Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Lasciate perdere gli "sfoghi social". Passate (passiamo) come casi umani da compatire.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

E fu così che la casella dei PM si riempì.
https://media.giphy.com/media/3o7abz...04z6/giphy.gif

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

infatti secondo me hai ragione a vendere, fino a non molti anni fa mi imbottivo di psicofarmaci , pensavo di avere malesseri fisici (colestrorolo, pressione alta)
poi ho smesso di bere, faccio un minimo di attività fisica, ho smesso del tutto coi farmaci e nn frequento psichiatri.
Sono rifiorito anche fisicamente

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cavolo, che coraggio!
bevevi molto? se non mi vuoi rispondere in pubblico va bene anche in privato

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

non ho problemi fino al 2010 bevevo parecchio, direi rasentavo l'alcolismo ma è stato graduale : 1 btg di vino al giorno , piu' degustazioni varie (sommelier) piu' i superalcolici dietro al bancone : ogni tanto un sorso :D
se ci aggiungi gli ansiolitici e poi le 'cure' psichiatriche ero pure imbottito di farmaci (questo dopo la parentesi alcolica)
fisicamente ero messo male : stavo sempre a letto e facevo fatica persino a piegare la braccia ..tento per dire
Oggi bevo solo acqua, non prendo farmaci , nuoto, mi muovo in bici e sto portando a termine un corso per web content
direi che sto quasi bene :)

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Ormai c'è un'ipermedicalizzazione assurda, sovradiagnosi su sovradiagnosi, da un lato per colpa dei pazienti rompicazzo, dall'altra per colpa dei medici scoglionati.
Se al paziente con un po' di bruciore di stomaco si dice "mangi di meno la sera prima di andare a dormire", il paziente si incazza come se sminuissi il suo problema.
Se invece gli dici che ha un po' di gastrite e gli prescrivi l'omeprazolo, il paziente torna a casa contento perché si vede riconosciuta la sua sofferenza, nonostante non fosse necessario assumere alcun farmaco.
È proprio psicologia spicciola.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Sì abbastanza, se persone adulte fanno queste cose probabilmente la questione è psicologicamente più profonda.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Secondo me e' che stai cercando di fare una vita da normale ( nel senso di persona sana, in forma e senza eccessive difficolta' ) addirittura nascondere ai tuoi i tuoi problemi o voler vivere da sola .... e' chiaro che questo impone uno stress aggiuntivo enorme abbastanza gratuito... per esempio parte di quelli che considerano di avere un tetto sulla testa e cibo e' perche' anche se passati i 30-35 vivono ancora coi genitori e da soli non c'e' modo che ce la farebbero
Quindi ora sei nella situazione in cui ti arrampichi su uno scivolo in discesa, e' una situazione che necessariamente non puo' durare, ma e' quella psicologicamente piu' difficile, o riuscirai su o finirai giu' (se ti ostini a non voler scendere dolcemente tu) e troverai poi un tuo equilibrio

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

azzo che rinascita, e stavi pure peggio di me.. poi mi dici come si fa.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Se non vivo con i miei é perché non posso, non perché voglio fare l'indipendente.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Quando mi sveglio, sia la mattina che quando dormo al pomeriggio, mi viene sempre da piangere.
Mi vengono subito addosso i vari dolori e disagi, e i pensieri sulla situazione in cui mi trovo. Il luogo, il tempo, perché e percome sono qui così ora. Poi é tutto un cercare di distrarsi, ma é troppo difficile.Ho sempre il magone.
Non ho quel tipo di depressione che ti svegli a mezzogiorno e ti attacchi al pc e a mangiare schifezze fino a sera, nell'apatia generale.
La mia depressione é angosciata, smaniosa, parlo da sola, non so stare ferma,cammino per la stanza, perdo sonno e fame pensando e ripensando a come fare per risolvere qualcosa, provo sentimenti di rabbia, pena, dolore, ingiustizia. Ho sbalzi d'umore tremendi. Cerco in giro risposte che non trovo mai, perché non ce ne sono ma io non posso accettare.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Cerchi risposte a quali domande?

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

La mia invece è strisciante

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Come faccio a risolvere questo e a risolvere quello, perché mi é successa tutta sta sfilza di cose, che devo fare per non stare così, cosa posso fare oggi per non deprimermi tutto il giorno, come posso aiutare le tali persone, come faró senza un lavoro, con i 4 soldi che mi daranno di invalidità ce la faró a camparmi con affitto e tutto? Perché ho fatto sta fine, come faccio ad evitare la tal cosa obbligatoria che non riesco a fare? Perché con tutto l'impegno che ci ho messo per far andar bene delle cose, continuano ad andare così male? Come posso trovare punti di contatto con le persone se possono dare per scontate troppe cose che io non posso?Perché non sono morta prima di tutta questi traumi e dolori, perché non me li sono risparmiati, che la misura era colma già tanti anni fa? E via andare.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Una sensazione di contentezza di sé e della propria vita passa anche attraverso aspetti narcisistici positivi come il riconoscere la propria preziosità: "non sono matto / egoista / cattivo / ecc. come quello lì". Non in senso etico, ma psicologico: egoismo (quello malsano) e cattiveria sono inversamente proporzionali alla sanità psicologica. Meno lo si è e più si è effettivamente sani (e belli in senso lato) dunque preziosi.
È un modo per evocare dentro di sé il giusto orgoglio e zelo di proteggere e prendersi cura di qualcosa di prezioso. Di per sé non ce ne sarebbe bisogno se non ci fosse già una voce di senso contrario, ma quella c'è sempre.
Non credo si possa intenderlo come un aggrapparsi, perché è qualcosa che riguarda proprio il senso di sé, quello che viene prima di ogni azione, e di ogni sensazione e pensiero (è quello che aiuta o meno a sopportare le difficoltà, che aumenta o diminuisce le preoccupazioni).
È vero che può diventare deleterio se invece di nutrire gli aspetti narcisistici positivi si nutrono quelli negativi (cioè le idee errate su di sé), ma è solo qualcosa di cui tenere conto, non una ragione per non cercare di farlo.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Io conosco il mio valore. Le mie qualità le riconosco e mi piaccio interiormente più di molti che conosco. Questo da quando ho eliminato i sensi di colpa e so esattamente perché ho fatto/non ho fatto certe cose in certi momenti. Non mi rimprovero grosse cose, anzi. Mi sono resa conto di aver fatto più del possibile, spesso, di essere stata fin troppo forte, e corretta. Non mi odio. A dirlo sembro narcisona, ma non é questo.
Caro Joseph io non odio me stessa, mi voglio bene. È la mia vita, la situazione generale in cui sto, che non reggo. La trovo invivibile. E non é colpa mia e non mi dó colpe, e questo peggiora le cose perché mi sento ancor più ingiustamente vittima degli eventi. Preferirei pensare di essere una scema che se l'é cercata.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Hai un account col tuo vero nome su Facebook?

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Si, perché questa domanda?

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Pensare di non essersela cercata però implica che alcuni lo facciano, pensare di non essere dei pigri di merda implica che si guarda alle cose in una prospettiva in cui questa possibilità c'è. Altri questa possibilità non la contemplano nemmeno.
Al di là di cosa sia più corretto filosoficamente rispetto al libero arbitrio ecc. questo è un dato di fatto psicologico.
È una prospettiva che implica l'idea di quasi onnipotenza rispetto a sé stessi, alla propria libertà di scelta, nel senso che si considera quasi inesistente l'inconscio. È una prospettiva abbastanza di negazionismo psicologico, quello che porta un genitore a giudicare un figlio depresso dicendogli che è solo un pigro di merda. Fra essere così negazionisti e non esserlo però ci sono un sacco di possibilità intermedie, alcune più sottili e meno evidenti.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Certo che alcuni lo fanno.
Certo che alcuni sono pigri di merda.
Pensare questo non vuol dire negare l'inconscio e la psiche, io non l'ho mai fatto e non vedo il nesso.
Alcuni se la cercano, alcuni hanno problemi psicologici e alcuni hanno una situazione di merda. Alcuni le tre cose insieme. Io ne ho due.
Non capisco il nesso fra pensare di non essersela cercata e negare l'inconscio.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

La situazione é ogni giorno più assurda.
Aspetto un piccolo segnale positivo in qualche ambito, ma tutto stagna o peggiora.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Ma da che percentuale della mente è costituito l'inconscio, 1%? 10%? 50%? 99,9%?
Più uno pensa sia grande e più penserà che le persone siano inconsapevoli, quindi più incapaci di scegliere (se uno non vede tutte le caselle di una scacchiera o non conosce tutte le regole di un gioco come può scegliere? Se uno ha un remo per governare una barca a motore?).
Poi come sempre c'è da considerare quanto uno sente davvero quello che pensa razionalmente, quindi la percentuale vera che uno sente che l'inconscio ha non è che quella che pensa che abbia.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Non capisco niente Joseph, con la situazione oggettiva e concreta con cui uno deve fare i conti quotidianamente, cosa c'entra l'inconscio?
Tiri in ballo sto inconscio ma sono conscia di quello che ho davanti, non é che se faccio psicanalisi risolvo qualcosa.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

L'inconscio ha il suo peso nel determinare emozioni e pensieri che poi rendono più facile o difficile (costoso, faticoso) fare alcune scelte (quotidiane, ma quindi anche nel complesso di una vita intera).
Se è così allora per determinare se uno se l'è cercata bisogna tenere conto di quanto l'inconscio gli rendeva costoso qualcosa, allora davvero si può dire quanto qualcuno si sia impegnato. È diverso se uno non fa nulla perché fare gli costerebbe 1 o perché gli costerebbe 1000.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Ok, ma non vedo cosa c'entri con me e la mia situazia.
Vabé non si potrà sapere al 100% quanto uno se l'é cercata, ma si potrà avere un pensiero su qualcuno senza essere psicanalisti.
Magari il pensiero é sbagliato, ci sta, ma ti assicuro che non vado per strada a gridare a gente che non conosco "te la sei cerataaaa pigro di merdaa" stai sereno.
Le idee che ho sugli altri influiscono ben poco sulle loro vite.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

No certo, ma il mio era un discorso tutto collegato (se uno capisce un pezzo poi diventa più possibile capire anche gli altri), ti avevo scritto che secondo me (non nel senso che non ne sono sicuro, ne sono certo, ma è comunque una mia opinione) una cosa positiva (e quindi anche una risorsa) che potevi trovare era in un aspetto psicologico sottovalutato, mi hai risposto che non avevi capito del tutto quello che avevo scritto e allora ho cercato di spiegarmi.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Aspetta aspetta che mi interessa...quindi la mia cosa positiva sarebbe quale?

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Ma non è che ho parlato di un potenziale inespresso psicologico (o peso inutile psicologico di cui liberarsi che è la stessa cosa) che riguarda solo te, ma che riguarda chiunque. Quindi boh era un post praticamente inutile, di cose che in generale sarebbero utili ne conosciamo tutti un'infinità, un consiglio è utile in base a quanto è su misura.
Che riguardi te un po' più che altri è possibile, non saprei valutare.

Però boh in realtà avevi anche capito cosa intendevo e avevi detto che non eri d'accordo: "Io conosco il mio valore. Le mie qualità le riconosco". Quindi stiamo girando in tondo e non so bene perché, sicuramente è anche colpa mia. :D

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Io ho l'impressione che se una persona non fa qualcosa, praticamente in ogni caso non la fa perché questa cosa è valutata (dalla persona stessa) come più costosa (mettendoci dentro tutto) e meno vantaggiosa rispetto ad altre possibilità (in base a quel che sa, crede e conosce ovviamente).

Perché una persona dovrebbe agire in questo o quel senso se non per cause di economia psicologica interne?

Non c'è grande differenza in termini economici tra chi non agisce per pigrizia e chi non agisce per depressione, la differenza è soltanto basata su certe valutazioni morali. Alla fine ogni scelta è sempre determinata dall'assetto economico (predeterminato) perché si sceglierà qualcosa per dei motivi.
La libera scelta (dalla propria mente) non esiste per nessuno, non è una questione di gradi, sono tutti incastrati, il sentirsi disincastrati dalla mente probabilmente rappresenta un'idea illusoria, dalla propria mente nessuno ci esce, l'idea di controllarla è illusoria perché le scelte di controllo sono poi determinate a monte da certi assetti economici.

Io direi che non se l'è cercata nessuno. Se una persona un giorno ha agito in certi modi e non in altri è perché questi altri erano economicamente meno appropriati per lei quel giorno.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Va bene, grazie comunque :)

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Secondo me claire una delle poche cose che bisogna provare a fare è cercare un'attività "scema" in cui immergersi per un'ora (quando la salute te lo permette). Però non dev'essere stressante e deve suscitare interesse.
S'è capito che certi problemi non si riescono a gestire e risolvere, siccome la cosa fa innervosire e si sa che non si può far nulla, bisogna soltanto provare a distrarsi. Si dirà che così non si risolve nulla, è vero non si risolve, ma mi sa che altrimenti comunque non si risolve, si cerca perciò, al minimo, di non peggiorare la situazione.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Sì.
Quando l'angoscia batte forte non mi distrae nulla, ma in altri momenti sì, é l'unica.
E ansiolitici per calmarsi dall'incazzatura della condizione. È assurdo peró, i farmaci li capisco per sistemare le cose "dentro", non per sopportare il fuori.
Grazie.

Se non dico tutte le mie cose, é per vergogna.
Provo una vergogna assurda per la situazione, non per me stessa, per come sono interiormente. Ma per come vivo e come ho vissuto fino a qui.
Mi sembra incredibile essere diventata questa poveretta messa così, le cose che sono successe, boh.
Il bello é che nemmeno avevo grandi sogni e progetti. Ma così é veramente dura, così non pensavo proprio.
E sono piena di trigger, mi rimbombano in testa troppe cose.

Ho solo un rimpianto:non essermi suicidata tanti anni fa, prima di tutte queste sofferenze assurde e inutili.
Ma chi lo sapeva? Anche a essere pessimista uno non la immagina un'escalation del genere.
Questi anni non dovevano essere.
Poi quando muore un ventenne la gente si dispiace perché "aveva tutta la vita davanti". Appunto!
Nel mio caso, se fossi morta a 20 anni, si sarebbero dovuti sparare i bengala e fare una settimana di festa grande.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Purtroppo è difficile consigliare/aiutare attraverso un forum, anche perché certe cose personali magari non vuoi dirle (ed è perfettamente lecito)....quello che ti posso dire se sei in una brutta fase è: ricorda sempre quali sono i bisogni primari che ti servono x sopravvivere; quando hai quelli, il resto è tutto dentro la nostra testa...

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Grazie Ivan :)

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Claire, purtroppo non ho soluzioni per te, ti dico solo che hai tutta la mia solidarietà. Anch'io mi chiedo spesso che cosa ci faccio ancora qui. Molti non capiscono che per alcuni la vita è solo sofferenza, poi si meravigliano se uno si uccide. Alcuni anni fa ho pensato di morire per una malattia, e spesso penso che sarebbe stato meglio così. Purtroppo, non sono morta e ora non ho il coraggio di farlo. Quindi, niente, è una vita di merda, ma avanti così.

Morire é veramente il meno, in alcune circostanze.
Chi ha paura della morte non lo sa, cosa possa significare vivere in certi modi non dignitosi, io non lo sapevo quanti fondi c'erano, e so che non li ho ancora toccati tutti. C'é chi nasce e muore senza averne visto uno, bisognerebbe smetterla con la retorica della "stessa barca", che a me mi si sono azzeccate persone che chiangono e fottono e ogni volta ci casco ed empatizzo, salvo che poi loro non stavano poi così male e si risollevano, e io sprofondo sempre più nella merda, sembra proprio che non me ne si debba risparmiare una di sofferenza, ci sarà qualche dio sadico, o sto scontando vite precedenti di gente di merda.

Re: Si fa presto a farmi capire che ho una vita assurda
 

Si può stare male x tante diversissime ragioni, perché ognuno ha la propria storia e il proprio percorso, purtroppo molte volte ci si sente soli a passare certe fasi ma non è così...e anche quelli che piangono e fottono come dici tu, li riconosci subito, è molto diverso recitare e stare male veramente

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Nel mio caso non parlerei di fasi, una fase calante ci sta nella vita, ma farsi una vita intera che é un'escalation di sfiga é ben diverso.

Inoltre,no,non li riconosci subito, sono subdoli, a volte ti si attaccano solo per sentirsi meno merdine loro con le loro piccole sfighette rapportandosi a te.