keto + intermittent fasting
 

qualcuno le fa insieme? Io una volta facevo keto one meal a day, ci ho riprovato recentemente dopo una lunga pausa ma ero stitico con diarrea, inoltre keto da vegano è un po' difficile. Tuttavia sto pensando di riprovarci perché recentemente quando inizio a mangiare carboidrati non mi fermo più e sto ingrassando di nuovo, che tristezza un mese fa pesavo solo 55 kg.

Re: keto + intermittent fasting
 

per ogni non mangio più digiuno fino a domani.

amici di digiuno dove siete...