Buongiorno, mi presento
 

Ciao a tutti! Sono qui perché soffro di ansia sociale praticamente da sempre, che a dipendenza dei casi si manifesta in quasi tutte le situazioni quotidiane. In questi anni nonostante alcuni miglioramenti o periodi accettabili non ne sono mai uscito veramente, a non permettermi di migliorare sono i problemi di autostima e il giudizio molto negativo che ho di me stesso. Per questo motivo ho pensato di iscrivermi qui per condividere le mie paure e di ascoltare le vostre esperienze e i vostri consigli su come gestire meglio certe situazioni.

Re: Buongiorno, mi presento
 

Ciao, ok provo ad aggiungere qualcosa in più circa il mio vissuto.
Adesso che ho parlato di vissuto, non possono che venirmi in mente i ricordi e quei momenti anche molto felici della mia vita dove riuscivo a provare emozioni positive; quando ancora non percepivo né ero consapevole delle mie stranezze e di certi miei pensieri. Quella sensazione che si ha quando si è ancora una cosa sola con la realtà che ti circonda. Ormai avverto quasi solo una spaccatura e un distacco dalla realtà. Questo a causa della sofferenza e delle varie perdite avute (= lutti di vario genere) che hanno spalancato le porte alla mia depressione, sfociata e materializzatasi poi con la paura di relazionarmi con gli altri, anche se l'ansia l'ho sempre avuta. Essermi confrontato già in giovane età con situazioni complicate non ha fatto altro che creare una distanza sempre maggiore tra me e gli altri portandomi fino alla solitudine. In questo momento l'unica cosa che vorrei è tornare a sorridere e smettere di alimentare i miei pensieri negativi, ma non ho idea di come possa fare per riuscirci. Spero che qualcuno saprà dirmelo.

Re: Buongiorno, mi presento
 

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Re: Buongiorno, mi presento
 

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Re: Buongiorno, mi presento
 

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