Migliorare improvvisamente
 

Ciao ragazzi, negli ultimi mesi pur non essendoci stati eventi significativi nella mia vita, sono improvvisamente migliorato a livello psicologico. Esco tranquillamente tutti i giorni, coltivo le mie passioni, ogni 4 5 mesi organizzo qualche viaggetto, ho ripreso ad allenarmi coi pesi a casa costantemente con ottimi risultati, e soprattutto sono meno depresso di tutti gli anni passati. Questo repentino miglioramento è avvenuto grazie al fatto di aver cominciato prendere consapevolezza di chi io sia veramente, di quale sia la mia natura, di quale sia il mio istinto. Senza fare superpipponi infiniti, in parole povere ho cominciato,anche se per il momento solo in parte, a prendere consapevolezza di nn essere come le classiche persone "normali" in quanto le mie principali caratteristiche caratteriali sono l'introversione e l'asocialità, stop. Genetica, ambiente, precedenti esperienze sociali negative sono solo alcuni dei tanti motivi per cui una persona possa avere o sviluppare questo carattere estremamente chiuso nei confronti del 99% ed oltre degli altri esseri umani. Essere così introversi/asociali/chiusi ci fa vivere male? Gli altri "normali"/"estroversi" vivono meglio? E stìcavoli, l'importante è fare tutte quelle cose/attività che ancora riescono a darci piacere o sensazioni simili ad esso, e capire come funziona il proprio cervello, qual'è la propria natura, qual'è il proprio istinto. Sembrano tutte frasi fatte e probabilmente lo sono, ma vi invito a pensare a ciò che ho scritto. Magari penserete che ho scritto le solite stupidaggini, ma almeno anche in famiglia mi dicono che sono migliorato rispetto al passato, ed il prossimo passo è continuare a migliorare con la sana consapevolezza però che stare bene al 100% è un obiettivo irraggiungibile.

Bella ! Mi fa sempre piacere sentire testimonianze positive qui, fa ben sperare n.n

Re: Migliorare improvvisamente
 

Sono contento che stai meglio. Spero che il tuo post sia utile per aiutare o perlomeno spronare gli altri a migliorarsi. :)

Re: Migliorare improvvisamente
 

Benissimo, sono contento.
Chiedo solo una cosa che se non sbaglio non hai detto nel post: quanti anni hai?

Re: Migliorare improvvisamente
 

27 e mi ritengo abbastanza vecchio per la società moderna.

Ti auguro sia duraturo, daje!

Re: Migliorare improvvisamente
 

Fa sempre piacere leggere post del genere, mi auguro per te che duri.

Sono contento per te. Ognuno di noi ha il proprio carattere.

Re: Migliorare improvvisamente
 

Accettazione di sé e delle proprie caratteristiche. Da quanti anni lo dico?

Re: Migliorare improvvisamente
 

Sono felice per te, che sei risucito a prendere consapevolezza ed aver accettato la tua condizione fregandotene degli altri.
Continua per questa strada e non arrenderti mai.
:bene:

Re: Migliorare improvvisamente
 

Come si fa?

Cioè, io so di essere introverso, timido, asociale, ansioso e tutto il resto, e l'ho accettato da anni ma nulla è mai cambiato.

Re: Migliorare improvvisamente
 

Ho vissuto un'esperienza simile. Stavo benissimo da solo con me stesso, probabilmente molto meglio della maggioranza degli estroversi.
Il problema nasce quando non trovi più stimoli nelle tue passioni.

Re: Migliorare improvvisamente
 

Anch'io sto attraversando una fase simile alla tua,abito da sola e tenevo una casa sporca e disordinata poichè ero molto depressa stavo a letto intere mattinate,poi un giorno mi dissi:'devo reagire,devo farcela con le mie forze.
Iniziai a pulire casa,a buttare via tutte le cose che non servivano e che creavano solo disordine,a fare regolarmente il bucato a farmi la doccia tutti i giorni,siccome mi piace cucinare invitai una sera delle persone a cena a casa mia.
La gente dice che adesso sono diventata un'altra persona mi vedono pulire il cortile,poi ho messo delle piante nei vasi e le curo,sono più gentile più sorridente con le persone più avvicinabile.
Coltivo anche l'interesse della lettura,faccio degli esercizi fisici in casa.
L'attività fisica favorisce la produzione di endorfine e aiuta a stare meglio.
Mi piace anche fare dolci e biscotti.
Anche i dottori e gli infermieri del reparto psichiatria dove vado hanno notato questi cambiamenti,dicono che in viso sono più serena e alcuni mi chiedono come ho fatto.
Il mio medico mi ha detto:io gliel'ho sempre ribadito che lei doveva metterci del suo,finalmente è riuscita a convincersi.
Però posso dirti ci sono dei cretini che dicono che io faccio tutto questo per attirare l'attenzione, ma io lo faccio prima per me stessa poi se ci sono quelli che apprezzano ben venga.
Cmq cercherò sempre di migliorare però anche con la consapevolezza che non posso diventare perfetta.

Re: Migliorare improvvisamente
 

eh..
sono veramente contento per lui se sta meglio, e gli auguro che duri e che riesca a cavalcare questo momento positivo.
non voglio portare jella, anzi il contrario, però mi domando: quanto possono durare questi momenti?

Re: Migliorare improvvisamente
 

Io sarò stato bene un anno.

Re: Migliorare improvvisamente
 

Tutti dovremmo farci forza e cercare di migliorare se stessi tenendo ad esempio la mente inpegnata in delle attività,porci degli obiettivi.
Poi come mi ha detto anche il medico tutto il resto viene da se.
Dovremmo sviluppare una personalità più forte sempre nei nostri limiti ovviamente.

Re: Migliorare improvvisamente
 

Condivido quasi tutto. Accettarsi, sfruttare le proprie doti sono cose importanti per stare bene. Ad esempio le persone introversa hanno di solito più capacità di concentrarsi negli studi e quindi possono raggiungere risultati migliori.

L'importante é che questa accettazione non sia un alibi per limitare le proprie possibilità. ..per esempio per non trasformare le proprie passioni , interessi in qualcosa di piu' serio ( un lavoro ad esempio) per la paura di fallire, essere inadeguati, ecc