Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

Ad esempio a ne mette ansia andare dal barbiere perché quello da cui vado è un estroversone di prima categoria e mi sento sempre un po' a disagio quando vado a tagliarmi i capelli, per questo motivo non ci vado per mesi e mesi fino a quando non sono talmente lunghi da essere costretto per forza ad andarci.
Ne ho cambiati tantissimi di barbieri ma mi sento comunque a disagio nonostante tutto.
Anche voi avete per caso ansia per le cose "normali" per gli altri ma che per voi sono insostenibili?

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

barbiere in primis.
andare a pranzo/cena con gente, soprattutto se ci sono sconosciuti.
tanto altro..
..in pratica tutto mi mette ansia, qualcosa più, qualcosa meno, è piuttosto generalizzata.

ora forse..ma non vorrei cantare vittoria troppo presto, sto migliorando nel fare telefonate, ma solo a sconosciuti però.. è un rapporto più neutrale/formale.

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

Vero, telefonare è un'altra cosa che mi crea tantissima ansia e se posso evito di farlo

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

Andare dal barbiere non è più un problema, è lo stesso da anni quindi sono abituato ormai, la cosa cambierebbe se all'improvviso dovessi cambiarlo .
Telefonare sconosciuti è un dramma e poi ci sono tante piccole azioni quotidiane che potrebbero mettermi ansia, dipende sempre dal contesto però, principalmente se devo fare qualcosa da solo

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

Da sobrio tutto! :ridacchiare: ovviamente scherzo, comunque a me mette ansia : - il parrucchiere (infatti ho imparato a tagliarmeli da da solo)
-Qualsiasi chiamata telefonica, escluse quelle con la voce registrata.
-la gente che è a sua volta ansiosa, ho il potere di caricarmi delle ansie altrui.
-i gruppi di qualsiasi tipo di persone a cui mentre cammino devo passare di fronte.(mi viene una specie di camminata a papera).
-mi mette ansia dover incontrare persone che hanno capito come sono, e che non mi trattano più come prima.
-mi mette ansia uscire di casa anche per un solo minuto, anche per buttare la spazzatura se non sono perfettamente lavato profumato e sistemato, non riuscirei mai a uscire di casa in pigiama quando suona il corriere.
-mi mette ansia il non poter stare ogni tanto da solo per ricaricarmi , intendo stare completamente da solo per almeno una settimana senza vedere e sentire nessuno.

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

''Cosa fai nella vita?''

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

- Guidare
- Colloquio di lavoro
- Svolgere un compito che non ho mai eseguito prima soprattutto in presenza di altre persone soprattutto se gli errori o le distrazioni non possono essere rettificati.
- Approcciare una ragazza sconosciuta

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

Gli sguardi della gente per strada o in qualsiasi luogo, parlare al telefono (soprattutto se ho almeno un'altra persona vicino a me), dover parlare con qualsiasi persona conosciuta o sconosciuta. Quindi il lavoro è un calvario per me.

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

qualsiasi cosa preveda un confronto con gli altri, soprattutto se per lavoro
sento qualcosa che mi prende allo stomaco e guardo le notifiche mail e telefoniche aumentare senza rispondere... quando so che per lo più sono cose normalissime da risolvere, e se rispondessi starei bene, e invece evito e le faccio diventare più grandi di quel che sono...

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

:pensando::pensando::pensando:... tutte.

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

Anch'io.
La mia più grossa difficoltà sono le cose nuove, che non ho mai fatto. Se riesco a routinizzarle, e farle entrare in un'abitudine, a porle sotto controllo l'ansia si attenua e le cose non sono più una difficoltà insormontabile.
Il grosso problema rimane il primo passo, lo vivo sempre per ogni cosa come una montagna invalicabile.

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

In linea di massima qualunque cosa che affronto per la prima volta.Tutto ciò che diventa routine non ho più problemi a affrontarla.
Comunque, per dirne qualcuna:
-parlare e conversare con persone che non conosco o estranei;
-chiedere informazioni a sconosciuti;
-telefonare
-guidare nel traffico
-partecipare a feste o a cene con tante persone

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

Praticamente tutto ciò che ha a che fare con la gente
Alcuni esempi
- Chiedere informazioni: impossibile per me, penso che in 20 anni non lo abbia mai fatto
- Andare in negozi / rapporto col personale: non chiedo mai informazioni alle commesse (ad esempio sulle taglie Delle magliette). Oggi per comprare semplicemente dei quaderni mi sono fatto 2 volte il giro nella via della cartoleria
- Telefonate: il 90 percento delle chiamate che ricevo le evito , e solo in casi di necessità sono io poi a richiamare (lasciamo perdere poi chiamate da persone sconosciute)
La stessa cosa per i messaggi/ WhatsApp, la quasi totalità delle volte non rispondo, se non per forza di cose
- Quando sono in giro e vedo dei gruppi (anche di miei coetanei) mi sale l'ansia e il mio sguardo si abbatte nell'asfalto. Sarà dovuto alla mia grande autostima!
Ci sono tante altre situazioni ma per ora non mi vengono in mente

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

Ansia generalizzata. Qualsiasi situazione sociale mi mette ansia.
Le peggiori sono:

- mangiare in pubblico (da sempre, il mio problema principale. Mi si chiude lo stomaco e non mangio)
- telefonare e ricevere telefonate (non lo faccio più da anni, il telefono non esiste per me)
- parrucchiere (ci vado solo quando è davvero necessario)
- chiedere informazioni (può capitare solo in casi gravissimi, in mi sono persa, giro a vuoto da ore e non so più dove andare)
- entrare nei negozi piccoli e pieni di commesse (le detesto, e se mi si avvicinano sclero :D) Riesco a fare shopping solo nei centri commerciali o nei negozi di medie dimensioni, senza commesse
- conversare con i coetanei (impossibile, li evito)
- partecipare a feste (non succede più da anni, quindi nessuno problema)
- visite mediche (soprattutto ginecologiche. Purtroppo devo farle regolarmente per motivi di salute).

Salverei solo fare la spesa e guidare. Queste due situazioni sono leggermente più sopportabili.

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

Problema risolto alla base 2 anni fa ... il parrucchiere lo faccio io :mrgreen:

Macchinetta regolacapelli (misura 1 cm circa), doppio specchio per vedere dietro, e via, ... ora non potrei farne a meno, non sopporto più i capelli più lunghi di 3-4 cm.

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

Parlare di mia iniziativa con una persona con la quale non ho confidenza e che ritengo normalona, uscire con gruppi molto numerosi specie se so che non è gente del forum quindi normaloni e molto estro, fare errori sul lavoro. Questo mi spaventa moltissimo

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

Fare una maledettissima telefonata.

Presentarmi in pubblico, o dire il mio nome, in generale.

Ah già: viaggiare!!!

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

Tutte

Re: Quali sono le cose normali che vi mettono ansia?
 

Tutte quelle dette fino ad ora ( qualsiasi cena/aperitivo/festa/evento sociale di svago in primis, parrucchiera/estetista, mangiare/bere, chiedere info, le commesse, parlare, telefonare, guidare, incrociare gruppi di persone..) quando cammino mi pare che tutti mi fissino con disgusto, odio particolarmente quando aspetto da un lato della strada che il semaforo diventi verde e dall'altra parte c'è gente che aspetta a sua volta. Ho sempre il terrore di incontrare qualcuno che conosco o che mi vedano invito soprattutto colleghi (anche perché conosco solo i miei colleghi ahah) e che poi al lavoro mi sfottano davanti a tutti e tra di loro tipo "ma come vai in giro?" "Sempre a ridere eh" e cose così. Odio fare cose manuali quando qualcuno mi guarda o ascolta mentre parlo. Odio trovarmi da sola con qualcuno e doverci parlare. Parlare davanti a un gruppo di persone poi muoio direttamente. Anche un gruppetto non mi garba. Insomma parlare. La cosa peggiore in assoluto, un tabù totale è ballare, anche solo accennare il minimo movimento, mi paralizzo letteralmente. Ridere davanti a qualcuno. Piangere davanti a qualcuno. Guardare la TV/un film con qualcuno con cui non ho perfetta confidenza. Uguale camminare fianco a fianco. Chiedere un favore. Far valere un mio diritto. Esprimere una preferenza. Mi fermo che potrei andare avanti all'infinito.

La cosa normale che mi mette più ansia è uscire di casa da sola.
Non parliamo, quindi, di entrare nei negozi da sola perché credo non ne sarei capace e mezzi di trasporto idem, mi basta vedere un autobus per sentire i nervi scossi.
Ho un'ansia sociale generalizzata, se facessi le faccende sociali da sola sarebbe paralizzante mentre se sto con qualcuno un po' si attenua. L'unica cosa (Credo) che non riesco a fare neppure in compagnia è mangiare in pubblico.
Poi ci sono tante piccole cose insensate che mi fanno venire le paranoie come, per esempio, scattare foto in luoghi aperti o affollati, parlare al telefono mentre cammino sul marciapiede, stare in macchina con qualcuno che non sia mia madre.. 😩