Bulimia nervosa e obesità patologica
 

Brevemente: per dieci anni ed oltre sono stata bulimica, ma solo negli ultimi 5, a seguito di un lutto e dell'inasprimento della depressione e dello stress, e dunque dell'aggravarsi delle abbuffate, sono ingrassata di circa 60 kg arrivando a pesare oltre 110 kg. (Presumo che qui siamo tutti adulti e vaccinati, e che non ci si scandalizzi per una dichiarazione del genere...).

Da circa due anni mi sto letteralmente consumando per il desiderio spasmodico di perdere peso, senza ricorrere a metodi compensatori inadeguati come quello del vomito o dei lassativi, ma non sto avendo alcun risultato perché nel frattempo mi sono ammalata di ipotiroidismo (cioè a dire, l'ipotiroidismo ce l'avevo già da prima, ma era a livello sub-clinico; e con l'età, si sa che tende ad aggravarsi; così adesso non è più sub-clinico, ho un problema ben definito che cerco in tutti i modi di contrastare con l'uso di un farmaco apposito, ma senza successo).

Per darvi un'idea della mia "dieta":
- evito come la peste i carboidrati complessi come pasta e pane (al massimo mangio due fette di pan bauletto tostate una volta ogni tanto la mattina),
- consumo uova, carne e proteine, un po' di formaggi e a colazione lo yogurt e il caffè, facendo uso rigorosamente di Stevia, (ho eliminato del tutto lo zucchero semplice).
- E, soprattutto, va detto che il mio range calorico si mantiene sempre attorno alle 1200 calorie. Non tante direte, no?... Be', non basta. Perché, nonostante i sacrifici, e il farmaco per la tiroide, non dimagrisco.

Direte che sicuramente sono sedentaria, e avreste perfettamente ragione. Il punto è che: provate a sopportare una corsa sul tapis con 112 kg di peso... Provate a farlo, soprattutto, avendo problemi respiratori dovuti all'abuso di sigarette (il tabagismo è un vizio che mi è nato un giorno di 7 anni fa per via dello stress che subivo/subisco ogni giorno, e non riesco a liberarmene, con tutta la buona volontà)...

Oggi dovrei contattare un dietologo e un centro sportivo per prendere un appuntamento, perché sono veramente incazzata come una iena (devo averla vinta io e non la ciccia) ma ci sono momenti che mi sembra sempre più una lotta contro i mulini a vento.

Cosa ne pensate?

Re: Bulimia nervosa e obesità patologica
 

Grazie mille! :cuore:

Re: Bulimia nervosa e obesità patologica
 

Soffro anche io di abbuffate e binge eating e sfogo spesso le mie sofferenze e il mio isolamento sul cibo..due anni fa ho perso molti chili e li sto mantenendo abbastanza tranquillamente per ora ma non devo mai abbassare la guardia..riempivo i vuoti di obiettivi e della mia vita con dolci e salati..quindi capisco benissimo..può andare e tornare all improvviso..non è facile
Secondo me bisogna trovare qualcosa che ci piaccia o un obiettivo che vogliamo raggiungere..a tutti i costi questo ci può distrarre o una persona che ci voglia bene o ci amo e io questo per fortuna l ho trovato :)
Bisogna tenere duro..

Re: Bulimia nervosa e obesità patologica
 

Sono d'accordo.
Nei periodi in cui ero più impegnata - avevo hobbies, impegni di studio o con altre persone, cose da fare insomma... - riuscivo a mangiare veramente pochissimo, ancor meno di adesso, e pertanto a dimagrire (anche perché l'ipotiroidismo era ancora a livello subliminale).

Re: Bulimia nervosa e obesità patologica
 

io finalmente sono riuscito a perdere molti kg, poi o approfondirò, ma per prima cosa ti assicuro che l'inizio è la peggior fase in assoluto.
sopratutto per quanto riguarda la ginnastica, non sai cosa fare, come farla e per quanto farla per cui soffri il triplo.

io pesavo 130 e davvero è un'incubo fare attività a quel peso, ma il peggio lo fa il tuo tabagismo. smettere di fumare credo sia addirittura peggio di dimagrire.
fare entrambe le cose insieme mi sembra quasi impossibile. dovrai ammortizzare la mancanza di nicotina e il supporto psicologico del cibo.

Re: Bulimia nervosa e obesità patologica
 

devi riempire il vuoto con l'attività motoria, è a scoppio ritardato ma quando impari che ci puoi fare affidamento diventa più semplice