Sentirsi osservati
 

Come ho già detto un paio di volte, svolgo un lavoro a contatto con la gente. Capita, a volte, che si presentino clienti conosciuti e, puntualmente, già vedendoli avvicinarsi, vado in tilt. L' ansia che già ho di base ormai per tutto il giorno, aumenta. Inizio subito a sentire caldo. I vestiti mi vanno stretti ed inizio a sentire un gran senso di disagio. Non riesco a capire cosa succeda nella mia mente, certo è che, se non fosse per un piccolo ventilatore che accendo nei momenti di difficoltà, forse scapperei perchè inizierei a sudare dall' ansia diventando più impacciato. Sapete per caso darmi una mano? Avete esperienze a lieto fine?

Re: Sentirsi osservati
 

Sei fortunato che non diventi paonazzo, avresti tutti gli occhi puntati addosso.
Purtroppo l'ansia arriva quando non abbiamo nessuna voglia di contatto e di confronto specialmente con chi conosciamo o magari gente del passato che ritorna come nel film I morti viventi:D
È terribile , perché si somatizza di brutto uno suda o arrosisce se invece uno fosse una statua di marmo che te frega di dieci o venti persone che ti chiedono informazioni? Siamo fregati, anche questa è fobia sociale e crea un circolo vizioso.
Non so se con il tempo uno guarisce , dovrebbe smettere di sudare e avere caldo innanzitutto. Provare con ansiolitici, o rimedi naturali e poi con qualcosa di più forte sotto controllo medico ma ci sono i soliti effetti collaterali.
Forse facendo una vita sociale più gratificante e quindi amici e una ragazza o liberi flirt si sarebbe più sereni e tranquilli, non so prova con la palestra e altri strumenti per scaricare lo stress.