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Re: Pesante depressione e voglia di sparire

Hai provato con la pet therapy? Circondati di cani e gatti, secondo me potrebbe aiutare molto. Ti danno un affetto immenso.

Re: Pesante depressione e voglia di sparire

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Originariamente inviata da Dorian Gray (Messaggio 2260606)

Hai provato con la pet therapy? Circondati di cani e gatti, secondo me potrebbe aiutare molto. Ti danno un affetto immenso.

Ce li ho già 2 cani e gli voglio strabene infatti....i problemi nascono quando comincio a rapportarmi con l'esterno....percepisco il mondo esterno come ostile e cattivo, vedo tutti che mi giudicano male e non lo sopporto

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Re: Pesante depressione e voglia di sparire

provare terapia e provare a metterti in gioco a piccoli passi?

Re: Pesante depressione e voglia di sparire

Ivan, non sei tu ad essere fuori dal mondo, è il mondo ad essere fuori di senno.

Re: Pesante depressione e voglia di sparire

Vediamo negli altri quello che ci aspettiamo di vedere.

Io ho il problema di farmi trascinare in loop sia positivi che negativi. Nei loop positivi le cose positive semplicemente accadono in serie, in quelli negativi idem.

Penso che molto del mondo che vediamo dipenda dal nostro mood. Il mondo è sempre uguale ma i nostri occhi sono diversi.

Se ne hai la possibilità vai a vedere concerti che ti piacciono, cambia ambiente. A volte basta un cambiamento temporaneo per interrompere un brutto loop.

Re: Pesante depressione e voglia di sparire

Più o meno sono nella tua stessa situazione e ti capisco benissimo. Io sto cercando con tutti i mezzi di trovare un nuovo lavoro anche perché non avendo nessuno con cui interagire è dura davvero trascorrere le giornate senza fare nulla. Come ho già detto io sto pensando di cambiare radicalmente vita perché tanto mi lascerei dietro solo macerie. Penso che nel mio caso andando via potrei oltre a cambiare lavoro incontrare gente nuova e quindi ricominciare da zero. Non so se la cosa ti sembra fattibile ed utile anche nel tuo caso ma potresti pensarci.

Re: Pesante depressione e voglia di sparire

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Originariamente inviata da Peste Nera (Messaggio 2260790)

sembra tirata per i capelli ma trovo che non avere dietro altro che macerie renda più facile il vero cambiamento rispetto ad un salto nel vuoto da una situazione così così. Sei veramente libero quando non hai niente da perdere.

Re: Pesante depressione e voglia di sparire

Sì solo che in un certo senso questa mia libertà mi fa un po' paura anche se ho già fatto il passaporto e mi sto documentando su paesi molto lontani dall'Italia dove sono sicuro al 99% che nessuno mi seguirà mai.

Re: Pesante depressione e voglia di sparire

Sono in una situazione simile Ivan, per come son fatto mi è difficile relazionarmi, spero di trovare qualcuno che mi assomigli.

Re: Pesante depressione e voglia di sparire

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Originariamente inviata da Peste Nera (Messaggio 2260800)

Io adesso non potrei mai spostarmi troppo, sono troppo instabile e cambio idea continuamente

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Re: Pesante depressione e voglia di sparire

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Originariamente inviata da Ivan87 (Messaggio 2260821)

Io adesso non potrei mai spostarmi troppo, sono troppo instabile e cambio idea continuamente

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Si ma nel mio caso ormai non ho quasi più nulla da perdere ormai, non conosco la tua situazione nel dettaglio (intendo anche quella personale).

Re: Pesante depressione e voglia di sparire

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Originariamente inviata da Ivan87 (Messaggio 2260605)

Scrivo questo thread perché mi sento irrimediabilmente spacciato: ho 31 anni, attualmente non lavoro (sono stato licenziato da poco, e già quando lavoravo ho cominciato a stare male), ho una confusione enorme in testa su quello che voglio fare, mi sento inadatto x stare al passo col mondo (non ho predisposizione al lavoro, mi manca l'entusiasmo e la voglia di fare, non ho proprio lo spirito combattivo e la voglia di competizione che esigono negli ambienti di lavoro, anzi è proprio una cosa che mi urta e mi sento l'esatto contrario) non ho alcuna caratteristica che possa piacere agli altri e alle ragazze in particolare (sono introverso, a tratti depresso e ho sempre voglia di isolarmi, oltretutto fisicamente non sono proprio il massimo, sono piuttosto magro e non ho quelle caratteristiche che attraggono una ragazza, anche se mi hanno detto gia in molti che quando mi arrabbio divento una persona da evitare, poiché tendo a sfuriare e a sfogare la rabbia in modo abbastanza irruento) ho già provato in passato a fare delle cure ma non mi sono servite a molto, se non a calmarmi e a sedare i pensieri momentaneamente, ora come ora mi sento totalmente bloccato e non so come uscirne, se mi sforzo di comportarmi 'come gli altri' mi sento finto e ridicolo, l'unica soddisfazione che ho al momento è quella della musica (che mi ha accompagnato x gran parte della mia vita) solo che non riesco a vedere la musica stessa come un qualcosa di ragionato, anche li è come se mi lasciassi sempre trasportare dall'emotività (e questo succede anche gli altri aspetti della mia vita, è come se fossi sempre in balia delle emozioni che sento) anni fa mi è stato diagnosticata una depressione con probabile disturbo della personalità su cui poi non ho più approfondito, poiché a un certo punto ho smesso con le terapie e i farmaci credendo appunto che fosse solo questione di pensare di meno e agire di più, solo che questo non mi ha portato a nulla, solo a mettere la testa sotto la sabbia e tirare avanti, solo che facendo così la frustrazione e la depressione ritorna, a periodi, in maniera sempre più violenta (come questo) e non so come uscirne...c'è qualcuno che è nella.mia stessa situazione (o perlomeno simile)?

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Mi rivedo molto in te. La differenza è che io lavoro, ma lavoro come operaio, quindi la mia non voglia di competizione e di stimoli per cercare avanzamenti in azienda è mascherata dal fatto che se io, come del resto faccio, non mi interesso di fare strada, posso comunque continuare a fare il mio lavoro da operaio, entro in azienda, faccio quello per cui sono pagato, e finite le mie ore me ne vado a casa. Non mi interessa, come invece fanno gli altri, sgomitare coi colleghi per fare strada e leccare il culo a capi e dirigenti per ottenere bonus e promozioni, non me ne fotte niente. Ho già troppe menate per la testa, figurati se ho voglia di mettermi in gioco per ottenere posizioni al lavoro. Non ne ho la forza mentale, non mi interessa.
Per il resto anche io come te sono depresso, introverso, sono una persona molto rabbiosa, mi urtano le situazioni dove c'è da interagire forzatamente con gli altri, da mesi non vado più in mensa per non sentire i loro discorsi. Dalle donne sono sempre stato ignorato, ma non tanto per un discorso estetico.. non sono uno strafigo, sono normale come tanti, ma con quello che vedo in giro, non mi manca niente esteticamente per stare almeno con una donna normale come tante dal punto di vista estetico.
Quello che mi manca sono tante cose, il carisma, il non essere estroverso, brillante, propositivo, sicuro, con una forte personalità, ambizioso sul lavoro, simpatico, saper far ridere, stare in mezzo alla gente, avere sempre la battuta pronta,esperienze precedenti con le donne, la spigliatezza....tutte cose che ti fanno guadagnare punti con le donne, tutte cose che io non ho mai avuto e mai avrò.
Di contro sono depresso, fobico, evitante, schizoide, ansioso, insicuro, rabbioso (tanto).
Capirai che tutte ste cose rendono IMPOSSIBILE trovare una ragazza /donna... E non dare retta a chi dice che tutte queste cose sono risolvibili, chi ha questo genere di problemi multipli, sa benissimo (perché lo percepisce lui stesso) che non se ne esce.
Non è essere negativo, è essere semplicemente realista.
Forse, e dico forse, si può risolvere se si prende la cosa subito da piccoli (verso i 6/7 anni di età) per coloro che già da piccoli presentano questi problemi, ma se i disturbi vengono in età adulta oppure arrivi a 30 anni senza aver fatto mai niente, purtroppo è tardi e non ci sono possibilità.

Re: Pesante depressione e voglia di sparire

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Originariamente inviata da Peste Nera (Messaggio 2260824)

Si ma nel mio caso ormai non ho quasi più nulla da perdere ormai, non conosco la tua situazione nel dettaglio (intendo anche quella personale).

cambiare paese e andare troppo lontano sarebbe insostenibile anche economicamente, mi sento come se facessi il passo più lungo della gamba

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Re: Pesante depressione e voglia di sparire

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Originariamente inviata da Ivan87 (Messaggio 2260827)

cambiare paese e andare troppo lontano sarebbe insostenibile anche economicamente, mi sento come se facessi il passo più lungo della gamba

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Ma infatti io cerco paesi dove si vive con pochi soldi, appunto per questo motivo. Dove con poche centinaia di Euro al mese vivi decentemente magari acquistando delle piccole attività Per mia fortuna poi parlo e capisco abbastanza bene l'inglese. Comunque il progetto è ancora in fase embrionale.

Re: Pesante depressione e voglia di sparire

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Originariamente inviata da Peste Nera (Messaggio 2260833)

Io ho l'idea da un Po di cominciare un corso x fare il fonico (cosa che mi è sempre piaciuta) Però mi hanno già messo in guardia sul fatto che è un ambiente molto competitivo con tanta concorrenza, ecco, proprio quello che mi ci vuole a me...

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Re: Pesante depressione e voglia di sparire

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Originariamente inviata da Ivan87 (Messaggio 2260853)

Ora c'è molta competizione un po' per tutti i lavori secondo me. Una cosa che puoi fare secondo me (tu come altri qui) è trovare un artigiano bravo che magari cede l'attività e ti insegna il mestiere. Io ci ho pensato a volte.

Re: Pesante depressione e voglia di sparire

Aggiornamento: con la depressione ho avuto un discreto miglioramento, anche se rimane la sensazione di ansia e di rigetto verso ambienti lavorativi competitivi, pur avendo già una discreta esperienza lavorativa alle spalle: il fatto è che proprio mentre lavoravo ho cominciato ad avere sintomi depressivi e a non sentirmi più in grado di stare al passo coi ritmi, e ho paura che la cosa ricominciando a lavorare si ripeta, è proprio una paura inconscia che non riesco a togliermi dalla testa :testata:

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Re: Pesante depressione e voglia di sparire

Io sono sempre depresso e ho problemi enormi col lavoro, probabilmente meglio chiuderla

Re: Pesante depressione e voglia di sparire

È che molti non capiscono cosa vuol dire avere le energie mentali completamente azzerate, io ho dovuto mettermi in malattia perché proprio non ce la facevo.

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