FobiaSociale.com - Stati ansiosi: vi capita.....?

Nell'ambito dei vostri stati d'ansia vi capita di essere particolarmente ossessionati (anche quando queste sono state risolte nel miglior modo possibile) dal pensiero di determinate situazioni che, se non prese in tempo, potevano procurarvi un certo pregiudizio?
A me si.... mi è successa una cosa un mese fa... una cosa che ho sistemato nel miglior modo possibile ma che, a distanza di un mese, malgrado sia finito tutto nel migliore dei modi e ancor prima di iniziare, ancora ossessiona, ad alti e bassi, la mia mente...
Ma come devo fare?
So che ho risolto tutto... anche dall'esterno mi sono arrivati stimoli a stare tranquillo... Eppure ogni tanto la mia mente ci ripensa... ripensa a cosa sarebbe successo se non fossi intervenuto prontamente... Insomma, un'ossessione continua... e mi succede sempre, con qualsiasi cosa.
Che palle!