Non capisco cosa mi succede
 

Ciao a tutti! Ho 28 anni e ho subito dei traumi pesanti nella mi vita.
Per farvela breve sono in terapia con una psicologa da due anni e ho interrotto per un anno per poi aver ripreso perchè sono peggiorata. Non mi hanno mai dato una diagnosi, ma ora essendo peggiorata mi parlano di ansia (molto generico), forse non mi dicono la diagnosi per non farmi preoccupare dato che ho la fobia di impazzire o cmq delle malattie.
In quest’ultimo periodo però non sto per niente bene, oltre all’ansia mi sento molto confusa e ho un sacco di pensieri negativi e ripetitivi, non mi sono mai sentita così, mi capita anche di non dormire tutta la notte.
Ieri notte per la prima volta ho preso 10 gocce di benzodiazepina e ho dormito solo 4 ore.
Sono da due mesi in terapia e mi sento peggiorata, a volte mi capita di star male dopo le sedute, a qualcuno di voi è capitato?
Dite che è il caso di cambiare terapeuta?
Scusate la lunghezza ma avevo bisogno di sfogarmi..

Re: Non capisco cosa mi succede
 

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Re: Non capisco cosa mi succede
 

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Re: Non capisco cosa mi succede
 

Prima di cambiarlo prova a parlarne con lui, riguardo al problema dello star male dopo la seduta ed ai dubbi sul metodo seguito, cambiare è un'opzione ma dopo tanti anni di terapia c'è da capire se vale la pena di ricominciare da capo. Comunque i tuoi dubbi sono quelli di tutti, è davvero difficile valutare i progressi e l'efficacia di una terapia.

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