Come superare una paura?
 

Molti pensano che affrontare la paura sia il modo migliore per vincerla, ma io non credo sia cosi.
In questo modo credo ci si faccia l'abitudine e quindi che ci si desensibilizzi da tali paure, per questo penso che non sia un buon modo per vincere le paure quello di affrontarle e basta.
Ho comunque affrontato spesso molte mie paure ma non sono mai riuscito a vincerle.
Voi cosa ne pensate?

Io non ci faccio nemmeno l'abitudine.
Le mie mille paure non si desensibilizzano né passano mai nonostante esposizioni(obbligatorie per vivere) e nessuno mi dà risposte, se non alzare sempre di più gli psicofarmaci fino a diventare zombie dormienti.

Re: Come superare una paura?
 

Stessa cosa per me anche se non prendo psicofarmaci.
Penso che l'unico modo sia, se possibile, risolvere prima di tutto il problema che ha causato la paura.