Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Tralasciando la tendenza generale al deprimersi per qualsiasi avversità e all'incapacità di affrontare i problemi con successo, per sfiducia nei propri confronti e negli altri, volevo chiedervi...

... riuscite a immaginare una situazione in cui potreste stare bene? a individuare i problemi che causano il vostro stare male?

ad esempio nel mio caso credo che un lavoro dignitoso e una vita autonoma / indipendente mi potrebbe quasi riportare ad essere felice, anche se penso rimarrebbe il senso di insoddisfazione esistenziale di fondo.
ma mi farebbe sicuramente uscire da questo baratro e mi darebbe fiducia verso me stesso e verso il futuro anche per affrontare altre ambizioni minori (trovare una compagna, coltivare le amicizie, ecc) vissute ora come problemi insormontabili.

secondo voi è possibile immaginarsi, non dico realizzare ma almeno IMMAGINARSI, un percorso tramite cui guarire la nostra persona?

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Ingabbiato in una realtà acidula senza avere le risorse per ribaltarla.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Fs.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

no, troppo generico.

riesci a darne un'espressione concreta?
es.: sono condannato a vivere nel paese tal dei tali con 5000 persone e non ho il coraggio di andare via; (quindi se riuscissi a cambiare posto dove vivi staresti meglio)

oppure
ho un matrimonio che non funziona, due bambini e sono costretto a vivere questa vita per non fargli subire il divorzio. (quindi se divorziassi staresti meglio)

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Ormai ha perso il collegamento con cause esterne e anche se queste cambiassero rimarrebbe

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Credo sia stato legato a liti famigliari, mi ha fatto perdere un po’ le fondamenta di tutto

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Se potessi non lavorare o al limite fare un lavoro che non mi pesa avrei già risolto metà della depressione. L'altra metà si risolverebbe se fossi più intelligente o avessi una vita sociale soddisfacente (quindi no FS e ansia).

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Ho una famiglia sempre sull'orlo del precipizio, non ho amici, non ho divertimenti, il mio percorso universitario è una tragedia, non ho mai lavorato, quegli svaghi che mi davano relax sono finiti da un pezzo, sono inetto, sono fermo a 14 anni e vado per i 26.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

1 La Solitudine causata dalla fobia sociale, se in un futuro prossimo non sarò più solo starò molto meglio.
2 una famiglia disastrata

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

L'ansia generalizzata cronica e le fobie varie.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

mi ci ritrovo, forse non ci si riesce piu a difendere dalla realtà proprio perché di va avanti con gli anni. la realtà a un certo punto non puoi più rifiutata né rimandarla.
quindi nel tuo caso non c'è anche una condizione di disagio e insoddisfazione quotidiana che si cumula nel tempo?



interessante, ma delle riflessioni che penso un po' ogni depresso abbia fatto, chi più e chi meno consapevolmente

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Vita di merda, ipersensibilità,somatizzazioni varie..
Più che depressione, crisi esistenziali e sbalzi d'umore stagionali.
Mancanza di grosse soddisfazioni che danno orgoglio all'esistenza.
Se avessi un bel po' di soldi, la mia autoguarigione avrebbe inizio.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Mancanza di adeguata compagnia, e la completa sfiducia verso la vita nella sua essenza. Mi basta la prima per essere felice, la seconda ormai non la posso più cambiare, quindi dovrò assumere un determinato atteggiamento di accettazione della realtà che ancora non ho completamente raggiunto, anche a causa della mia solitudine.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

L'unica cosa che mi viene in mente è il non avere mai avuto una relazione sentimentale degna di questo nome,altro onestamente non saprei tutti gli altri obbiettivi che mi ero prefissato nella vita li ho bene o male raggiunti questo è l'unico in cui ho miseramente fallito.

Detto questo ho la sensazione che anche se avessi avuto delle buone relazioni sono abbastanza convinto che non sarei stato troppo felice neanche così,penso che fondamentalmente trovo la vita nel complesso poco interessante.

La mia totale incapacità di immergermi nella vita

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

La causa?

Si parte con l'introversione, il mondo interiore così ricco, il flusso del pensiero così torrenziale da affogarci dentro, il conseguente sentirsi "altro" rispetto al mondo circostante.

Un mondo circostante che è premiante verso chi è "animale sociale", e punitivo verso chi non lo è.

Ci si sente, tipicamente, delle "anomalie", ma questo non è, di per sè, la causa della depressione.

Ad un certo punto ti rendi conto che, per il semplice fatto di essere te stesso, stai combattendo contro un meccanismo universale che ti spazzerebbe via volentieri come già fatto con i dinosauri, ed esso ha ragione ed è maledettamente grande e grosso.

Ti viene da gettare a terra la spada e lo scudo.

Inizi ad accumulare sconfitte, a capire che la partita è spietata e che il tuo Ideale soccombe al Reale.

Quindi, semplicemente, ti appare tutto più chiaro: questa è la depressione... capire come funzionano le cose, e che le cose non ti sono affatto favorevoli.

Faccio un'autocitazione: è essere illuminati da una disillusione così accecante da veder poi solo nero.

Si rimane forse in piedi fino all'ultimo, sanguinanti, contro il bulldozer che ci vuole schiacciare e che ci schiaccierà: stanchi, doloranti, dopo aver inflitto innumerevoli fendenti contro la sua superficie inscalfibile.

Stanchi e sanguinanti, e la spada diventa sempre più pesante...

Il bisogno insoddisfatto di essere amato. Non so, ho la sensazione di non essere voluto.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

:o

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Io credo che la depressione sia la causa della vita di merda, nn il contrario.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Io pure, o almeno nel mio caso,ma penso per la maggior parte delle persone sia così

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Quoto tutto cio'. Forse starei meglio se fossi meno distaccato
e isolato dal mondo :pensando:

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Genitori del cazzo. Educazione troppo rigida e severa.

Mancanza di lavoro e totale assenza di prospettive future. Ansia del domani e senzazione di non avere speranza. Ansia che dura 24 ore su 24 con pensieri fissi. A questo aggiungo sicuramente il luogo di residenza.
Ovviamente c'è il carattere di merda.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Mmmm... direi di sì!

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

si anche, certamente. soprattutto quando non è fortissima e quindi è curata poco e con poca costanza, però c'è sempre e ti fa vivere al 30% della possibilità.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Il mio passato di merda

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Ne ho in mente molte, di cause. Magari più tardi edito e le scrivo.
Comunque a me avere un lavoro cambierebbe poco, l'ho provato e sto male comunque.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Dal 2005 la mia vita sembra il film ricomincio da capo!
Sarà quello il motivo che so mezza depressa!

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

vero anche questo, uno dei sentimenti più comune è l'impressione di immobilità, di assenza di progresso mentre gli altri compiono gli step ritenuti socialmente opportuni (studiare, lavorare, mettere su famiglia).

anche qui, sono sicuro ci sia una discrepanza tra realtà e percezione. NESSUNO rimane fermo del tutto, e ognuno può avere necessità di tempi diversi per arrivare agli stessi obiettivi. ammesso che tali obiettivi (per l'appunto: studio, lavoro, famiglia) debbano essere ritenuti l'assioma dogmatico indiscutibile della vita.

l'unico vero obiettivo è il lavoro, necessario per il sostentamento. il resto sono tutte sovrastrutture delle quali non riusciamo a liberarci per colpa del nostro carattere debole.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

No honey non è un'impressione se tutti intorno a te evolvono e io nonostante gli sforzi,non ottengo niente,mi sono resa conto che nella vita bisogna solo saperci fare,una qualità che mi è sempre mancata per questo che sono ferma da sempre!

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

perché la mia vita é piuomeno un incubo (anche senza il piuomeno,, vero che potrebbe andar peggio , in fondo si dice che al peggio non c'e' limite ma é comunque un incubo)
ma non mi considero depressa ma una persona serena e positiva imbattutasi in un incubo

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

praticamente la stessa cosa...

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

nel mio caso

40% predisposizione genetica ( diversi familiari ne hanno sofferto)

30% farina del mio sacco

30 % contingenze della vita, che non ho saputo affrontare nel modo giusto a causa dei primi due punti

una delle cose che piu' detestavo della psicoterapia era il modo infantile con cui i terapeuti cercavano di spiegarmi cose che sapevo già benissimo

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Ma ad immaginare si può immaginare anche un gigante, un unicorno, i puffi e cose inesistenti, quindi sì io riesco ad immaginare situazioni in cui starei bene, le sogno anche talvolta situazioni in cui starei bene.

Se puoi immaginare una situazione in cui stai bene puoi immaginare anche il passaggio (sempre immaginario) dalla situazione attuale a quella in cui stai bene. Se puoi immaginarti trasformato in uomo lupo cosa ti impedisce di immaginare anche la trasformazione che ti fa passare dalle tue sembianze attuali a quelle di uomo lupo?
Certo è che non è mica detto che il tutto sia verosimile, se è verosimile potrebbe essere in linea di principio anche realizzabile, quindi più che immaginare tu chiedi se si ha in mente un piano e cose del genere, ma è tutt'altra cosa.
Un piano non ce l'ho e non so nemmeno se esista, dubito che esista realmente.
Io riesco ad immaginare tante situazioni che mi piacerebbe vivere, ma non riesco a crederle tanto verosimili a quelle presenti nel mondo in cui vivo tanto da poter essere reali, non riesco a crederle realizzabili, questo non riesco a farlo, ma ad immaginarle ci riesco.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

La depressione è la conseguenza di un supporto affettivo inadeguato: a volte assente, a volte presente solo ad intermittenza, a volte eccessivo e sconfinante nell'apprensione e nell'invasività.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Appunto, c'è chi fa una vita di merda ma la depressione nn gli viene...cmq è vero che dipende da caso a caso, ma la predisposizione genetica è abbastanza riconosciuta il che significa che c'è un substrato organico importante oltre che fattori di vita esterni

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

infatti tutto sommato la mia vita è anche molto buona, come dire: non mi manca nulla.
a volte mi fermo a pensare a questo e mi sconforto ulteriormente... e se mi venisse una malattia grave? subissi un'amputazione, o qualche altro problema di salute irrimediabile? cioè... se non mi dò una mossa a migliorare la mia vita può solo peggiorare!

La "causa" e' la troppe volte citata Amy o Evelyn come dal mio nick.

Insomma con lei sarei eternamente felice, ma essendo immaginaria non potra' mai esserci e se questo a quasi tutti potra' sembrare una stronzata, beh a me invece fa star malissimo.

Poi potrei dire che e' solo la psicosi diagnosticata dalla mia psichiatra ma per me non e' cosi.

E' un Desiderio anche se non comune.

Eh si solo con lei mi immagino felice e contento al di fuori di lei sono infelice e si spera presto morto.

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Il fatto che qualcuno che amo sta male

Re: Riuscite a dare una causa alla vostra depressione?
 

Nessuno che abbia ancora detto "non avere un bel faccino", non è più il forum di una volta... :pensando: