Stufo dell'ansia alla guida.
 

Non so più cosa fare per liberarmi dell'ansia e a volte addirittura il panico quando guido in tangenziale o in autostrada,non è un problema legato alla paura della guida in se visto che ho guidato/viaggiato per anni senza alcun problema,a me piace guidare e mi piacciono le auto anzi fino a qualche anno fa giravo in macchina proprio per placare l'ansia ma da qualche anno a questa parte la situazione si è stranamente invertita.

Fortunatamente la mia quotidianità non nè ha risentito tantissimo visto che questa cosa sulle strade normali o in città mi capita veramente di rado e cmq la tangenziale se fatta per pochi minuti il disagio riesco a gestirlo,il punto che io vorrei riprendere a fare qualche viaggio in auto,vacanze o cmq godermi la guida come facevo un tempo..

Ho un sacco di gite in testa ma con questo problema anche se so che c'è la farei a farle so che sarebbe uno strazio non me le godrei e mi stancherei tantissimo.

Però non vedo soluzione se non la speranza che passino da soli,perchè l'esposizione non mi pare funzionare anzi...i farmaci funzionano ma possono essere una soluzione per le emergenze non la regola...rimane la psicoterapia ma onestamente non mi convince neanche un pò visto che bene o male da dove nascono i miei problemi e le tecniche per gestire l'ansia più comuni già le conosco...

Che scatole sono stufo,voglio girarmi l'europa in macchina l'estate prossima..:moltoarrabbiato:

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

Anche a me, ma credo esista una base oggettiva. La gente è sempre più incazzata, sempre più bastarda, sempre più cinica e questo si riflette perfettamente nel modo di guidare. Aggiungi che ormai è normale vedere gente con uno smartphone in mano e magari o rallenta o inchioda o perde la traiettoria e mi pare evidente che c'è un profondo, rapido e credo inarrestabile degrado della sicurezza stradale.

Spesso guardo il mappamondo e sulla scala planetaria vedo quanto è vicina la Svizzera; mi sento uno che per un pelo è nato nel posto sbagliato, due estremi uno accanto all'altro con un confine in comune. In Svizzera 2/3 delle infrazioni al codice della strada vanno nel penale, i velox segnalati non esistono perché giustamente il limite c'è e si appostano nascondendosi proprio per controllare (e così fanno in NZ e altri paesi che ho visitato) ed è solo questione di minuti affinché uno con la media della guida italiana finisca sotto processo. Un sogno, eppure siamo nati dalla parte sbagliata del confine.

Comunque a queste cose non c'è rimedio, hanno una larghissima base oggettiva che ho delineato sopra e serve un carattere che pochi hanno per poter stare non dico sereni ma non sulle spine quando si guida. Anche per questo prendo sempre meno i mezzi (auto e ormai anche la moto la prendo sempre meno) e sempre di più mi organizzo per stabilirmi nel posto di vacanza di turno, poi fare solo spostamenti a piedi. Secondo me l'unica è modificare le proprie abitudini per quel che è possibile (nel senso che un rappresentante non ha scelta e ha ben poco da limare).

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

al momento per me è una battaglia persa, evito di guidare e via

dissimulo alla grande con scuse del tipo "tanto la macchina non mi serve" "in una grande città è inutile" "sono un giovane del movimento di greta tumbler tander come si chiama e non voglio inquinare" :sisi:

comunque ho una tattica chiara per superare questo empasse, prima o poi impazzisco, compro l'auto ibrida (elettriche costano ancora troppo) e ricomincio alla grande grazie al cambio automatico (che oggettivamente semplifica moltissimo la guida)

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

Io non guido maiiii :piangere:

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

Mai stato in autostrada e ne vado fiero

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

La guida è proprio il mio tallone da killer cit.
Specialmente quando devo uscire dalla città e andare in luoghi sconosciuti, autostrade, ecc

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

Sei seguito da un CSM?

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

Per me è che un po' ti ci ossessioni su certi pensieri, più ci pensi e più ti viene l ansia.
Mi pare che nn lavori più, magari ora che hai più tempo la testa se le trova da sola le cose da fare che spesso sono cose inutili e dannose.

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

Si è sicuramente un'ossessione e mi è venuta quando lavoravo,da quando ho smesso sono migliorato molto ma non riesco ancora a fare tutto.

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

Mi sembra un pò eccessivo anche perchè a parte darti farmaci cosa vuoi che facciano?

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

Non lo so magari é la routine:nonso:

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

Per esempio potrebbero affidarti un educatore che ti guiderebbe in un percorso di riabilitazione, cioè ti aiuterebbe con le tue difficoltà alla guida (ed in altri ambiti, nel caso ce ne fosse bisogno).
È una possibilità, non è detto che funzioni.

A me il panico prende solo quando devo allontanarmi dalle strade che conosco.... specialmente se si tratta di fare autostrade, tangenziali e compagnia...non so da cosa deriva sta cosa: forse il fatto di dover viaggiare a velocità sostenuta per tempo prolungato, circondato da altri che spesso guidano malissimo, se non da delinquenti.
Il sorpasso a destra ormai mi dicono sia normale... quando presi la patente io era tabù 😂

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

In questo caso ti riferisci alle benzodiazepine, farmaci sintomatici.
Ma esistono anche gli antidepressivi, che vengono utilizzati per curare anche i disturbi d'ansia.

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

Si mi riferivo ad entrambi e so che funzionano,ma so anche che risolvendo così poi li dovrei prendere praticamente a vita e onestamente se la situazione non peggiore nè farei a meno..

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

A priori non si può sapere se li dovrai prendere a vita.
Comunque fai le considerazioni che ritieni più opportune.
Ti invito nuovamente a pensare ad un percorso di riabilitazione.

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

:sarcastico:

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

l'alternativa era "sono un giovanissimo trapper, mi muovo in skateboard per andare a scuola" https://upload.forumfree.net/i/ff122...ss_C3_A0_1.gif

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

Qua urge una soluzione perchè si rasenta il ridicolo,l'altro giorno sono andato in macchina con mio amico,nel giro di 30km abbiamo rischiato di schiantarci 3 volte guido 10 volte meglio io durante un'attacco di panico o pieno di psicofarmaci.

Non posso continuare a rischiare di farmi ammazzare per colpa di queste paturnie e poi quest'estate vorrei viaggiare anche in auto,non so come ma devo vincere questa cosa.

Re: Stufo dell'ansia alla guida.
 

Ripeto: