Il sole è il più grande antidepressivo
 

non c'è cosa più bella di una bella giornata di sole in piena estate. di una bella nuotata (nudi è meglio) ma se non avete coraggio e la possibilità va bene anche col costume.
altro che mirtazapina e altre molecole dannose per il nostro organismo, aria , sole, cielo e mare e stai da dio.


Ma un'altro antidepressivo efficace è cucinare, preparare qualcosa da voi è fantastico e sprigiona delle energie che non pensavate manco di avere...
nella foto raccolta di more che diventeranno marmellata , metodo Ferber :clap::clap:

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Il mio lato nichilista è trasalito come quando si sentono unghie strisciare su una lavagna, ma con quello ottimista ti dico che apprezzo l'entusiasmo. :D

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Niente mi getta nella depressione nera quanto l'estate.
Sole e caldo non li posso tollerare. Mi fanno male come schiaffi.
Sono solita trovare lati positivi anche in ciò che non mi piace ma con l'estate no, non ce la faccio.
Ogni anno un incubo peggio. Sbrocco male.
La cosa bella dell'estate è quella volta che piove e rinfresca per un po'.
Oppure quando abbasso le persiane e sparo il condizionatore al massimo e cerco di dimenticarmi in che mese siamo :D


Cucinare invece ha un discreto effetto antidepre occupazionale, mi dà soddisfazione, non basta ad esaltarmi ma di sicuro è meglio di altre "terapie" , tipo l'odiata passeggiata :D

(però anche trovare pronto ogni tanto non è male)

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

sole ok, ma non d'estate: giornata di sole in piena estate vuol dire morire di caldo e di sudore :D

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Ottimismo? More? Marmellata? Bagno NUDI? Sole? Vade retro, chiedo ban immediato. Ci manca solo un sorriso e siamo finiti! :mrgreen:

Io invece sono più depresso in questo periodo, nemmeno ho voglia di uscire , già ho l’ansia di tornare a lavoro tra una decina di giorni, il sole mi piace ma nelle altre stagioni , ora è troppo caldo e in giro ci sono molte persone e tutto questo mi crea disagio e ansia

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Il sole in inverno è fantastico :) e sospetto che anche fare il bagno nudi dia un sacco di benessere, vorrei provare (in un atollo privato remoto del pacifico in un'altra vita). Il caldo abbatte tantissimo però.

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

nn pensate che non vi capisca. Quando ero depresso ma depresso sul serio non vedevo manco il sole, la luce mi dava fastidio e ancora al mattino tendo ad abbassare le tapparelle almeno per i primi minuti...
Poi un gg qualcosa è cambiato, ho ricominciato ad uscire, i primi momenti con timore cercando di vincere una certa resistenza.
Ora godo di questi momenti, direi che non sono più depresso da un bel po' :)
mi manca accanto della gente serena, una compagna sarebbe l'ideale ma forse è chiedere troppo dalla vita.
cmq la stagione che più mi faceva paura quando soffrivo di ansia e depressione era la primavera, ai primi caldi le giornate più lunghe andavo in paranoia

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

la stagione per morire è la primavera

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

W il sole, abbasso i farmichi :applauso:

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

A me il tardo autunno ha fatto paura per diversi (tanti) anni. Hai usato l'espressione giusta Tersite: paura.

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

io lo odio XD , fosse per me vivrei solo di notte

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

No guarda, a me anche se non sono depressa il caldo e il sole mi ammazzano, mi rovinano anche la felicità estrema.
Se sei depresso è tutto più brutto, ma se stai bene le cose brutte , brutte restano :D


(La marmellata è buona con qualsiasi umore)

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

siamo d'accordo solo sulla marmellata :ridacchiare:
pensare che io sono nato in montagna ma non l'ho mai amata molto, poi a 10 anni mi portarono al mare e l'ho amato da subito. solo il cielo mi aveva deluso sulle dolomiti è di un azzurro intenso, qua è celestino -__-

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Le Dolomiti sono il paradiso terrestre.

Da piccola mi portavano in montagna e volevo andare al mare.Però secondo me non c'erano queste estati qua.

Adesso sogno di passare tre mesi l'anno sopra i 2000m.

È vero che il sole aiuta ma troppo abbassa la pressione e basta

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

A me fanno cagare, sudare come un porco e cadere in uno stato di prostrazione sia il sole che il caldo estivo. Cucinare poi ormai ho capito che sono negato, il mio massimo upgrade è scongelare i sofficini nel forno.

Dell'estate mi andrebbe bene solo il mare, immerso a mollo tutto il tempo però.

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Più che altro é il saperne vedere la bellezza il più grande antidepressivo.
Certo per chi non si da pace del perché 3000 femmine non lo venerano é difficile accorgersi, figuriamoci godere di queste sciccherie

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

I sofficini in padella, quale forno. :male:

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Io domani me ne vado a Cala Violina :arrossire: