Non so cosa dire...
Dove cercare nuovi amici se non si trovano nell'ambiente di lavoro? Certo, nel tempo libero: iscriversi in palestra, ad un corso, far parte di un club.... Fino a qui tutto bene, ma cosa succede se si è talmente timidi che non si riesce nemmeno a rivolgere la parola ai nuovi conosciuti o, ancora peggio, a non arrivare nemmeno a conoscerli se non di vista? Bisogna sforzarsi, ma dirlo è tanto semplice, metterlo in pratica per me tutt'altro che facile. Sono una di quelle che può essere iscritta da anni in palestra senza aver mai scambiato una parola con nessuno. Così alla fine ho scelto delle attività che avrebbero incluso l'interazione con gli altri membri del gruppo e che avrebbero aiutato a migliorare le mie capacità relazionali, come il teatro, la biodanza...
Adesso che ho trovato un bel gruppo con gente simpatica (e pure profonda, sensibile...) la mia timidezza e scarsa autostima mi fanno comunque sentire esclusa e diversa dagli altri. Prima e dopo l'attività si formano i soliti gruppetti di persone che chiacchierano liberamente tra loro, com'è normale in tutti i gruppi. Ed io faccio fatica ad inserirmi nelle conversazioni, ancora di più a cominciarne una nuova con qualcuno. Da parte mia non zero assoluto ma quasi. Penso che sicuramente si accorgeranno del mio silenzio e del mio stare quasi sempre in disparte e mi sento terribilmente a disagio. E inevitabilmente più mi vergogno più mi blocco... Mi piacerebbe fare amicizia con quelle ragazze del gruppo che sono più o meno della mia età, ma mi spaventano perché sono molto estroverse. Non riesco a comportarmi come loro, non capisco le loro battute, non riesco a partecipare alle loro risate... E soprattutto: Non so cosa dire!! :-( Ciao, come stai? Bene, grazie. E tu?... E poi??? Spesso le mie "conversazioni" si esauriscono qui, perché neanche dall'altra parte arrivano ulteriori domande. Sembra assurdo, come si fa a voler a tutti i costi parlare ma non avere idea di cosa. Se non so cosa dire allora significa che gli altri non mi interessano? Se così fosse, perché ci sto così tanto male?! Ovviamente il linguaggio del mio corpo non aiuta per nulla, me ne rendo conto che esprime la mia insicurezza ma non riesco a non farla notare. E mi vergogno anche di questo... Un disastro, insomma! :-( Voi cosa ne dite? Capita anche a voi di voler parlare ma di non trovare argomenti? |
Re: Non so cosa dire...
Anche io in passato ho cercato di fare nuove conoscenze svolgendo attività particolari che immaginavo avrebbero attratto persone con interessi simili ai miei, e con le quali pensavo sarei riuscita a parlare di qualcosa senza sentirmi a disagio. Ma trattandosi di gruppi che si conoscevano da molti anni ed avevano uno stile di vita differente dal mio, finivo per parlare molto poco o limitarmi a sorridere per nascondere una sensazione di disagio. Anche durante le poche uscite organizzate mi ritrovavo a star sola in un angolo, non sapendo con chi parlare e non essendo solare come altre nuove arrivate che riuscivano ad inserirsi facilmente.
|
Re: Non so cosa dire...
Anche a me succede continuamente anche sui social dopo i soliti convenevoli non so andare avanti nella discussione. Penso che dipenda molto dallo stile di vita, più si incontrano persone e si fanno esperienze più è semplice avere argomenti di cui parlare.
Però detto questo un po di "colpa" ce l'hanno anche gli altri che forse non hanno quella "sensibilità" per coinvolgere anche chi è più timido. (Potrei essere cattivo e dire che non vogliono interagire con una persona più introversa?) |
Re: Non so cosa dire...
Quote:
|
Re: Non so cosa dire...
Quote:
|
Re: Non so cosa dire...
Quote:
Io i social non li sopporto proprio, per la paura di essere giudicata negativamente. Tutta questa gente che mette in mostra foto perfette dove sembrano dei modelli, o foto di feste con gli amici... Se il parametro di giudizio è quanti amici ho e quanto mi diverto, allora ho già perso in partenza. O forse in realtà i social non sono poi così male e sono solo io ad essere troppo influenzata dalla mia bassa autostima? :interrogativo: Quote:
Quote:
|
Re: Non so cosa dire...
Quote:
Per quanto concerne la questione degli spazi è un po un circolo vizioso nel senso che è vero che avremmo dovuto prenderceli però, almeno io, non ho il coraggio per farlo |
Re: Non so cosa dire...
Avevo provato con un paio di corsi, ma son durato poco. Cioè la gente si coinvolgeva e si parlava con una naturalezza che son rimasto quasi traumatizzato, per quanto mi sentissi diverso e faticassi per fare altrettanto.
|
Re: Non so cosa dire...
Quote:
|
Re: Non so cosa dire...
Shy, è come se l'avessi scritto io, biodanza a parte.
Capisco perfettamente tutto, i tipi di discorsi, la maggiore confidenza che raggiungono gli altri e che non riusciamo a raggiungere noi in mancanza di un forte senso di fiducia, che dipende solo dal fattore tempo. Secondo me un po' ci boicottiamo nel senso che gli introversi dovrebbero mostrarsi per quello che sono ma non lo fanno perché il mercato predilige un certo prodotto. Poi rimangono comunque senza vendite perché tra l'originale e l'artefatto la gente preferisce l'originale, e pure la clientela di nicchia rimane fregata. |
Re: Non so cosa dire...
Quote:
Secondo me l'unica via è cercare di essere accettati e di vivere la cosa con serenità sapendo che non puoi dare lo stesso contributo che danno gli altri non avendo paura del loro giudizio negativo. Credo che più che imparare a aprire bocca e dare fiato ci sarebbe da imparare a giustificare questo nostro comportamento quando ce lo chiedono. |
Re: Non so cosa dire...
Quote:
|
Re: Non so cosa dire...
Quote:
Per fortuna l'atteggiamento degli altri nei miei confronti non è cambiato, ma mi pento ancora di quella volta quando ho parlato delle scelte. Cioè la scelta libera del partner con cui fare un esercizio fa parte della biodanza, e il mio disagio per l'impressione di essere scelta meno degli altri è cresciuto sempre di più, finché ad un certo punto non l'ho condiviso con tutti. :redface: Probabilmente è stato un errore, perché così posso aver condizionato le loro scelte e non mi va. Ma devo dire che rivelare questo mio stato d'animo mi ha anche dato una bellissima sensazione di sollievo. In quell'istante era come togliermi un grosso peso... |
Re: Non so cosa dire...
Quote:
|
Re: Non so cosa dire...
Quote:
Nei gruppi a volte noto che le persone più chiassose sono non più di due o tre, e gli altri in gran parte ascoltano. Ci sono quasi sempre anche delle persone più tranquille e meno espansive, solo che intervengono anche loro nei discorsi, anche se in maniera minore. Forse mi basterebbe essere come loro, per non sentirmi completamente emarginata... |
Re: Non so cosa dire...
Quote:
|
Re: Non so cosa dire...
Quote:
Proprio perché di introverso è un soggetto meno forte socialmente, non Ah per istinto abbassare la guardia. Siamo un po' come i cani piccoli, oppure ad un essere umano sconosciuto, che quando si avvicinano ad un cane grande avanzano circospetti e diffidenti. |
Re: Non so cosa dire...
Hai ragione! Anch'io non so improvvisare un discorso e non so mai cosa dire, peccato che non conosco altri metodi di interazione che non facciano uso delle parole, ci vorrebbe una cosa tipo questa: https://elevatorparty.chat/ dove si viene guidati, limitando così il rischio di utilizzare parole o frasi sbagliate o inopportune.
|
Re: Non so cosa dire...
Forse ti manca l'esercizio alla conversazione. Prova con un manuale di comunicazione dovi trovi indicate diverse tecniche e strategie, ma poi dopo ti devi esercitare molto su queste tecniche. Non è che leggendo il manuale impari, l'esercizio è fondamentale.
Se non lo fai già, comincia a leggere, partendo dai quotidiani. È lì che si trovano gli argomenti più possibili. Se non comprendi le loro battute è perché hanno un linguaggio diverso dal tuo, non smontarti rispetto a ciò, ascolta con attenzione e memorizza. Col tempo ne apprenderai i significati, è come imparare una nuova lingua. Infine. Se cominci a pensare che non sai che dire, la tua mente si blocca disperdendo energie mentali. Molto importante è la curiosità, ma questa la devi trovare dentro te stessa. |
Re: Non so cosa dire...
Quote:
|
Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 01:10. |
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.