A che ora andate a dormire?
 

Io sono sempre andato a dormire tardi, tra la 1 e le 2.. ma ultimamente causa situazione in atto non riesco ad andarci prima delle 3 / 3.30. Poi mi sveglio alle 9 ma potrei stare a letto anche fino alle 11 senza dormire :D

Voi?

Io dipende perché lavoro a turni dunque se lavoro la mattina o il pomeriggio fa differenza , comunque tendenzialmente tra mezzanotte e le due, però faccio spesso un pisolino di giorno di un oretta

Re: A che ora andate a dormire?
 

Tardi, troppo. Attualmente non prendo sonno prima delle 2 e mezza/3 e mi sveglio alle 11 più o meno.
È perché al momento non ho orari, ma anche quando lavoravo difficilmente andavo a letto prima di mezzanotte.

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Re: A che ora andate a dormire?
 

Alle 20.30 sono a letto a vedere la tv e la maggior parte delle volte alle 21.30 mi sono già addormentato. Mi sveglio dalle 5.30 alle 7.00.
Tutto merito dei farmaci altrimenti non dormirei.

Re: A che ora andate a dormire?
 

Dipende dai turni di lavoro e dallo stato d'animo. Nei giorni peggiori di down depressivo non vedo l'ora che la giornata finisca per dormire e mettermi tutto alle spalle, quindi intorno le 20:30-21:00 mi imbottisco di Minias e parto. Il problema è che poi mi risveglio a notte inoltrata e devo di nuova andare giù di benzo per riprendere sonno. Quantomeno ora non le prendo più di giorno, raramente un Tavor se sento che l'ansia possa sfociare nell'attacco di panico.

Re: A che ora andate a dormire?
 

Dipende, se sto male vado per le 20:30/21, di solito alle 10:30/11:30 e raramente dopo. La sera tendenzialmente mi viene l'ansia perché spesso non ho nulla da fare e i pensieri prendono il sopravvento; tra la categoria di quelli che dormono pochissimo e quelli che dormono tantissimo di sicuro io appartengo alla seconda

Re: A che ora andate a dormire?
 

Tra le 22.30 e le 23.00 in genere mi addormento

Re: A che ora andate a dormire?
 

In periodi classici direi intorno alle 22.30.. ora con la quarantena un'oretta dopo più o meno.. e prima mi alzavo alle 6.30 ora verso le 8.. :)

Re: A che ora andate a dormire?
 

Alle 11

Re: A che ora andate a dormire?
 

Da anni non prima delle 2-3. In questo periodo invece anche fino alle 5-6 , per poi svegliarmi alle 12

Re: A che ora andate a dormire?
 

Di solito alle 1:00, avvolte alle 3:00/4:00, la sveglia alle 7:30... il sabato e la domenica difficilmente riesco a fare 7/8 ore di sonno.

Ergo... sono irascibile ogni giornata anche di riposo.

Entro mezzanotte

Re: A che ora andate a dormire?
 

Alle 22:00 circa. E mi alzo alle 10:00 circa. Sì, dormo sulle 11-12 ore a notte ed è sempre stato così.

Re: A che ora andate a dormire?
 

Beato te, ti invidio :moltoarrabbiato:

Re: A che ora andate a dormire?
 

Devo dormire sistematicamente 8 ore, se dormo meno sono sempre mezzo rincoglionito. Ma in genere non sono mai riposato al 100%, anche perché altrimenti sarei una persona sana e vispa :yawn:

Re: A che ora andate a dormire?
 

Quando lavoro vado a dormire da mezzanotte/l'una perché alle 6:30 ho la sveglia, ora visto che non lavoro sto sveglio fino alle 2:30/3 e mi sveglio quando capita, generalmente intorno le 9 però faccio anche il pisolino pomeridiano [emoji16]

Re: A che ora andate a dormire?
 

nello specifico in questo periodo tra le 12:00 e le 12:30.