Re: Paura del giudizio e ansia
 

Eh eh :bene:

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Re: Paura del giudizio e ansia
 

Temo il giudizio delle persone che conosco, tipo conoscenti, amici, vicini etc etc...invece delle persone del tutto sconosciute e che non rivedrò mai più non mi interessa niente, tanto probabilmente non sanno nemmeno chi sono

Il trucco per stare sul lavoro è farsi rispettare o farsi amare.... è più sicuro farsi rispettare....io nessuna delle due

È molto difficile farsi rispettare. Se faccio un minimo sbaglio taac se ne approfittano

Certo...ci vuole "a cazzimma"

Re: Paura del giudizio e ansia
 

Eh ... fosse facile :D
Per farsi rispettare ci vuole amore per se stessi ed autostima.

Per farsi amare... bhe dipende da che persone trovi.
Se trovi persone semplici magari ci riesci anche.
Il problema é trovarle :nonso:

Esatto nasce dalla autostima...io non ne ho

Re: Paura del giudizio e ansia
 

A chi lo dici ... la maggior parte delle persone che mi conoscono mi dicono che sono in gamba e se voglio posso fare tutto....

Il problema sono anni e anni in cui i miei (senza volere) mi hanno un po' fatto passare il messaggio che non ero in grado di fare, di dover fare tutto e subito giusto, che non ero magra.
Aggiungiamoci le prese in giro ed ecco che é venuto fuori il pastrocchio che sono ora :sarcastico:
La mia autostima non credo si sia mai nemmeno formata in me :mrgreen:

Può darsi che tu abbia un blocco psicologico causato da quegli avvenimenti...se è così hai buone possibilità di uscirne...se invece la tua è una cosa "genetica"dovresti chiedere aiuto...io l' ho fatto e va molto meglio

Re: Paura del giudizio e ansia
 

Come faccio a sapere se é genetica ?

Comunque ho fatto 2 anni di terapia... ma era la classica seduta ahahah io parlavo e lei annuiva... finché la mia vita era tranquilla mi andava bene così.
Poi mi si é presentata una situazione che mi ha scatenato un attacco di panico e giorni di ansia.... e da li ciao psicologa.

Che tipo di aiuto ti é stato utile ?

Psichiatra e antidepressivi... però io forse sono molto più grave di te...non vorrei confonderti o indicarti strade sbagliate... diciamo che io fin da piccolo avevo il seme della depressione... nonostante l impegno e l affetto che ho sempre ricevuto sono comunque finito in fondo all oceano

Re: Paura del giudizio e ansia
 

Da un lato spero di poterne uscire.... che sia solo quello il problema... perché il fatto che potrebbe essere una cosa di cui non potrò mai liberarmi mi spaventa

Re: Paura del giudizio e ansia
 

Anche io ho paura del giudizio, soprattutto se è dato da una persona che so essere un po' "dura" o che so essere cattiva (es. andrà poi a dire agli altri le mie figuracce ecc).

Anche se poi razionalmente mi dico che non c'è nulla di cui aver paura, sono solo parole, pensieri degli altri. Gli altri alla fine non sono Dei scesi in Terra, sono persone esattamente come noi, con i loro problemi, mentali e non.

Dopo l'ultima esperienza lavorativa, ora non ho più tanto la paura del giudizio degli altri.. ho proprio paura degli altri :mannaggia:

Cioè, una che mi dice che ho problemi, che sono un problema, se sono categoria protetta, che ho la Sindrome di Asperger, che non so stare al mondo, che lei ha studiato tanto per poi avere una collega come me ecc.. lo avrei accettato se fosse stata una persona diciamo equilibrata, "normale".

Ma che me l'abbia detto una persona che come arrivava sul posto di lavoro già subito iniziava a urlare, si lamentava continuamente, iniziava a dirne di ogni a tutti, ogni tanto la sentivo pure sbuffare dalla rabbia da sola, altre volte sembrava un colonnello.. e io sarei il problema? Io almeno ho solo ansia, depressione e fobia sociale ma un minimo di sanità mentale mi è rimasta tanto da capire che non bisogna aggredire gli altri.

Ecco, io ora ho paura di queste persone che veramente hanno qualche problema mentale ma che si ostinano a definirsi normali e danno dei problematici agli altri.

Re: Paura del giudizio e ansia
 

ne hai ben donde...le fasi della follia sono 1)incoscienza 2)rifiuto 3)accettazione 4)rassegnazione/disillusione

Re: Paura del giudizio e ansia
 

Dipende cosa intendi con più grave di te :D
Quello che per me é difficilissimo magari non lo é per te e viceversa.



Debb mi dispiace tanto per l'esperienza.
Io ho proprio paura di ritrovarmi con una persona del genere.... anche se poi non so come reagire li per li.
Queste cose mi fanno proprio inc*****e :moltoarrabbiato:
Ma ci rendiamo conto di quanto persone sciroccate e di m***a ci sono in giro ?
E io sto qui a farmi dei problemi ..... mi sento ancora più cretina.
Altro che fobia sociale... queste persone andrebbero internate.

Senza antidressivi non riesco a lavorare,stare con la gente che conosco,fare il figlio. . insomma a vivere

Genitori violenti e critici portano a questo.

Re: Paura del giudizio e ansia
 

Però se ti aiutano a superare determinati blocchi vuol dire che sono utili !!
Gia il fatto che tu stia lavorando per me é tipo il raggiungimento del santo Graal :mrgreen:

Poliuretano per fortuna i miei non sono stati mai violenti .. anzi mi amano; lo so.
Ma, purtroppo, critici si !!
Ma era quel criticare di "sottofondo", secondo me non farti con cattiveria, che però nel subconscio ti segna.
Tipo: no quello hai sbagliato a farlo...si fa così.
Questo forse è meglio che non lo fai.
Attenta a non dire queste cose a tizio e Caio sennò....
Se non riesci allora lascia stare.

So che non l hanno fatto con l intento di sminuirmi; forse proteggermi troppo.

Ma comunque tutte queste frasi per un bambino secondo me sono segnanti.

Re: Paura del giudizio e ansia
 

Sì, mi capita sempre. Spesso rinuncio a fare delle cose perché ho paura che possano andare male o che le persone mi prendano per incapace o incompetente.
Spesso bisognerebbe semplicemente "buttarsi", che poi alla fine se anche va male non è che succede chissà cosa. Sempre meglio che non aver fatto nulla.

Re: Paura del giudizio e ansia
 

sono l unica cosa che mi da veramente la linfa vitale...nn è bello da dire ma è così....poi cerco di muovermi abbastanza sia sul lavoro che in bici...alimentazione sana....fumo leggero....l unica cosa che nel week end si beve....nn da alcolizzati ovviamente