Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

Ciao, personalmente mi succede che al cominciare della giornata, al mattino, la depressione è molto forte, mentre alla sera quando ti metti sotto le coperte, ti senti protetto, con la tv e il telefono, la giornata è finita e sembra che il senso di depressione sia meno.anche a voi capita?

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

dipende... a me succede anche il contrario... mi sveglio magari alla mattina che non sono particolarmente depresso e poi alla sera vorrei morire...

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

Succede anche a me.
La mattina, mentre faccio colazione, è il momento peggiore. Poi c'è un po' di saliscendi lungo la giornata.
La sera, semmai, mi salgono l'ansia e le paure irrazionali...

Io non so se possa definirmi depressa o meno.
Ma mi sento esattamente così.
Male appena sveglia. E miglioro con la giornata.
Alla sera sono contenta di andare a dormire.

Io esattamente al contrario.

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

Anche a me succede così, mi sveglio sapendo che dovrò affrontare una giornata uguale a tutte le altre, senza la minima voglia e forza di farlo.. ma devo.
Poi il pomeriggio la situazione può migliorare grazie a diverse cose; andare in palestra o a correre, guardare le serie tv, leggere un libro, ascoltare la musica, sfogarsi ecc.. perché permettono di scaricare la tensione e tranquillizzarti. Poi vai a letto e la mattina sarà uguale a quella precedente.

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

Anche a me succede così, la mattina è quasi sempre il momento peggiore, i pensieri sono più dolorosi e più opprimenti e il morale a terra.
Questo sia nei periodi bui sia nei periodi più sostenibili. Nei periodi bui la mattina facevo difficoltà ad alzarmi dal letto, ora è solo un malessere che una volta alzato si allevia un po.
La sera solitamente mi sento un po meglio, la mia stanza, il mio letto e il mio libro mi danno sicurezza.

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

Confermo.
Poi dormo malissimo.
La parte più difficile è proprio la primissima mattina.
Talvolta entro nel letto la sera diciamo con un filo di pace,lascio l'abat jour soffusa e cerco di non addormentarmi per gustarmi questo stato,trovare l'ispirazione giusta per venirne fuori.
Ma la mattina riparte la dannata giostra.

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

Neanche io so se sono depresso o meno, ma questa è una sensazione familiare.
Aggiungo inoltre che da un paio di anni a questa parte sto tenendo un comportamento quasi autolesionistico, che consiste nell'andare a dormire il più tardi possibile per far durare la giornata più lungo e allontanare l'arrivo del mattino

Attualmente pure a me succede così. Mi piace dormire perché il cervello si spenge. Al mattino c'è quel piccolo istante ipnotico che descriveva stellina poi, appena il cervello si connette, prende lo sconforto data la situazione attuale.

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

io ho le crisi più di sera che di mattina, non lo so, rimango da sola davanti alla tv e mi assale un vuoto esistenziale che non avete idea.. mi viene in mente che questa vita non è poi così importante.. almeno durante la giornata più o meno faccio delle cose e non ci penso

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

Non saprei, ogni volta che sono in stato di veglia in realtà, mi salva solo il sonno..

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

Confermo anche io stesse sensazioni, come questa mattina mi sono svegliato circa alle 7 e ho iniziato ad essere terribilmente depresso tra mille pensieri. Il segreto è alzarsi ed attivarsi, in pochissimo tempo si sta molto meglio, infatti poi sono riuscito ad uscire andare al market e fra poco preparo il pranzo.

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

Prima di finire in depressione costante mi succedeva l'opposto, in genere di mattina mi svegliavo abbastanza tranquilla ma con l'arrivo della sera, nonostante l'abbia sempre preferita alla mattina, avevo degli sbalzi d'umore allucinanti, bottazze super toste. Ora invece mi capita di svegliarmi la mattina e sentire le lacrime bussare agli occhi solo pochi minuti dopo, pazzesco... Poi con lo scorrere della giornata l'umore migliora, infine la sera il tono si abbassa di nuovo

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

Ti succede l'incontrario di me, comunque si sta male, gli altri fuori vivono, costruiscono la loro vita, hanno a ogni età le loro tappe, noi invece sempre bloccati

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

Personalmente ho sempre bruciato/ritardato le tappe, come se non potessi collocarmi in un iter normale... Riconosco che anche questo è stato un fattore determinante per certi disagi

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

Anche per me è cosi, la mattina è devastante, il pomeriggio un pò meglio, e la sera in tranquillità diciamo (tranquillità apparente). Comunque resta il fatto che è sempre una merda, merda ciclica, che non ha fine fino alla morte, l'unica vera pace.

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

boh, io ho 3 fasi:
mattina benino/normale, pomeriggio inferno fino alle 19, poi bene.

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

È vero, anche a me fa così. Boh alla sera quando mi metto a letto so che tutto è fuori, non vedo nessuno, mi sento più riparato e a mio agio. Al mattino sto malissimo

Re: Depressione più forte al mattino e minore di sera
 

anche io lo stesso