Tanti sforzi ma alla fine non é cambiato nulla..
 

Se penso ad un anno fa uno dei momenti peggiori per me, mi sentivo di aver toccato il fondo.. Depressione, ansia e fobia sociale ai massimi livelli tanto che vivevo in pratica come un hikikomori, per quasi 2 mesi non ho messo il piede fuori di casa e per svariati mesi uscivo solo il martedì o mercoledì notte tipo alle 2 o 3 di notte per fumare una sigaretta per essere sicuro di non vedere nessuno. Avevo paura di qualsiasi interazione umana. Poi da solo poco alla volta sono riuscito a riprendermi ho trovato un lavoro, sto curando molto di più il mio aspetto, ho perso diversi chili e facendo esercizi costantemente ho messo su anche qualche muscolo (mi piacerebbe andare in palestra ma quello per me è un tabù quasi impossibile da superare) ho dato vari esami per l'università, e sono migliorato molto sotto l'aspetto culturale dato che mi sono sempre sentito molto ignorante. Pensavo che migliorando la mia situazione sarebbe migliorata anche la mia vita sociale e invece non è cambiato nulla. Ora sono di nuovo in piena depressione per questo motivo ho fatto tanti sforzi ma sono rimasto solo come sempre...
Ora mi pare ovvio che da solo non penso di uscirne mai, uno psicologo potrebbe aiutarmi a essere più a mio agio con gli altri? Chiedo a chi ha esperienza diretta, io non sono mai andato dallo psicologo anche se quando andavo a scuola gli insegnanti avevano invitato i miei genitori a mandarmi più volte sin da quando ero un bambino, ma a loro non importava niente (soldi buttati disse mio padre). In quarta superiore una insegnante mi ci mandò quasi di forza dalla psicologa della scuola perché facevo fatica a socializzare, e niente ero imbarazzatissimo dicevo solo si o no.. E poi non sono più tornato

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Re: Tanti sforzi ma alla fine non é cambiato nulla..
 

Dovresti provare, male sicuramente non farà. E poi visto che sei un tipo in gamba (da come hai scritto sei migliorato molto, lavoro, università, fisico), potresti migliorare anche nella socializzazione. Io proverei

Re: Tanti sforzi ma alla fine non é cambiato nulla..
 

Se lo psicologo funzionerà non te lo so dire perché non ci sono mai andato, quello che posso dirti è che se uno ha problemi sociali e di depressione i miglioramenti in altri aspetti (come quelli da te elencati), per quanto oggettivi, non elimineranno né attenueranno quei problemi. Bene che tu ti sia rimesso in sesto, ma credo sia normale che "non sia cambiato nulla".

Re: Tanti sforzi ma alla fine non é cambiato nulla..
 

La mia speranza è che almeno la depressione possa essere attenuata dall'aiuto di qualcuno perché ne soffro da quando ho 15 anni e mi ha portato a tentare il suicidio a 18 anni, è qualcosa che mi ha distrutto totalmente, vorrei evitare di prendere farmaci però. Dal punto di vista sociale capisco che sia molto difficile riuscire a migliorare

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Re: Tanti sforzi ma alla fine non é cambiato nulla..
 

Ti aiuterebbe sicuramente,ma devi aver fiducia.

Re: Tanti sforzi ma alla fine non é cambiato nulla..
 

Oddio non è cambiato nulla....in un anno sei passato da stare sempre in casa a trovare lavoro e iniziare l uni, quindi lavori studiando cosa che non riesce neppure a tanti non fobici\depressi, ti pare nulla? Il lavoro e lo studio sono la cosa più importante, cioè costruirsi un futuro, avresti preferito non trovare lavoro e trovare però qualche amico? Forse sì, ma secondo me per ora è meglio il contrario, anche a me succede di considerare nulla il resto perchè ho la fissa della vita sociale ma poi dico, cavolo lavoro ecc rappresentano il mio futuro, il fatto che magari tra qualche anno non sarò un barbone ma riuscirò a vivere decentemente....non sottovalutare quello che hai fatto solo perchè non hai amici, per ora sei andato avanti nelle cose più importanti, ora manca la ciliegina, ma cambiato nulla no dai

Re: Tanti sforzi ma alla fine non é cambiato nulla..
 

Se per il momento riesco a fare entrambe le cose é solo perché ho molto tempo libero non dovendo uscire con nessuno. La vita sociale è una fissa di tutti, e questo mi deprime anche perché vedo persone che hanno questa dote naturale di socializzare, io non mi sento mai a mio agio con gli altri sembro (sono) sempre forzato e questo porta gli altri ad allontanarsi da me.

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