Rabbia: come fare?
No suggerimenti tipo:corsa, sacco da boxe, rompere cose, prendere a pugni l'orsacchiotto.
Lo sfogo fisico a me non funziona per niente. |
Re: Rabbia: come fare?
Ci vado da tipo 7 anni.
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Re: Rabbia: come fare?
Starsene in casa, convincersi di essere speciali e disprezzare le persone.
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Re: Rabbia: come fare?
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Re: Rabbia: come fare?
Diario vocale. Parlare di fronte ad un registratore (tanto ormai ce l'hanno tutti sullo smarfon) come se si parlasse ad un terapeuta. Elencare i motivi, veri o presunti, di ciò che creerebbe ansia e scazzo.
Per tutto il resto ci sono gli ssri. |
Re: Rabbia: come fare?
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La cosa che dici la faccio, invece di tenerli per me gli audio li condivido con persone con cui mi confido. Ne parlo alla terapeuta. Mi sfogo insomma. Ma non aiuta. Ps:cazzo matlei ancora qua stai |
Re: Rabbia: come fare?
Sono sincero non so che consiglio darti, io sono divorato da una rabbia incredibile, sempre rabbioso, su tutto, e non sono mai riuscito a trovare alcun rimedio, anzi, col passare degli anni la cosa peggiora, per quanto mi riguarda.
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Re: Rabbia: come fare?
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PS: Fatte li cazzi tua :D |
Re: Rabbia: come fare?
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Io riduco la rabbia ma non riesco ad eliminarla, tenendomi occupato in cose che mi fanno pensare ad altro e che richiedono attenzione. Più sto inattivo peggio è. |
Re: Rabbia: come fare?
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Re: Rabbia: come fare?
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Rabbia verso chi o che cosa?
È un sentimento che provi in maniera costante? Leggo che sei solita usare gli audio, ma con che frequenza? |
Re: Rabbia: come fare?
io mi sfogo qui :D
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Re: Rabbia: come fare?
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Comunque fatteli sì i cazzi tua |
Re: Rabbia: come fare?
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Che i miei problemi non abbiano soluzione, é la storia della mia vita. Anche per me funziona abbastanza tenermi occupata, ma non sempre posso. |
Re: Rabbia: come fare?
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È verso altri(non tutti gli altri), e verso la vita, per una situazione che si é creata e che non é proprio accettabile Non voglio dire troppo Degli audio sto abusando ultimamente |
Re: Rabbia: come fare?
Quando a Claire dici di provare qualcosa lei risponde sempre che già l'ha preso o già lo prende, a conferma del fatto che per lei non c'é speranza.
Poi vai più sullo specifico, e scopri che invece no, non l'ha mai preso, e quindi casca l'asino. Per cui se lei vuol sentirsi dire anche dagli altri utenti che per lei non c'é soluzione, allora sì, diciamoglielo: per te non c'é soluzione. Contenta adesso? |
Re: Rabbia: come fare?
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Re: Rabbia: come fare?
Insultare Muttley.
:mrgreen: |
Re: Rabbia: come fare?
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