NON ho fatto quindi ti capisco..rabbia autodistruttiva

Re: Incolpare se stessi
 

Psichiatra

Re: Incolpare se stessi
 

Io mi do la colpa per tante scelte sbagliate che ho fatto in vita mia. E non posso tornare indietro. non dovrei essere qui. non avrei dovuto stare con certe persone. non avrei dovuto permettere certe cose. insomma....è tutta colpa mia. sono una stupida ingenua.

Re: Incolpare se stessi
 

Anche io mi sento molto in colpa.
Sicuramente ho avuto intorno un contesto dove tutto si è incastrato alla perfezione per rendermi chi sono io oggi, ma allo stesso tempo tutti i momenti "sliding doors" io li ho mancati, evitati o falliti e di questo mi sento in colpa. Aver scelto sempre la strada più comoda e sicura non mi ha assolutamente aiutato, ma non ho mai imparato ad affrontare i problemi in modo diverso.

Re: Incolpare se stessi
 

Una volta mi sentivo molto in colpa per delle difficoltà oggettive che avevo , col passare del tempo un po’ ho imparato a non sentirmi in colpa, in fondo anche le mancanze che ho fanno parte di me e devo un po’ anche accettarle