Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

In questi giorni sono stato molto male a causa dell'influenza, ma ho notato che finché è durata il dolore psicologico è passato del tutto in secondo piano. Anche a voi succede così?

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

Si,a volte.
Sto spesso male fisicamente e mi devo concentrare sulla sopravvivenza per cui i pensieri passano in secondo piano.
Non sempre,a volte l'inattività legata al dolore fisico mi fa stare a pensare,cosí mescolo le due cose e mi sento una merdaccia al quadrato.
Poi l'ansia...per quanto male abbia,riesco comunque ad averla,e sommo uno e l'altra.

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

È ciò che sta alla base dell'autolesionismo, quindi sì.

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

in pratica soffre di depressione chi "non ha un cazzo di meglio da fare" :D

Ce l ho

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

si, quando ho il mal di testa o il mal di denti o il mal di schiena sono molto meno depresso e non ho tutti quei pensieri negativi che ho di solito...

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

a me no, ma non soffro di vera depressione, ma spesso anche acuisce
in effetti han visto che il dolore fisico aumenta il senso di solitudine e desiderio di affetto altrui

il viceversa e' ancora piu' vero, per me ormai e' un classico, serata molto depressa con pianti disperati e l'indomani risvegliarmi con sintomi influenzali/ febbre...e ' successo anche solo un paio di giorni fa... non so se e' la depressione che da' via libera al virus o il virus in incubazione e un iniziale sentirmi meno bene che acuisce la tristezza o il calo delle difese immunitarie che permette entrambi...

pero' paradossalmente alcuni malanni proprio fisici abbastanza cronici a me van meglio con raffeddore/ influenza/ febbre, e poi in tali perioodi dormo bene (=crollo stordita) che non e' poco.

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

Io ho il vizio, da tempo immemore, di sfregarmi l'incavo delle dita con fazzoletti e affini. La cosa strana é che il dolore in quel (e unico) caso mi provoca piacere. È come se il mio cervello non registrasse il dolore. Spesso quando sono stressato mi accorgo di fare questo gesto inconsapevolmente. E dire che non é che abbia una soglia di resistenza al dolore esagerata, anzi. Ha la capacità di scaricare la tensione. Stranezze assurde.

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Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

Io invece ho scoperto grazie alla psicoterapia di somatizzare emozioni, si chiama conversione psico-somatica. Invece di far fluire l'emozione (negativa ovviamente, con quelle positive non succede), ad esempio manifestare rabbia, nervoso, stress, quando li sopporto per un tempo prolungato, ecco che mi si converte in qualcosa a livello corporeo.

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

ce l'ho

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

In me è solo un transfert...anziché somatizzare l'ansia coi solito disturbi fisici si trasferisce nell'influenza,nel dolore alla cervicale ecc ecc.

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

A me no

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

Ieri sera stavo malissimo psicologicamente (ansia, pianti drammi vari). Stamattina mi ha preso un dolore fisico e subito ho pensato "quanto ero stupida a stare male per quelle cazzate (prese in giro sul lavoro ndr), stavo da dio fisicamente avrei dovuto stare al settimo cielo solo per quello". Poi però appena il dolore fisico passa torno con ansia e paturnie, che in realtà non se ne sono mai andate.

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

L'influenza e una cosa piccola .Sei stanca ma senza dolori insopportabili. Io l'ho sempre visto come un tempo per coccolarsi:D

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

Se è intestinale con svenimenti in mezzo al vomito non è piccola :D ma almeno passa

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

Sì, quando ho dolore fisico è uno dei pochi momenti in cui di solito riesco a mettere un po' da parte l'ansia.

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

Confermo.
Quando soffrivo di depressione non vedevo l'ora di avere un qualche malanno fisico passeggero, alleviava la pressione della tristezza, mi faceva assaporare la pace della mente, e aumentava la concentrazione delle terminazioni nervose sul corpo, a discapito di quelle sulla mente e sui pensieri.

Soffrivo però di depressione maggiore, ero allettato: li e solo li poteva darmi sollievo...sollievo, non benessere beninteso.
Chiunque soffra di distimia, fobia sociale, o depressione meno pesante credo che il connubio sintomi fisici e mentali siano solo una scorciatoia per un "ritiro obbligato" e quindi deleterio, oppure peggio ancora entrambe le sofferenze addosso: un pò di una e un pò dell'altra...niente di più pesante da gestire.

Re: Il dolore fisico "maschera" i pensieri negativi?
 

Per me invece accade l'esatto opposto. Quando sto in piena forma anche l'umore migliora, mentre basta un piccolo acciacco per buttarmi ancora più giù moralmente...