Ansia e dolori muscolari
 

Salve!
Volevo sapere se c'è qualcuno di voi che soffre di dolori/tensioni muscolari cronici.
Siccome penso di essere sociofobico da tanti anni,ma soffro di questi dolori/tensioni generalizzate da "soli" quattro anni,mi chiedevo se la causa può essere l'ansia o meno...
Ho dei disordini posturali me non so fino a che punto possano influire sulla sintomatologia.
Per farla breve,quando avete un attacco di ansia,la tensione muscolare vi accompagna solo al momento o rimane seppur con intensità minore h24???
Siete rilassati quando non siete in ansia o parte del dolore muscolare è sempre "con voi"?
Voglio capire una volta per tutte se i miei sintomi sono tutti psicosomatici o meno...
Grazie a tutti.

soprattutto alle gambe,le sento tese e pesanti.

A me anche quando sono estremamente rilassato(tipo ora che sono sul letto)ho formicolio/tensione generalizzati con voglia di muovere soprattutto le gambe...
Non può essere solo un fattore emotivo!
Per questo chiedo il vostro consulto.

anche io ho sofferto di un disturbo psicosomatico che mi causava tensione muscolare localizzata.per sconfiggerla ho fatto terapie,stretching,training autogeno,preso magnesio...ma soprattutto ho indagato sull'origine del disturbo e sono guarita risolvendo quella situazione.
ma ognuno ho il suo tallone d'achille,o una parte piu' sensibile che sotto stress si fa sentire.la mia è quella,cosi' in alcuni periodi sento un po di tensione ma mai,mai come quando ero malata.sono guarita.

ciao Carla.
Qual'era la parte del corpo che ti dava tensioni?
Che tipo di terapie hai fatto per risolvere?
Io penso di avere i muscoli un pò in generale retratti,cioè accorciati.Infatti basta un minimo stimolo ansiogeno per esacerbare ancora di più i dolori e le tensioni.
Penso di aver bisogno di una particolare tecnica di massaggio per ripristinare la lunghezza muscolare.Si chiama allungamento muscolare globale decompensato.
http://www.studiosport.it/ITA/Studio...00/Default.asp