Adattabilità...
 

Ciao,
Penso di aver capito una cosa di me, sono estremamente soggetto all'ambiente in cui mi immergo, posso passare dall'essere incapace e depresso all'essere dinamico e solare.. E il tutto cambia in base al contesto e alle persone con cui sono.
Capita anche a voi? O sono paranoie mie?

L'ambiente ha un'influenza enorme su qualsiasi stato emotivo e mentale, credo che riceverai più di una conferma che non vale solo per te.

Re: Adattabilità...
 

Ma così drammatica? A me sembra che alcune persone siano quasi esenti e riescano a vivere tranquille anche quando attorno a loro si creano influenze negative.

Re: Adattabilità...
 

Sì, io ho proprio sensazioni, mi basta stare 5 minuti in un posto per capire se mi potrebbe piacere oppure no.. poi vedo le persone e addio :D

Re: Adattabilità...
 

Cioè sei instabile.. così che il contesto ti influenza molto. Significa che sei messo male.

Re: Adattabilità...
 

Ma le persone normalmente così funzionano, se il contesto o le situazioni non influissero sull'umore tutte le persone dovrebbero essere costantemente allegre, ma non è così, a seconda della situazione, gli accadimenti ecc. ecc. possono diventare più tristi o più allegre.
C'è addirittura un'associazione tra luce solare ed umore, non è che poi una persona può rendersi indipendente dalla cosa con una forma di adattamento, può cercare di afferrare come funziona la cosa e trovare stratagemmi adeguati: cambia paese, usa lampade artificiali e così via.
Le persone adattate secondo me non è che risultano indipendenti emotivamente dai contesti, hanno trovato strategie per andare incontro a contesti favorevoli minimizzando quelli sfavorevoli.
Se diventano di cattivo umore a causa di una situazione, sanno e hanno appreso più o meno cosa fare per andare incontro a situazioni che rimettano a posto l'umore (chiamano un amico e parlano con lui, e così via), ma non è che hanno la bacchetta magica mentale che controlla direttamente l'umore secondo me.
Ci ho pensato spesso a questa cosa e a me sembra proprio che sia così, non mi ha mai convinto molto l'idea che certe persone siano assolutamente indipendenti dal contesto ambientale, ma anche in ambiti diversi da quelli relativi alla salute mentale è così, se vivi in un posto che pullula di batteri per quanto tu possa sviluppare anticorpi naturalmente rischi poi di ammalarti più di altri, a questo punto il problema non consiste nell'abituarsi a questo ambiente ma nel cercare ambienti più sani o quantomeno non stare sempre e solo in questo ambiente qua o ancora nel trovare uno stratagemma artificiale che faccia fuori i batteri.
Le strategie per far fronte a questi problemi qua potrebbero essere anche difficili da mettere in atto, presuppongono una serie di capacità (ed anche possibilità) di cui una persona potrebbe non essere dotata, e bisognerebbe apprenderle se si riesce, per questo poi non riescono tutti allo stesso modo.

Re: Adattabilità...
 

Capita anche a me eccome...Ma è una cosa normalissima e non è vero a mio avviso che altri non sono influenzati dall'ambiente in cui sono in quel momento...Semplicemente fingono meglio...

Re: Adattabilità...
 

E chi lo spiega meglio di lui...

È vero, a me non sembra siano tante ma ce ne sono. Neurochirurghi, capi squadra VVF, direttori di produzione sul set... Siamo tanti, ormai andiamo per otto miliardi, e supponendo ragionevolmente che questa capacità l'abbia una persona su 20 è tantissima gente così che capita nel nostro raggio di attenzione. Sotto la superficie sarebbe interessante vivere le loro sensazioni per un'ora, penso che troveremmo che nella maggioranza dei casi provano la stessa "angoscia" di molti di noi sul forum ma hanno la capacità di non esserne sopraffatti. Ovviamente le mie sono solo ipotesi.

Re: Adattabilità...
 

Grazie :cuore:

Re: Adattabilità...
 

Più che modificare l'umore però noto che sono proprio io a reagire meglio/peggio agli stimoli esterni. Sopratutto a livello comunicativo, ho queste fasi di brillantezza alternate ad altre dove mi sento io stesso stupido perché esprimendomi male mi rendo immediatamente conto di "vendermi a poco".
Forse inconsciamente sono meno sicuro di me di quanto io pensi..

Re: Adattabilità...
 

Può essere anche che in certi contesti non sei tanto capace di far certe cose e ti senti più insicuro perché questi contesti richiedono queste abilità.
Ma anche qua non è che abbiamo a che fare con una cosa che va fuori dalla norma, ho osservato anche altre persone essere sicure in certi ambiti ed insicure in altri.
Secondo me qua non si tratta mai di gestire l'ansia direttamente, ma di acquisire un po' alla volta certe abilità che mancano, l'ansia e l'insicurezza, se si riesce a far questo, secondo me poi diminuiscono.