Attacchi di rabbia
 

Chi ne ha? Quanto vi durano? Perché vi capitano? Come li affrontate?

Cerco di aspettare che passino da soli, quando sono relativamente brevi.
In caso contrario, prendo Rivotril o Stilnox... ma poco poco, giusto per rilassarmi un po'.
Sul perché... è una conseguenza dei miei disturbi.

Edit: prima mi quietavo solo rompendo oggetti ma, dopo essere finita al PS per aver reciso un nervo dell'indice sinistro, ho smesso.

Re: Attacchi di rabbia
 

Io sono molto rabbioso, nervoso, l'ho già scritto in altri post. Al supermercato, quando guido, quando cammino in posti dove c'è concentrazione di gente e mi vengono addosso, dal dottore in sala d'aspetto quando parlano e bisbigliano a bassa voce, mi provoca rabbia avere vicino gente che quando parla urla come al mercato del pesce, mi dà rabbia la gente che fa comunella e ridono ad alta voce, mi danno rabbia le code in banca e in posta, la gente che dal parrucchiere va li a contarla su... Potrei continuare a scrivere per 10 giorni su cosa mi da rabbia

Re: Attacchi di rabbia
 

Come se un'energia terza mi stesse attraversando e costringendo ad assecondarla. Una difficile battaglia tra istinti e coscienza.
Si può reprimerla, ma, se possibile, conviene invece scaricarla il prima possibile.
Su qualcosa che non siano persone, sarebbe cosa gradita.

Re: Attacchi di rabbia
 

Sono diventato rancoroso e astioso..oltre che pesante

Re: Attacchi di rabbia
 

Ieri, ed è stato molto devastante
volevo urlare ma non riuscivo
ho messo su canzoni che in qualche modo trasmettono rabbia
mi sfogo così
poi mi sono messo un ora in bagno e mi sono calmato



mi capitano perchè sto male per come è andata con una persona
e ieri ho visto una cosa che mi ha fatto esplodere
non so neanche perchè ho reagito cosi


:nonso:

Re: Attacchi di rabbia
 

Faccio molta fatica a controllarli.
Ma non si tratta di rabbia "calda" che si esplica in comportamenti aggressivi e distruttivi, la mia è la cosiddetta "collera fredda": taglio le comunicazioni e mi rinchiudo in me stesso.
A causa di ciò ho rovinato parecchî rapporti che avevo con la gente, anche importanti. :(

Re: Attacchi di rabbia
 

Anche io sono così, accumulo accumulo in silenzio anche cose pesanti e poi arriva la goccia che fa traboccare il vaso che spesso è anche una cazzata e faccio cazzate.

Non riesco ad arrabbiarmi, sopratutto per cose che mi feriscono. Mi abbatto, ma non mi arrabbio. Direi che in fondo, questo sia un gran bel limite, per quanto mi riguarda. Preferirei esternare rabbia, anziché angosciarmi addentro.

Re: Attacchi di rabbia
 

Nella maggior parte dei casi mi succede come a te. Ma, rarissimamente, mi capita anche di avere attacchi di rabbia, meglio noti come meldtwon visto che penso di essere asperger. Non è bene, preferisco la prima casisistica. Infatti, adesso mi è successo, e ti assicuro che ora sto malissimo.