Stanchezza....
 

Ok la fobia...il sentirsi a disagio, il non poter parlare, gli svariati arrossimenti.....ma la stanchezza?

Pochi giorni fa sono stata in Val D'Aosta con i miei compagni di scuola, io ero in macchina con altri 3 miei compagni, il viaggio durava su per giù 3 orette....

all'inizio tutto bene, si parlava un po' di tutto, si scherzava serenamente tra amici....
ma poi ho cominciato a sentirmi stanca....stanca di parlare e stanca di sentir parlare....mi è diventato quasi insopportabile.

Anche se ero a mio agio e tutto quanto, niente ansia, niente sintomi di fobia repressa....mi sono sentita terribilmente stanca, avevo voglia di dormire quasi quasi....

Solo in questa occasione ci ho fatto veramente caso, ma mi succede sempre....gli altri sembrano avere una straordinaria capacità di resistenza a tutto...mentre io no, affatto....

Succede anche a voi? :(

Come si può fare per sentirsi più attivi ed energici? Io cerco con tutte le mie forze di contrastare la fobia....ma quando c'è stanchezza, c'è proprio abbacchio, voglia di non fare....e non posso farci niente....

All'inizio posso anche essere entusiasta di qualcosa ma l'entusiasmo e il dinamismo fanno presto a scemare....

Cosa fare? :?:

Anch'io spesso mi stanco di parlare con qualcuno.

3 giorni!!! :o

Matta! troopa estroversione tutta insieme! :)

Scherzi a parte, penso sia normale...per me in certe situazioni dopo un pò diventa pesante, sento il bisogno di stare un pò da solo...beh perchè certe situazioni per me sono fatte di tensione, e quindi le reggo meno...anche quelle dove sto abbastanza bene, in realtà "consumo" di più in termini di energie fisiche e mentali, e quindi sento il bisogno di stare solo e calmo prima degli altri...

Re: Stanchezza....
 

succede(va) anche a me , con gli antidep ( da luglio, ancora da solo 3 mesi circa) mi succede già meno
la psi sostiene che in realtà la stanchezza per me è depressione secondaria alla fobia sociale .. per ora mi funziona la cura

Questo genere di stanchezza sorge o a causa di una depressione o a causa di un accumolo di ansia...Probabilmente eri sotto tensione anche se eri di ottimo umore... :wink:

Ti capisco.
Sab sera avevo voglia di fare qualcosa...così, sin da lun scorso, ho organizzato una cena con qualche amico...avevo voglia di uscire e passare una serata diversa dalla solita monotonia.
Beh...abbiam mangiato...poi ci siamo rintanati in un locale a bere qualcosa...sapete, tanto da tirare l'una.
La cosa più allucinante è che io (che avevo buttato in piedi il tutto), arrivato a mezzanotte nn ne potevo più!!!!
Erano gli amici di sempre..quelli con cui mi trovo meglio...ma mi è venuta una stanchezza incredibile...parlo di stanchezza fisica, ma anche mentale! Nn avevo voglia di parlare..tutto quello che dicevano mi sembrava banale, scontato, nn avevo la minima voglia di inserirmi nei loro discorsi...volevo solo andare a letto.
Stavo nel mio angolino aspettando che venisse un'ora decente per poter proporre di ritirarsi...e pensare che fino qualche anno fa le serate come quella me le godevo, e tiravo tardi davanti ad una birra a chiaccherare di gusto....ora nn riesco nemmeno più ad apprezzare quello che organizzo io stesso. Mi pento quasi di averlo fatto.
Sto proprio messo male.. :roll:

8O

io m'imbottirei d'integratori.soprattutto di magnesio,sostanza che il nostro corpo consuma in quantità sotto stress.

Cos'è che ti rende perplesso serotonino? :D

Probabilmente non hai piu' quel mood che ti porta a vivere una serata cosi' con entusiamo.
Cambiano anche i ritmi.C'è il lavoro,la routine.Non so,tutto puo' influire.

Re: Stanchezza....
 

A me succede, eccome! purtoppo in questi casi non sono gli altri nel torto... loro non stanno facendo niente di male, e con ciò non voglio dire che tu sei in errore, sia chiaro... personalmente mi succede la stessa cosa (durante i viaggi) quando vedo gli altri muoversi e parlare continuamente... probabilmente la loro energia la assorbono da me, ed io ne rimango senza, visto che poi mi sento come spossato... :roll:

Prendo già degli integratori.... :?
Ma niente..... :roll:
Forse dovrei cominciare a doparmi con roba forte :twisted:

Credo ke sia dovuta alla situazione stressante in se stessa. A me succede spessissimo. Il cuore batte più forte, il corpo ha quindi bisogno smodato di calorie e noi poveri fobici iperansiosi finiamo rapidamente per restarne a secco. :?

Ciao :wink:

Ha una forma che mi affascina...sembra un minareto...