Arrabbiature pericolose
Soffro di arrabbiature esagerate.
A volte basta poco, mentre sono in macchina, o per una discussione con qualcuno... Di solito quando penso di subire un'ingiustizia divento rosso, il cuore va a mille, perdo il controllo. Ho paura di incorrere in problemi cardiaci durante queste arrabbiature. Mia mamma ha paura, mi ha detto che devo smetterla, mi ha fatto notare che mi si gonfia una vena sulla fronte. Io non so che fare. Ho paura per la mia salute e mi sento in colpa. |
Re: Arrabbiatamure pericolose
Dio Caro a furia di prendere farmaci non sapete più nemmeno scrivere.
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Re: Arrabbiatamure pericolose
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Ah, ignora maometto qui sopra che ha tirato un commento totalmente fuori luogo. |
Re: Arrabbiature pericolose
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quando senti che sta per partire lo sbrocco toccalo, ti ricorderà che devi rimanere lucido, anche se devi madar giù un boccone amaro amen oppure se sei credente offrilo,ti capita di subire un torto oppure di non essere capito, offri questa cosa e ringrazia che ti fa rimanere umile, va tutto sul tuo conto celeste |
Ho fatto terapia a causa dell'ansia alcuni anni fa.
Mi furono diagnosticati disturbo evitante e fobia sociale. Il problema della rabbia ricordo che fu trattato un po' di meno. |
Re: Arrabbiature pericolose
Anch'io in questo periodo ho delle incazzature da paura :/ Volevo proprio chiedere: c'è qualcosa di "naturale" da prendere per rilassarsi un po' ed essere meno incazzosi che non sia una canna?
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Re: Arrabbiatamure pericolose
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Re: Arrabbiature pericolose
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Re: Arrabbiature pericolose
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Re: Arrabbiature pericolose
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Non riesco a quotare. Comunque anch'io mi chiedo se esistono "medicinali" alternativi e naturali... Ho provato vagosatbil ma non penso faccia molto. Mi sono trovato bene con Entact ma è un medicinale, un SSRI che prendevo per abbassare l'ansia e migliorare la mia vita sociale. Farmaco che ho poi deciso di smettere di prendere perché avevo paura di eventuali effetti collaterali sul lungo periodo... |
Re: Arrabbiature pericolose
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Re: Arrabbiature pericolose
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Re: Arrabbiature pericolose
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Re: Arrabbiature pericolose
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non lo so, non ho seguito la discussione.. però mobbing qui ancora non mi era capitato.. |
Re: Arrabbiature pericolose
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Re: Arrabbiature pericolose
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Re: Arrabbiature pericolose
Ho un problema simile, in certi periodi e per un nonnulla mi vengono scatti di rabbia improvvisi e lancio oggetti, é un momento impulsivo di aggressività che deve essere sfogata all'improvviso. I miei fratelli mi hanno detto che gli rovino la giornata ogni volta che lo faccio. Tra l'altro la cosa fa incazzare chi ho vicino e di conseguenza litighiamo.
Personalmente ho "imparato " a farlo "grazie " a mio padre che ha sempre avuto scatti di rabbia per cavolate, quando ero piccola lo vedevo sempre lanciare oggetti (ora sta smettendo con gli oggetti ma in compenso nella rabbia insulta chiunque sia a tiro anche per ore). |
Vorrei anch'io esternare la mia rabbia anziché tenermela dentro. Da un lato vi invidio. Io sono fin troppo calmo e, al contrario, mi abbatto e mi immergo in uno stato d'ansia e di amarezza; se riuscissi a tramutare tutto questo in rabbia forse mi sentirei un po' meglio, talvolta.
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Re: Arrabbiature pericolose
Io quando ho degli scatti d'ira tendo un po' a chiudermi e a monologare come in un flusso di coscienza, non mi piace prendermela con l'esterno :pensando:
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Re: Arrabbiature pericolose
Estremamente rabbioso, quando guido poi è una rabbia assurda, quando trovo davanti gente che non va, o va a 10 km orari divento una belva, stessa rabbia in altre situazioni, poi mi prende un nervoso incredibile che mi fa male lo stomaco e mi viene la tachicardia, quindi capisco benissimo
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