Sentirsi sotto pressione anche alla cassa automatica
 

del supermercato. Tempo fa quando ero alle casse ero sicuramente molto sotto pressione perche' c'era la fila dietro e non volevo scocciare troppo la cassiera dando banconote troppo grandi rispetto all'importo da pagare e cercavo, nel caso, di essere il piu' accomodante possibile dando magari si' i 50 euro (quando ero costretto a cambiare) ma anche i centesimi esatti per far perdere meno tempo possibile e cercavo (uso il passato ma anche al presente e' cosi) di mettere via la roba nel sacchetto nel minor tempo possibile come se mi avessero messo il peperoncino nei piedi. Avevo anche le monete pronte e divise tra quelle fino a 5 cent e quelle da 10,20 e 50 cent, per minimizzare il tempo in cui doveva attendere mentre le cercavo.

Poi sono uscite le casse automatiche. All'inizio era un sollievo potevo fare con piu' calma, poi pian piano, mano a mano che imparavo ad usarle mi sentivo obbligato a fare sempre piu' veloce e senza errori, togliere il cestino che lasciano le persone di prima e tutto questo rimanendo sotto pressione per non far aspettare troppo quelli dietro. Oggi in tutta questa fretta ho sbagliato 2 volte ad inserire la tessera del bancomat dal lato opposto per cui ho fatto una brutta figura. Non e' la fine del mondo e non me la prendo come un tempo, pero' cosi' e' stato.

In un posto di lavoro in cui ero stato, ogni compito che mi veniva assegnato mi creavo lo stress da solo di dover fare tutto nel piu' veloce tempo possibile anche piu' veloce dei dipendenti fissi che lavoravano in quel posto e una volta ho pure discusso perche' mi sono sentito talmente messo sotto pressione da dover giustificare un mio errore. Anche voi pensate di dover dimostrare sempre di fare tutto nel minor tempo possibile e nella miglior maniera possibile?

Anche a me viene spesso il pensiero di poter essere lenta, per cui mi sale il panico, provo a fare le cose rapidamente e il più delle volte faccio anche errori per via dello stato di tensione che si viene a creare in me. Questo sia al supermercato, sia in generale durante lo svolgimento di azioni davanti ad altre persone

Re: Sentirsi sotto pressione anche alla cassa automatica
 

al supermercato vado ad una velocita' di molto superiore a quella delle altre persone che prima le vedo e mi sembrano giudicanti del tipo "sbrigati" e poi quando tocca a loro con una calma olimpica un articolo alla volta. se per esempio loro ci mettono 4 minuti io ce ne metto 2, approssimando..sul lavoro se una cosa non l'ho mai fatta probabilmente loro non pretendono che io la faccia perfetta, ma io mi sento come se lo pretendessero (forse e' una proiezione). quello che voglio dire e' che ovviamente non posso fare in 2 secondi e scomparire.. per cui tutto questo insieme di cose mi da' sui nervi..

Re: Sentirsi sotto pressione anche alla cassa automatica
 

Le casse automatiche sono indubbiamente peggio se c'è fila, hai letteralmente gli occhi di tutti quelli in attesa puntati addosso, e al minimo accenno di indecisione può improvvisamente partire la sinfonia delle sbuffate. Meglio dividere la pressione con la cassiera, e in questo caso fai bene ad agevolargli il lavoro con i soldi precisi, penso che fai una bella figura.

Re: Sentirsi sotto pressione anche alla cassa automatica
 

Meglio fare la spesa sul web e farsela portare a casa.

Re: Sentirsi sotto pressione anche alla cassa automatica
 

Lo faccio quasi sempre. Adesso mi riferivo ad una situazione con non tante persone anche se io tendo a definirla come "coda". Se andassi veramente nell'ora di punta (ogni tanto ci vado) mi esaurirei il doppio. Anche quando non c'e' nessuno, mi sento comunque un po' osservato dalla cassiera che supervisiona le casse automatiche (che mette via i cestini e cose di questo tipo, anche se il cestino io lo metto via da solo per non apparire maleducato).

Re: Sentirsi sotto pressione anche alla cassa automatica
 

Ottimo suggerimento! Valido praticamente per tutte le incombenze/commissioni da fare. :)

Re: Sentirsi sotto pressione anche alla cassa automatica
 

A me avevano consigliato un esercizio che su di me funziona, ovvero pensare a 3 cose a cui gli altri stanno pensando, che non siamo noi. Poi altra cosa ottima è riuscire a non stare li a tentare di anticipare la situazione ansiogena, perché più ce se pensa più aumenta l'ansia.
Questa pressione la senti perché ti senti l attenzione degli altri completamente puntata, la realtà è che il focus della gente non è tutto su di noi soprattutto in posti tipo supermercato etc....
Fai un qualche tipo di terapia?

Re: Sentirsi sotto pressione anche alla cassa automatica
 

È la mia strategia: orario con coop semivuota e casse automatiche e via.

Re: Sentirsi sotto pressione anche alla cassa automatica
 

Nella mini coop dove vado io ( che sta a 10 mt da casa :D) di casse automatiche ce ne sono 6 e non mi creano chissà quale problema.
Se usi il bancomat dovresti anche fare più veloce, senza aspettare il resto, poi dipende dall'orario e dal giorno.
Se ci vai il sabato pomeriggio o verso le 17:00 è ovvio che trovi la fila, non puoi farci niente. In futuro ci saranno i droni che porteranno la spesa a casa e tutto questo sarà un ricordo ( a discapito di chi ci lavora:moltoarrabbiato: ).