Insonnia / ipersonnia.
 

Non so perché, ma certe notti ho proprio difficoltà a dormire. Rimango sveglia fino a notte fonda o certe volte non dormo proprio. Penso di associare il sonno alla morte, di cui ho paura. In altri periodi invece dormo tantissimo, ho proprio delle fasi di qualche giorno di ipersonnia. Non riesco a capire cosa determini l'uno stato e l'altro.

Re: Insonnia / ipersonnia.
 

Uguale per la depressione..o dormo il pomeriggio anche quattro ore e la notte sto sveglio..poi la mattina mi mette ansia,invece di nott sveglio sto meglio

Anche io vado a periodi , tendenzialmente però dormo molto in generale , anche 10 ore al giorno spesso , però a volte dormo un po’ la notte e un po’ durante il giorno

Ultimamente dormo tantissimo, chiaramente influisce anche la depressione, soprattutto quando non lavoro per qualche giorno mi ritrovo a dormire anche 1-2 ore il pomeriggio, la notte mi sveglio ma poi ritorno a dormire , non ho più nemmeno molto il senso degli orari

Passo da dormire tantissimo a non dormire per quasi un giorno intero , questi sbalzi mi danno fastidio, mi rendono difficile la giornata a volte

Anche negli ultimi giorni, non lavorando , sono sempre ad addormentarmi il pomeriggio verso sera e la notte faccio fatica a pendere sonno, non trovo la giusta regolarità

Re: Insonnia / ipersonnia.
 

Io ultimamente fatico a prendere sonno, mi addormento per 1-2 ore, poi mi alzo verso le 2-3 del mattino e non riesco a prendere sonno. Questo succede anche se voglio riposarmi il pomeriggio. Sto peggiorando da questo punto di vista.