Originariamente inviata da marco82 (Messaggio 2384440)

purtroppo non è come credi. La sensazione di appagamento dopo la sfuriata dura pochissimo poichè ci si rende conto che la reazione risulta la maggior parte delle volte sproporzionata rispetto alla situazione, ed è evidente poi a tutti questo squilibrio. Inoltre, le reazioni fisiche quali rossore, vene delle tempie che si gonfiano, sudorazione, sono tutte scariche abnormi di ormoni dello stress (adrenalina e cortisolo) che non fanno altro che farti sentire un sottofondo di malessere protratto nel tempo, anche giorni. Diciamo che le esplosioni di rabbia e la tendenza al tenersi dentro il boccone amaro sono entrambi deleteri per corpo e mente. E' l'equilibrio che bisogna trovare, ma questo è l'aspetto più difficile.