Re: Il mito della palestra
 

Comunque fare attività fisica fa star bene fisicamente
(almeno per me è così), si sente meno la fatica , si è più reattivi, più energici.

Lo si dovrebbe fare per questo.

Per le ragazze è completamente inutile

Forse per il posto in cui non batte il sole, o almeno alcune mie compagne lo fanno per quello a loro parere.

Re: Il mito della palestra
 

mi stai chiedendo se chiunque che fa palestra lo fa con le mie stesse motivazioni?

credo che la risposta sia scontata... io ti posso dire che vado la sera tardi e sto fino in chiusura, gente che si fa selfie nn ne ho mai viste, ma nn nego di certo che ci sia gente che lo fa

Re: Il mito della palestra
 

Mah
al massimo lo si può rassodare e tonificare ma anche ammazzandosi di squat e affondi la forma del sedere rimane sempre quella

Una volta mi é scappata la tua stessa opinione, sono diventate delle tigri feroci :^)

Re: Il mito della palestra
 

ma la palestra che c'entra con le mode.. è da tanto che esiste e non mi sembra affatto in fase discendente.. anzi.. ed è frequentata anche molto da persone di una certa età. Forse voi siete giovani e non ve ne rendete ancora conto, ma dopo i 30 anni e ancor di più dopo i 40 la muscolatura inizia ad assottigliarsi..e si arriva, come nel mio caso, ad avere delle braccia completamente prive di muscoli, una cosa oltre che tremendamente antiestetica anche poco sana e pericolosa per le articolazioni.
La palestra è importante, non per diventare enormi, ma per mantenersi in forma.. che tanto le passeggiate fanno rimanere magri ma non danno muscolatura

Re: Il mito della palestra
 

La palestra è una moda degli ultimi 10 anni, prima ci andavano 4 gatti, adesso tutti si credono Michael Jai White e consorte. Poi la maggior parte degli uomini vanno per "rimorchiare", e finiscono a menarselo in bagno, le donne invece credono che il selfie davanti allo specchio sia un'attività prevista nelle schede. Chi lo fa seriamente sono in pochi, la maggior parte è lì per rincitrullimento mediatico, come tante altre cose.

Re: Il mito della palestra
 

Ma perché non dici che la palestra ti sta sulle balle invece di inventarti cose per giustificarti? :D

Che poi io neanche mi ci iscriverei di nuovo, la palestra pesi come ambiente non piace nemmeno a me.

Re: Il mito della palestra
 

Si però state buoni ragazzi, che mi sembrate agitati. Forse perché è lunedi? Prendetevi una camomilla, respirate, e tornate qui.

Re: Il mito della palestra
 

Ma in realtà quello agitato sembri tu, tra ex compagni di classe, palestrati e "sfigliati" ne hai per tutti. :ridacchiare:

Fino ad una certa età avevo una buona muscolatura con relativamente poco grasso senza far granché e mangiando non bene. Con l'età sono ingrassato a dismisura.. e cambia oltre che il fisico anche il viso (un viso maschile diventa molto meno attraente con più grasso... La differenza è visibile anche con piccole variazioni). L'esercizio fisico fa bene all'umore all'energia e tutto. Un fisico curato non è garanzia di niente ma un fisico trascurato piace di sicuro meno (e personalmente mi trovo male con i miei kg in più ... Non mi rispecchiano)

Re: Il mito della palestra
 

ahahahahahah, rinnovo il mio precedente invito

Re: Il mito della palestra
 

in modo assolutamente non professionale, io.

probabilmente anche prima, con Jack LaLanne (RIP) e i suoi show televisi che hanno sensibilizzato sull'importanza del fitness e dell'alimentazione in USA. Da lì poi, come sempre, la cosa si è estesa a macchia d'olio anche nel vecchio continente.
Parlare di moda nel senso stretto del termine per quanto riguarda l'attività fisica è un po' fuorviante; se da un lato c'è una componente sicuramente legata alla crescita del culto dell'estetica e al voler imitare certi canoni, dall'altro c'è anche una crescente consapevolezza medico/scientifica sull'importanza del muovere il cul e mangiare bene.
Specie se sei un impiegato cittadino che vive seduto su di una sedia la maggior parte del tempo in cui non dorme.

Dubito pure io ci sarà mai una vera e proprio parabola discendente, con queste premesse - tocca aspettare il transumanesimo per questo.
Sicuro c'è stato un incremento ( non solo legato alla palestra classica, basta vedere il sopracitato Calisthenics o il Crossfit, che son emersi dallo scantinato in cui eran praticati in 'sti anni per divenire di pubblico dominio) della gente che sceglie di far qualcosa, ma è da considerarsi un male questo ?

Tutto giusto eh, ma non è che far palestra equivalga per forza a dover avere masse imponenti o diventare bestioni che sollevan massi e poi faticano ad allacciarsi le scarpe.
Ci son giusto quelle tremila vie di mezzo e per arrivare a certi estremi devi davvero spendere tempo, energie e risorse apposta in quella direzione; altrimenti pare di sentire il discorso delle ragazze che non allenano le braccia perchè han paura che sollevando qualche Kg per dei mesi si ritrovino i poco femminili bicipiti di Hulk.