pensieri negativi.....aiutatemi.......
 

ciao allacciandosi all topic serata schifosa,vorrei capire il perche se io all eta di 34 anni che sono ancora giovane mi viene da pensare sempre pensieri negativi,ogni tanto penso se potessi tornare indietro magari all eta di 15 anni.........forse perche voglio recuperare il tempo perso in questi anni?e poi perche quando vedo una persona di 60 anni penso dovremmo arrivare anche noi a quella eta,purtroppo e un processo che non si puo fermare perche penso tutto questo?forse perche non o ottenuto niente di bello dalla vita?non vedo futuro? l,unica cosa che mi rincuora e che o un lavoro fisso

be 34 anni,nn lo definirei essere giovani :lol: ;x i 60 anni si risolve suicidandosi prima :lol:

Il tempo buttato non potrai più recuperarlo, ma trascorrere quello che ti rimane rimpiangendo ciò che non hai avuto, è la cosa peggiore che potresti fare. Non sei più giovanissimo, ma hai ancora una vita davanti. Devi prendere la tua vita in mano e reagire in qualche modo. Qualsiasi cosa, basta scrollarsi di dosso l'apatia che sconfina nell'autocommiserazione. Hai un lavoro fisso ed è già qualcosa. Perché non provi a chiedere aiuto a qualcuno che possa darti una mano? Hai mai pensato di iniziare a vedere uno psicologo?
Riempi la tua vita, coltiva delle passioni, degli hobby, non restare fermo ad aspettare. Più ti concentri sui pensieri negativi e più le cose rimarranno sempre le stesse.

Tieni duro, qui sul forum si fa il tifo per te!

Bravo bardamu, sagge parole!...
Però, tino, guarda che per NOI è normale avere questi pensieri negativi...è normale per tutti, per carità! Tutti hanno paura del futuro e tutti temono di aver sprecato la loro vita...
Ma ciò vale a maggior ragione per NOI, dato che a causa del nostro problema ci neghiamo "volontariamente" certe cose, per sfuggire all'ansia. Ed è normale che facendo così rinunciamo a molte cose...e alla fine abbiamo la sensazione di aver perso tempo, di non aver fatto nulla di buono. Da una parte è anche vero. Però dall'altra dovremo essere più indulgenti nei nostri confronti..e accontentarci di quello che abbiamo, perchè può sembrare una frase fatta ma è proprio vero che ci sono persone che nella vita non hanno NULLA tranne che sofferenza. E non parlo dei nostri "stupidi" problemi di socializzazione, ma proprio di povertà, fame, guerre, malattie...noi siamo molto fortunati solo ad essere nati nella parte "giusta" del mondo. Forse saremo più felici se riuscissimo ad accontentarci di più.

Re: pensieri negativi.....aiutatemi.......
 

Ciao Tino,

secondo me una psicoterapia ti farebbe tanto tanto bene.

tutta colpa dell bullismo scolastico loro ci anno rovinato.....

Re: pensieri negativi.....aiutatemi.......
 

Farebbe bene a tutti qui se è per questo!
Ma questa tua osservazione è un errore che ho commesso anch'io in precedenza...si ha troppa presunzione nel dire "fatti curare", "chiedi aiuto", "fai una terapia" ecc. Non è così facile per tutti, molti oltre a non accettare la loro stessa condizione sono restii a esporsi così tanto da iniziare una terapia. Poi oltre questo molti hanno vari problemi personali, per cui non tutti si possono permettere una terapia. Io stessa lo farei ma non ho un centesimo, come pago, in natura?
Questo forum non è un posto in cui cercare consulto medico, ma un posto dove trovare solidarietà in mezzo a persone simili a te.
Per quanto riguarda la terapia credo che tutti qui ci abbiano pensato e molti la fanno. E chissà, molti anche col tempo si convinceranno che è la cosa più giusta da fare. Però uscirsene semplicemente con queste frasi "vai in terapia", non serve a nulla. Lo sa bene che dovrebbe, come tutti qui. Proprio il fatto di essere consapevoli di avere la fobia sociale, cioè un disturbo mentale (lieve o grave che sia ma sempre disturbo è), rende implicita la consapevolezza che ci si dovrebbe curare.
Però quando una persona è sconfortata e tu sai cosa sta provando perchè anche tu spesso lo provi (se anche tu sei un socialfobico), la cosa più giusta da fare è scrivere qualche parola di conforto. Io l'ho capito adesso, dopo aver sbagliato nei primi tempi in cui frequentavo il forum parlando a tutti con la stessa presunzione...che non serve proprio a nulla!
E sono felice di averlo capito...

Tino non puoi recriminare sempre il passato.Finirai per non vivere neanche il presente.

Re: pensieri negativi.....aiutatemi.......
 

tino è normale che pensi, solo gli stupidi non pensano da dove vengono, fà parte della vita, ogni essere razionale si pone queste domande, incosciamente vorremmo essere immortali e allo stesso tempo tornare indietro
per quanto riguarda la risposta che ha dato un altro individuo è cioè che lui a 60 anni si suiciderebbe, non è detto che arrivi a quell'età, quindi si tranquillizzi

Re: pensieri negativi.....aiutatemi.......
 

anche imparare ad usare le h :D :lol:

Tino, continuare a vivere pensando al passato non fa che amplificare i problemi, facendo cadere sotto lo zero la propria autostima.
Io penso che non sia mai troppo tardi e quindi fatti coraggio ed inizia a fare le cose che ti piacciono veramente, coltiva gli hobby lo sport e mettici passione, in tutte le cose che fai sforzati più che puoi perchè con l'impegno i risultati se pur piccoli si vedono.
Non dimenticare il passato perchè è parte di te ma pensa a non ripetere gli errori nel presente ed evita di creare scuse per non vivere, vivi la tua vita senza pensarci, libero perchè non hai nulla da perdere.

Spero che queste mie parole siano di aiuto.

Re: pensieri negativi.....aiutatemi.......
 

Nessuno lo mette in dubbio. Dire a un'altra persona:"ti farebbe bene un po' psicoterapia" non significa dire: "Solo a te farebbe bene". Io stesso la sto facendo, e i risultati sono molto positivi.

Vale la pena sforzarsi un po' all'inizio, te lo assicuro. Poi, se è un così grande sacrificio, si può sempre rinunciare.

Se hai intenzione di farla potresti non pagare niente, rivolgendoti a strutture pubbliche.

Il forum è un luogo dove si può dare aiuto. Non c'è nessuna presunzione nel consigliare una psicoterapia, non capisco dove la vedi, sei completamente fuori strada, anzi, è veramente fuori luogo dare del presuntuoso a un'altra persona in maniera così leggera. Ho consigliato la psicoterapia a Tino, perchè vedo che ha una grande forza interiore che, se fosse indirizzata nel giusto modo lo farebbe stare molto meglio.