Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala da 0 a 10?
 

Io molto poco direi un 2 scarso.
O alzo la voce e sbaglio oppure subisco.
Al lavoro poi mi sento inerme, come se i miei colleghi e i miei capi possano approfittarsi di me.
Nelle relazioni sono sempre stato un disastro [emoji45]

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Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

Io evito e scappo, semplicemente.

9. Il mio problema in questo caso è gestire la rabbia/ aggressività.

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

Zero.

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

Dipende dalle volte, certe volte subisco o per meglio dire non rispondo a tono perché mi faccio trovare "impreparato" , altre volte invece magari reagisco anche più del dovuto perché magari vengo preso nel momento sbagliato e sto già incazzato per altro...

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

idem con patate...benvenuto nel club da me fondato

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

Dipende chi mi attacca ,dove e perché . Sono molto pacifica e tendo in assoluto ad evitare litigi ma a volte sono inevitabili .

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

0..questo è il brutto di non avere social skills..

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

7..
cerco comunque di evitare di rispondere agli ignoranti, in famiglia particolarmente, perchè a parte qualche battutina a scuola ho subito decisamente più battute e tentativi di affossamento in famiglia che all'esterno.

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

-2 , sovrastato da chiunque, pure da ragazzini

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

Dipende dalle situazioni.
A volte è meglio fare finta di nulla, in certi casi preferisco lasciare correre. In altre occasioni mi difendo ma senza esasperare i toni (o almeno ci provo).

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

Da adolescente mi incazzavo tantissimo ma sempre in modo scomposto

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

Zero.

Stessa cosa

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

Zero. Attacco verbalmente reagendo male non sapendo rispondere adeguatamente o mi sto zitto e annuisco come se avessero ragione.

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Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

n.p.

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

Tra l'uno e l'uno e mezzo.

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

Giusta osservazione
Capita anche di essere attaccati visto che la fuori nn mancano le persone che come si dice hanno la guerra in testa o i cazzi alla capa.

Per quanto mi riguarda tendo sempre ad avere un poco di pazienza e lancio segnali me sto per incazza se si continua. Poi se c'è da incazzarsi mi incazzo, l unica cosa che evito di fare è portare il conflitto sul piano personale anche perché nn mi sento mai colpito, piuttosto la mia è un cazziatone educativo.
Non porto rancore, il rancore mi viene solo per gente meschina e manipolatrice.

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

Idem.
Sul lavoro sono sempre travolto da tutto e tutti. Ma più che altro la reazione non è mai proporzionata. Se serve 7 faccio zero. Se serve 2 faccio 6.. Assertività = non pervenuto.

Re: Quanto riuscite a difendervi quando vi sentite attaccati dagli altri in una scala
 

Si può andare sotto lo zero?