Nessun titolo
 

...

--

anche per me è stato bello

http://www.lemiefoto.org/albums/albu...vb%20diddl.jpg

BUHAHAHAHAHAHHAH

E non devi crederci, non dare retta ai pessimistoni.
Devi farci l'abitudine agli altri, a poco a poco ma con costanza. Altrimenti rischi di vanificare i risultati raggiunti appena il giorno prima.
Non so se abbiamo vissuto la stessa situazione, in ogni caso a me è capitato più volte di rimanere tappato in casa (qualche malalingua direbbe che non faccio altro, ehm) e di provare parecchio disagio quando poi dovevo uscire. Ma so per esperienza che poi se non altro si attenua e diventa più che gestibile, se proprio non dovesse passare del tutto.

Ps: se invece ti sei sentita così dopo aver ceduto al broccolamento di cali, allora è normale (ben ti sta, tjè :D).

E' questione di disabitudine, di mancanza di allenamento, non preoccuparti. Vedrai che quando ricomincerai a vedere gente ti riabituerai in fretta...

- Calimero è talmente very fobic che in webcam, al posto suo, appare il portavoce.

Che beneficio trae l'autostima continuando ad evitare? Nessuno. Fa parte dello stesso circolo vizioso.
Anche lei ha bisogno di allenamento.

Io sono all'estremo opposto: non riesco più a reggere il contatto con la famiglia, essendo rimasto troppo tempo lontano dalle mura domestiche.

La alleni strada facendo, mentre fai ogni giorno un piccolo passo in più, ti abitui a stare in mezzo alla gente.
Non è possibile mettersi al riparo dalle situazioni spiacevoli, sempre e comunque. Capiteranno lo stesso. Anche l'evitamento lo è, anche se si camuffa da momentaneo ansiolitico.
Tutte le volte che evito qualcosa, passato il pericolo (evitata la situazione che mi crea ansia), la mia autostima crolla giù in picchiata.

Re: Nessun titolo
 

la foto nn può essere tua
..il problema dovrebbe essere evitare i troppi che ti girano intorno..
cmq
..perchè nn provi con le chat ..quelle dove metti la foto nel profilo (visto che ti piace tanto far vedere che sei BONA)..ne incontri uno ..poi un altro ..alla fine ti abitui ..e così ti alleni!!!

hai detto 4 anni di totale evitamento...intendi dire 4 anni che non stai a contatto con la gente? 4 anni che stai chiusa in casa?
comunque,eccomi sono un evitante,e quelle sensazioni da te descritte le ho provate solo dopo essere stato molto tempo in isolamento,sopratutto isolamento casalingo;e' vero,e' questione di abitudine,sembra banale ma e' cosi.devi reinserirti in modo continuativo secondo me,magari iniziando qualche attivita',o sportiva o lavorativa.sopratutto per scacciare la depressione,che e' quella che non ti fa sopportare la presenza di persone attorno a te,non stai bene con te steesa,non sei pronta (o non ti senti pronta) per affrontare la gente.quindi secondo me,primo passo sdeprimiti :D scegliti una qualche attivita' che ti tiene in allenamento tutti i giorni,pero' un attivita' che ti interessa,che ti crea uno stimolo,a me ha aiutato la palestra.poi vedrai che ti abitui,diventi piu' serena e tolleri meglio le persone. cosa ne pensi,ti piace il mio programmino?:wink:

..

Nulla. Che ti vuole bene e che sei una splendida persona.
(la prossima volta digli di sì, senza pensarci troppo)

Premetto che con i miei consigli rischio di essere banale, poichè non ho mai provato quello che hai provato te, e poi essendo maschio vedo le cose da un angolature differente...cmq...

Secondo me "lo stare con gli altri" si può paragonare ad un muscolo, anzi al fiato di uno che corre.
Se uno non è allenato, non può nemmeno correre perchè dopo 3 secondi crolla.
Te hai un allenamento pari a zero, e quindi devi iniziare un'esposizione graduale e continua e sconfiggere pian piano le tue paure e i tuoi timori.

Fin qui però non mi pare di aver dato nuovi consigli...

Il punto però è che, tanto per fare un paragone con il fiato, c'è gente più predisposta e gente meno predisposta, ovvero gente che ci mette poco a ritornare fuori forma...allo stesso modo te: non puoi permetterti di smettere di uscire, devi, in continuazione, sempre di più, uscire e forzare le tue paure...e quando senti che stai un pò meglio, non fermarti, ma dacci dentro ancora di più!

-Un'altra cosa: spesso il motivo che spinge allo stile evitante è la scarsa autostima, il sentirsi peggiori degli altri e quindi poco accettati.

Te invece sostieni di non avere questo problema: allora forse ti converrebbe cercare di capire cosa c'è a monte, e magari, risolto quello, risolverai anche il resto.

,,,

Io ti consiglio in ogni caso di forzare questa repulsione, poichè è un circolo vizioso che si autoalimenta, più stai sola e più staresti sola...ci vuole molta forza di volontà :?

E poi, hai mai provato gli antidepressivi?

......

...

Ti faccio un milione di auguri,sei una persona stupenda!
Non far caso ai commenti assurdi che ti vengono fatti,ti creerebbero solo un'ulcera...alla fine qui come nel mondo "normale" ci sono persone + sensibili di altre.Come ti ho già ripetuto + volte spero proprio che la tua maledizione svanisca il prima possibile...te lo auguro con tutto il cuore!Se hai bisogno di qualsiasi cosa sai che la mia porta è sempre aperta:so che magari ci saranno persone con cui hai + confidenza a cui chiedere favori,però con te,come con molti altri,io mi sento sempre in debito perchè mi siete sempre stati vicino quando stavo male.

P.S:è proprio quello che vuoi smettere di voler bene?!io non credo sia così...è una parola dirlo ma è difficile farlo:devi affrontare la cosa con coraggio e motivazione,pensando positivamente!Altrimenti non riuscirai mai a guarire e ad affrontare di persona questo tuo secondo problema che,insieme al primo,ti sta portando in un abisso sempre + profondo :x
Penso che 4 anni di riflessione e malesseri siano troppo...è ora di reagire!

como faceva quel post su buona giornata?
ah si
"grazie infinite per gli abbracci che mi hai dato oggi, smack smack slurp pat pat"
:lol:

tutto è relativo solfa
e tecnicamente stavi depressa anche in quel periodo

ps prrrrrr